👉🏻Мой телеграм канал, в котором ты найдешь больше информации о психологии, получишь возможность общаться с единомышленниками, задавать свои вопросы и делиться тем, что душе угодно : t.me/legko_pro_vse
🤝🏻Почта для сотрудничества: senylegko@gmail.com
✋🏻Привет! В этом видео ты узнаешь, почему нужно управлять своими эмоциями, что такое эмоциональный интеллект, в чем суть философии стоицизма, как открыть в себе критическое мышление и научиться бороться с паническими атаками и зачем все заставляют интровертов разговаривать и выходить из зоны комфорта, но никто не заставляет экстравертов помолчать, чтобы зона стала комфортной? Я расскажу Легко Про Все, поэтому обязательно досмотри видео до конца и поделись им со своими друзьями, если оно оказалось полезным, так ты поможешь мне обрести своего зрителя и больше времени уделять созданию полезного контента. Всем приятного просмотра!
✍🏻Полная пирамида эмоционального интеллекта: www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
00:00 - Вступление
00:44 - Почему нужно управлять эмоциями?
02:02 - Что такое эмоциональный интеллект?
04:57 - В чем суть философии стоицизма?
08:19 - Как открыть в себе критическое мышление?
11:19 - Как с помощью критического мышления выбраться из панической атаки?
12:50 - Заключение
#психология #саморазвитие #образование #эмоции #стоицизм #интеллект
Негізгі бет Как научиться управлять эмоциями?
Пікірлер: 40