Ваша любимая рубрика «Вопрос-ответ», где Вания Маркович разбирает реальные истории из жизни наших зрителей и отвечает на волнующие их вопросы.
Как перестать испытывать чувство вины и стыда, если отказываешь своим близким, друзьям или просто окружающим?
Что делать, если часто чувствуешь себя плохим? Откуда берется чувство вины? Как выбирать себя, чтобы это было экологично и правильно?
В этом видео мы задали вопрос одной из наших зрительниц - Виктории.
Мы часто видим в комментариях ваши вопросы про внутреннее перманентное чувство вины и стыда, желание быть хорошей и комфортной для всех. Не понимание, как выбирать себя, но при этом не обижать других🕊️
В этом ролике Вания подняла очень важные темы, которые помогут вам разобраться со своими чувствами:
⁃ Откуда берется чувство вины и какая потребность за этим стоит?
⁃ В чем разница эгоцентризма и здорового выбора себя?
⁃ Как объяснить близким людям причину своего отказа?
⁃ Что делать, если человек рядом обижается и почему возникает конфликт?
⁃ Почему так важно понимать свои потребности и как это связано с ощущением себя плохим?
⁃ Что поможет навсегда избавиться от чувства вины и стыда?
🕊️Если вы пропустили нашу серию роликов для женщин, то очень советуем посмотреть следующие видео на нашем канале:
✨ Как выстраивать личные границы? Как реагировать на крик и критику : • Как выстраивать личные...
✨ Как создать счастливые отношения? Секрет гармонии и любви. Должна ли женщина вдохновлять мужчину: • Как создать счастливые...
✨ Как быть женственной: • Как быть женственной
✨ Инструкция любви к себе: • Как быть женственной
🕊️А также мы хотим подарить вам медитацию, которая поможет глубже познакомиться с собой настоящим, разглядеть свои таланты и возможности, наполниться энергией, светом, добротой и любовью
simurg.life/meditationpresent
(simurg.life/meditationpresent)
👆🏻Переходи по ссылке и забирай бесплатную медитацию «Ты-подарок»
00:00 - Тизер выпуска
01:03 - Разбор ситуации зрительницы Вики
02:25 - Откуда взялось чувство вины, когда отказываем окружающим?
04:16 -Как мы можем посмотреть в себя в этот момент?
07:20 -Что делать, если у нас есть неотложные дела и мы вынуждены отказать, и при этом не выйти в конфликт?
09:05 - Что делать, если человек все равно обижается на это?
09:42 - Как решить ситуацию, если муж просит время вместе, а ты устала?
11:37 - Почему возникают конфликты и чувство вины?
13:29 - Как быстро восстановить энергию
14:32- Что делать с чувством вины, когда тебя очень просят куда-то пойти, но ты сильно устал и не хочешь?
15:32 - Что мы можем увидеть за всеми этими ситуациями?
18:13 -Подстраивание под желание другого человека это предательство себя?
19:36 - Как жить без чувство вины, когда выбираешь себя?
20:38 - Итог разбора ситуации зрительницы Вики
21:29 - Что делать, если другие люди не уважают твои потребности?
---
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделитесь интересными ситуациями из вашей жизни по теме нашего видео - обязательно пишите в комментариях под этим видео.
Ответы и разборы ваших ситуаций ищите в нашей рубрике «Вопрос-ответ»
✨ Вания Маркович - духовный и системный психолог, гуманист, общественный деятель, посол Мира в UPF при ООН, основатель Школы осознанной жизни «Симург» и Международной Академии Расстановок
Чтобы еще лучше познакомиться с Ванией, университетом Симург и сделать свои первые шаги к духовности и познанию себя - подписывайтесь на наши соц.сети 👇🏻
- Telegram: t.me/vaniamarkovich
- ВКонтакте: vk.com/simurg.life
- Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/vaniamarkovich
#личныеграницы #отношения #чувствовины
Негізгі бет Как перестать чувствовать себя виноватой, отказывая окружающим? Разбор реальной ситуации
Пікірлер: 65