🟢запись на консультацию: t.me/elenaskalubo
Сообщество в телеграм: t.me/skalubo
Сообщество в вк: vk.com/elenaskalubo
Таймкоды:
0:00 - Превью
0:15- Кто я, вступление
0:36 - Поговорим про обиду
2:31 - Почему возникает обида
5:07 - Пример из детства , формирование обиды как механизма коммуникации
5:55 - Родительские сценарии
6:10 - Польза агрессии
6:55 - Две вещи, которые стоят за обидой
7:54 - Обида, если парень не подарил подарок
8:43 - Плюсы обиды
9:45 - Минусы обиды
10:22 - Мое личное отношение к обиде
11:40 - Как избавиться от обиды
12:08 - Учится говорить в формате «я-сообщений»
12:31- Способен ли близкий человек вас услышать. Окружение
13:23 - Взращиваем внутреннего взрослого
14:01 - Принятие теневых сторон
15:28 - Как попросить у парня подарить цветы
15:47 - Чувство отвержения, почему страшно говорить о своих чувствах
16:32 - С чего начать говорить
17:00 - Друг зовёт гулять, а вам стыдно отказываться
17:38 - Благодарности подписчикам за поддержку и приглашение на консультацию
Негізгі бет КАК ОБИДА РАЗРУШАЕТ ВАШУ ЖИЗНЬ: КАК НЕ ОБИЖАТЬСЯ?
Пікірлер: 9