Продолжаем гид по гимнастическим элементам в КФ, пистолетики или приседания на одной ноге являются отличным упражнением на координацию и стабилизацию ног и всего тела и вызывают немало вопросов. В 2х видео Руслан Кравец подробно объяснит как нужно готовить себя к такому упражнению.
Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале
/ armasport
Мы в соц. сетях:
Вконтакте: vk.com/crossfitarma
Instagram: / crossfitarmasmc
Facebook: / crossfitarma
Twitter: / arma_sport
Съемка и монтаж:
vk.com/oleg_olegovitch
Негізгі бет Спорт Как научиться приседать на одной ноге - ARMA SPORT
Пікірлер: 189