Для того чтобы научиться правильно плавать, нужно уметь выполнять элементарные упражнения на воде, о которых рассказано в этом видео.
00:00 ► Вступление
00:17 ► Правильное дыхвние
00:36 ► Поплавок
00:57 ► Звездочка на спине
01:13 ► Звездочка на груди
01:30 ► Комбинация элементарных упражнений (теория)
02:33 ► Комбинация элементарных упражнений (практика)
💎Драгоценная ссылка - olya-entrenador.contact-me.info/
💪🏻 Курс по сухому плаванию: drive.google.com/file/d/1FAUy...
🏊Марафон: "Как научиться плавать баттерфляем" - drive.google.com/file/d/1I9WJ...
🏊Марафон: "Как научиться плавать брасс" - drive.google.com/file/d/1qGqB...
⬇ Мои социальные сети⬇
💙VK - vk.com/angel_olya
💛Telegram - t.me/olya_entrenador1
💜Яндекс Дзен - zen.yandex.ru/id/619ba4a8f169...
⚫Тik Tok - www.tiktok.com/@olya_entrenad...
❤️RuTube - rutube.ru/channel/23978122/
💚NutSon - nutson.us/users/61befa8689ae3...
⬆Подписывайся!!!
🙏🏻 ❤ Благодарю тебя за помощь в развитии канала:
🤑Донат - donate.stream/olya_entrenador
Негізгі бет Спорт Как научиться плавать.
Пікірлер: 40