Как научиться плавать за одну тренировку новичку?
instagram.com/m.romanishyn
Подпишись на Инстаграм. Консультирую в личных сообщениях
Привет! Сегодня покажу как научиться плавать с нуля за одну тренировку. Учу плавать тренера по Фитнесу, участника соревнований men's physique.
Все ли могут поплыть за одну тренировку кролем?
Покажу, как выстраиваю индивидуальный подход к каждому клиенту.
СМОТРИТЕ ВТОРУЮ ТРЕНИРОВКУ
УЧУ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ С НУЛЯ
kzitem.info/news/bejne/mIN6k2dnqqWrrX4
В видео видно, как ситуация может пойти совсем не по сценарию.
👉👉 Тренирую людей ОНЛАЙН, записывайтесь на сайте
romanishyn.com/online
☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Спонсорство на заплыв через море,
💵KZitem kzitem.info/rock/OZq_x9jbBjwMuBnhEjBWHgjoin
💶Paypal www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=P3GD74QGFD48N
💷Patreon www.patreon.com/romanishyn
СКАЗАТЬ СПАСИБО В USDT🪙🪙
TXxi6hZsvKnDDPDzUza9nZSuePfq6kuUm7
Сеть (TRC20)
(копируйте с ПК)
__________________________
Полная тренировка новичка:
0:00 Как научиться плавать с нуля?
1:29 Как надеть очки?
1:48 Смотрю что умеет ученик
3:58 Научиться лежать на воде
4:49 Добавим выдох в воду
6:11 Скольжение без движений
9:42 Работа ног у бортика
13:46 Скольжение с работой ногами
16:56 Работа ног кролем с досточкой
18:34 Чтоб не попадала вода в рот
25:56 Почему тонут ноги?
27:47 Кроль без дыхания
30:14 Звёздочка на спине
33:03 Упражнение "Подводная лодка"
34:44 Руки брасс + ноги кроль
42:10 Первый уверенный бассейн
45:05 Резюмирую тренировку
Записаться на тренировки со мной по ВИДЕО СВЯЗИ можно здесь
instagram.com/uswim.team
Тренировки по СУХОМУ ПЛАВАНИЮ
instagram.com/uswim.fit
Канал Влада "Фитнес и Саморазвитие"
kzitem.info/rock/YfccIYG-tVDEQNHmcRDJzg
#тренерпоплаванию #плавание #научитьсяплавать
Негізгі бет Спорт Как научиться плавать| Учу с нуля за одну тренировку 60 мин
Пікірлер: 217