Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ • Все видео Спонсорства
🔺 Бесплатный онлайн-интенсив "Как научиться дорогостоящему массажу"
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ massage-pay.ru/secrets_of_the...
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Чтобы суметь выйти из состояния острого стресса, чтобы успокоиться, необходимо найти эффективный способ самопомощи. И сегодня в выпуске я научу бороться со стрессом с помощью дыхательной техники.
В этом видео я расскажу, как научиться бороться со стрессом, как повысить уровень энергии и улучшить психическое и физическое здоровье в условиях стресса. Также расскажу и покажу дыхательную технику Вима Хофа, которая помогает снять напряжения и стресс.
Ставьте лайки и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
Напишите в комментариях под этим видео, делаете ли Вы дыхательную практику?
СТРУКТУРА
0:00 - Сегодня в видео
0:32 - Вступление
0:42 - Как работать со стрессом
0:56 - Дыхание по Виму Хофу
3:39 - Практика дыхания
9:27 - Ограничения в практике дыхания
10:32 - Выполнение дыхательной техники по Виму Хофу
13:55 - Результаты
15:09 - Заключение
✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео! / @vectormassage
🟠WhatsApp: +79298390392
🔷Instagram: / telo_kak_sobesednik
🔷Одноклассники: ok.ru/shkolavekt
🔷ВКонтакте: vk.com/sch_massage_somatic
🔷Facebook: / massag.somatik
🔷Телеграмм: t.me/massage_somatics
🔷Rutube: rutube.ru/channel/23893499/
🔷Яндекс Дзен: zen.yandex.ru/id/60c8edca4136...
📧 chernonog.stanislav@gmail.com
🎦 Сделано командой «Студия KZitem продвижения Николая Велижанина»
Сайт: clck.ru/eBWBi
Почта: hello@velizhanin.com
Негізгі бет Как научиться бороться со стрессом? / Дыхательная техника Вима Хофа
Пікірлер: 868