Как с нуля освоить навык ходьбы на руках? Как научиться отжиматься в стойке на руках и делать другие силовые упражнения.
С вами Александр Борисов, участник чемпионата мира по Street Workout, судья чемпионатов мира.
В этом выпуске делюсь методикой, по которой более тысячи людей научились ходить на руках.
Инстаграм Александра Борисова / alex.borisov
Негізгі бет Как научиться стоять и ходить на руках с нуля. Тренировка баланса и силы на руках
Пікірлер: 72