Алексей, это лучшие рекомендации, которые я увидела в ютубе!👍❤️ Спасибо большое Вам!🙏
@Noaminq1
2 жыл бұрын
Спасибо!!! Очень много ценной информации. Тренер у меня прекрасный, но все равно нахожу много нового! А любимые передачи из дома с котиком! ))))
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Большое спасибо 😌 мы очень рады быть полезными)
@МаксСигитов-р8х
10 ай бұрын
Как всегда просто о сложном! Спасибо!
@lets_swim_moscow
10 ай бұрын
Всегда пожалуйста 🫡
@alexandrn5232
3 жыл бұрын
Как всегда информативно! Продолжайте записывать новые ролики! Вы в каком бассейне, кстати, тренируете?
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Большое спасибо! Я тренирую пока что в акватории ЗИЛ) но с июня открываю свою школу😉 вся информация будет в инстаграме и на ютубе
@ПашаСалома
2 жыл бұрын
Продолжайте , доходчиво !👍
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Спасибо 😌
@noname-hm8oq
10 ай бұрын
Все четко! Жаль, что раньше не видел. Прописные истины - они такие - их надо прочувствовать на своей шкуре. А то говорят, пишут, мол, "Надо расслабляться!". А ты такой умный думаешь "Зачем? Я же вона как круто воду мешу - вона как она вокруг меня бурлит!". А на самом деле это ты дурак, что не внемлешь! Потом, сильно позже приходит озарение и стыд. Да, - лайк поставил. Всем новичками - делать обязательно! :)
@tetyanadomeniconi7971
3 жыл бұрын
Спасибо, полезнейшая инфа! Скажите, а нету у вас видео с подробным разбором техники поворота сальто? А то все снимают как то быстро об этом , на скорости , не видно толком что куда , а начинающему это очень сложно . Особенно если хочешь добиться отточенного , правильного и быстрого поворота.
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Пожалуйста! Про поровот будет видео скорее всего на следующей неделе 😊
@redskullredskull6263
3 жыл бұрын
Ты просто лучший, ты меня научил плавать с 0, брат ты лучший
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Спасибо большое 👍😊
@УльяновДмитрий-я1р
3 жыл бұрын
Большое спасибо!
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Пожалуйста! Всегда рад помочь)
@volgaandvolga77
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow спасибо, а сколько скользят на дальность топовые пловцы?
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
@@volgaandvolga77 очень по разному 🤷♂️ я например скольжу около 15 метров. Женя Седов скользил около 20, если память не изменяет мне 😄
@ПавелКонстантинов-в3ю
3 жыл бұрын
Алексей, спасибо! Теперь плаваю на расслабоне, даже не напрягаюсь! Ну все, я поплыл, пока!
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Обращайтесь, Павел) далеко не уплывайте
@АлексейВладимирович-г2э9т
2 жыл бұрын
Павел, вы на крючке, не рвитесь, получайте удовольствие!
@СветланаГоворова-ш4м
3 жыл бұрын
Спасибо.
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Пожалуйста ☺
@makspiswim4148
3 жыл бұрын
Фишка с мультяшные Лехой просто супер)
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Спасибо большое ☺😄
@makspiswim4148
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow подумай в будущем может мульт сделать про плавание этож прикольно)))
@makspiswim4148
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow главный герой уже нарисован)
@makspiswim4148
3 жыл бұрын
Круто былоб увидеть мультяшную Ефимову или Сальникова))))))
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Это намного сложнее, чем может показаться)
@kuruelllka7462
Ай бұрын
Кстати со скольжением вобще прикол, я долнр не мог понять почему кролем я плаваю медленнее чем просто гребу ногами😂
@lets_swim_moscow
Ай бұрын
Вы такой не один 😃
@СигизмундКолупаев
Жыл бұрын
Очень шикарно плавать в море. Соленая вода лучше держит и плаваешь просто в кайф.
@lets_swim_moscow
Жыл бұрын
Конечно) в море прекрасно 😄 но мы учимся в бассейне 🤷🏻♂️
@liliantolilianto5464
3 жыл бұрын
Ждем брасс😘
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Эээх🥲 придётся делать 😄
@ПуняПунина
2 жыл бұрын
К сожалению, тренеры пропускают этот очень важный момент, когда начинают обучать новичков. Я не могла решить вопрос дыханием из-за напряжения. Расслаблению помогают специальные упражнения перед тренировкой. См. Ютуб Денис Тараканов на эту тему есть ролик.
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Есть много разных методик) возможно мы тоже сделаем видео по этой теме Спасибо 💪🏻
@makspiswim4148
3 жыл бұрын
Насчёт лёгкого кроля и браса согласен,а вот бат расслаблено мне кажется может только профи
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Бат это вобще отдельная история 😄
@BREBNO24_7
Жыл бұрын
Я думал что нада вкладовать силу в грибок. Спасибо теперь буду плыть быстрее
@lets_swim_moscow
Жыл бұрын
Рады быть полезными)
@lauhin777
3 жыл бұрын
Сакцентируем внимание на отталкивании под воду
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Отлично 👍
@ВасилийЛеонов-и7ь
3 жыл бұрын
День добрый! Кол во метров в упражнении скольжение от бортика,сколько считается хорошим показателем? В этом упражнении задержка дыхания или через нос пока скользим?
