Жизнь сталкивает нас с обстоятельствами, которые требуют нашей внутренней адаптации. Зачастую эти ситуации формируют в нас тревогу, которая имеет отрицательную окраску. Этим мыслям мы любим придавать внимание, тем самым эффективно их развивая и подкрепляя. В итоге ссужаем себе способность видеть альтернативные решения и возможности.
Выпускница Академии смысла Татьяна Павленко расскажет, что поможет сместить фокус с нежелательного и как не вернуться на старые автоматизмы.
_____________________
Академия смысла - это офлайн-курсы по развитию навыков эффективного мышления, основанные на последних научных исследованиях мозга.
Подать заявку на обучение - intellect.academy
Заходите в другие наши социальные сети, чтобы узнать больше о мозге, мышлении:
ВКонтакте - vk.com/sense.academy
Telegram - t.me/senseacademy
Негізгі бет Как не зацикливаться на плохом?
Пікірлер: 11