Выбирай программу тренировок для себя - vk.com/market-...
Тут много полезной информации - / andfilipov
Магазин кроссовок и модной одежды (скидка подписчикам 10%, промокод ANDREY FILIPOV) - / gorillas_store
Как научиться драться в домашних условиях? - 4е упражнения для развития внимания бойца.
1. Бой с тенью со стаканом воды в руке
2. работа с теннисными мячами
3. работа с боксерским тренажером
4. работа с мячами для тенниса по стене
Как сделать такую кепку? - смотри в моем инстаграме.
Негізгі бет Как научиться драться с помощью стакана воды и теннисного мяча?
Пікірлер: 200