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Скольжение очень индивидуальный показатель. Много зависит от состава тела человека 🤷♂️ но если брать прямо среднее значение, я бы сказал метров 12. Дыхание на задержке
@Dani-sm1kn
3 жыл бұрын
Алексей, благодарю вас за информативное видео. Вопрос не по теме выпуска, но заметил у вас разную работу рук в надводной части. Пронос левой отличный от проноса правой. Это особенность вашего технического исполнения способа кроль на груди или что-то другое?
@Dani-sm1kn
3 жыл бұрын
Увидел у вас «высокий локоть» в вашем видео «5 фишек кроля». Вопрос аннулирован)
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Это последствия родовой травмы) кривая шея и плечи, которые работают по разному. Я могу плыть с одинаковым проносом, но это получается не эффективно
@Dani-sm1kn
3 жыл бұрын
Были подозрения на травму, но не стал писать, посчитав нетактичным с моей стороны. Ну вы, на самом деле, меня вдохновляете теперь, быть ЗМС, имея такие последствия от РТ. Достойно. Успехов вам)
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Большое спасибо 😊👍 приятно
@temyrneva1116
2 жыл бұрын
Блин какой он красивый🥺
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Кто?😄
@temyrneva1116
2 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow Лёша:)
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
@@temyrneva1116 спасибо 😌 Это я и пишу, если что 😄
@temyrneva1116
2 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow если бы я ходил к вам тренировки, я бы специально тонул, чтобы меня спасал такой тренер хахахахх
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
@@temyrneva1116 😂😂😂
@LeshaKushnir
3 жыл бұрын
Здравствуйте, а скользить же надо как в старте так и при повороте если да, объясните пожалуйста пользу
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Здравствуйте! Все верно) и после старта и после поворота) Пользы много. 1-экономия энергии. После отталкивания высокая скорость, и можно несколько секунд лежать отдыхать) 2- скольжение улучшает чувство воды и собственного тела. Начнёте лучше контролировать себя в воде. 3- укрепление мелки стабилизирующих мышц
@LeshaKushnir
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow Спасибо
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
@@LeshaKushnir пожалуйста ☺
@איגור.̆.ורביצקיי
3 жыл бұрын
А какие мышцы да должны быть напряжены?
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Те, которые работают во время гребка 🤷♂️ грудная, широчайшая, дельты, трицепс, и куча мелких мышц. Суть в том, чтобы напрягаться только в нужный момент, а не быть в напряжении все время
@איגור.̆.ורביצקיי
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow Спасибо за ответ. Я чего спросил, говорят , что во время кроля пресс должен быть напряжен все время и живот втянут( ну кто может втянуть)))) это вот интересно. ?
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
@@איגור.̆.ורביצקיי верно говорят )) только напряжен не совсем подходящее слово. Скорее он должен быть в тонусе , чтобы корпус был стабильным
@איגור.̆.ורביצקיי
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow Спасибо
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
@@איגור.̆.ורביצקיי рад помочь 😊
@valkrash8884
2 жыл бұрын
😂 мой сын тоже не любит брас.
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Мало кто его любит 😄
@АнатолийМикитченко-у5щ
2 жыл бұрын
Так и быть не не нужно было
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Ничего не понятно 🤔
@ГениальноПросто-р8х
2 жыл бұрын
Спасибо вам за ваши советы!
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Пожалуйста 😌 рад помочь
@redskullredskull6263
3 жыл бұрын
Кстати ты знаешь почему я не уступаю бабкам место в автобусе?.......Потому что бабки в жизни не главное.
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@antonkarpov6580
2 жыл бұрын
что делать, если вместо позы Супермена у меня всегда получается Фредди Меркури?
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Радоваться 😄 Фредди лучше
@the-tata
3 жыл бұрын
Держим кулачки, что брасс будет в исполнении Антона Чупкова))
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Все возможно)
@srgppv
2 жыл бұрын
Почему спортсмены-пловцы все так не любят брасс? Самый медитативный вид, бросил, толкнул, скользиии отдыхааай... ))
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
Как раз потому что он медленный 😅 и скучный ( по моему мнению )
@srgppv
2 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow По мне так самый бесполезный, скучный и нелепый это спина, а бат короткие понты на пляже... Кролль супер стиль, брасс по практичности второй у меня стоит.
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
@@srgppv до сих пор не понимаю, почему никто из любителей не любит спину 😄 как по мне, это самый кайфовый стиль. Не менее полезный чем кроль
@GrinevaKate
3 жыл бұрын
Познавательно, спасибо!) а вот хотела спросить ещё насчёт выхода и первых гребков: толкнулись-скользим-вдох-гребок или всё-таки гребок и потом только вдох? Насколько критично для бодреньких любителей?
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Толкнулись- скользим-гребок-вдох) после отталкивания скорость выше, чем при плавании) поэтому вдох сразу после толчка будет сильно тормозить и сбивать скорость
@GrinevaKate
3 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow опять не дышать, поняла😀спасибо!
@lets_swim_moscow
3 жыл бұрын
Да да) дышать запрещается 😅
@АлексейВладимирович-г2э9т
2 жыл бұрын
Парень, что у тебя с рукой? Болеешь?!
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
С которой рукой?😄
@АлексейВладимирович-г2э9т
2 жыл бұрын
@@lets_swim_moscow с той, что посинела.
@lets_swim_moscow
2 жыл бұрын
@@АлексейВладимирович-г2э9т нет) с ней все замечательно Самая красивая рука на этом канале 😂
Пікірлер: 94