Спасибо, сейчас борюсь с выгоранием, как раз нужное видео.
@TheMarkBrut
11 ай бұрын
😇😇😇
@MegaSalauat
10 ай бұрын
Всем общий салам алейкум! Автору канала респект. В данный момент нахожусь в таком состоянии о котором говорит автор. Искал много путей, чтобы выйти с периода прокрастинации или выгорания. Исходя из всего сказанного автором, думаю что иду по правильному пути.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Желаю по скорее выбраться из этого состояния 🙂
@Bleublinov
10 ай бұрын
Кстати, продолжай видосы про Айти, ты классно объясняешь. Я знаю что я говорю, потому как про программирование я смотрел наверное часов 100, и ты один кто классно объясняешь
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Очень льстит 😄 спасибо 😉
@КулуноваГулмира
10 ай бұрын
Suuuuupeeer👍👍👍👍👍👍👍💥💥💥💥💥💥
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Спасибо за ревью:)
@ПетрЦарик-щ2ф
10 ай бұрын
Я вижу в тебе огромный потенциал в развитии канала. Если ты и дальше продолжишь выпускать такие видео. Главное потерпеть пока твои видео алгоритм ютуба начнет рекомендовать, а для этого нужно их регулярно записывать.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
спасибо :) Буду стараться !
@ikigaipower
10 ай бұрын
Иногда надо забить на важное и сосредоточиться на том что давно хотел сделать, у каждого человека свой ритм и свои хотелки, позволь иногда быть себе самим собой. Главный принцип не сколько сделал, а что из того что я делаю делает меня счастливым.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Согласн
@Mylightman-yf1ni
8 ай бұрын
коммент для развития твоего канал КАК Я ПОБЕДИЛ ВЫГОРАНИЕ
@Александр-щ1е3ж
9 ай бұрын
Здорова🤝 Всё верно ты сделал, понял и во время осознал-красавчик👌💪🤗 Почитай психологию и тебя ещё раз перевернёт, ты ещё больше начнёшь понимать себя и окружающих! Успеха тебе в твоих познания х😉👋
@musictury
10 ай бұрын
Просто ваша душа ищет покой. А душа успокаивается и питается только в поминании Аллаха. Читайте Коран. ♡
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Пока читаю художественную литературу
@musictury
10 ай бұрын
@@TheMarkBrut да, поверь это самообман, чтобы отвлечься. Смысл и успокоение находишь только читая или изучая коран
@Bleublinov
10 ай бұрын
Согласен с персоной советующей читать Коран. Он реально успокаивает, да и в хадисах сказано, что Аллах посылает спокойствие на читающих Коран. Не нужно думать, что Коран это для людей из прошлого, о нет. Религия это не фанатизм и самобичевание. Желательно читать на арабском , ну и конечно же читать с переводом. Удачи.
@ivanivanov6118
10 ай бұрын
Отличное решение проблемы!
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
спасибо!
@u_n_d_e_r_s_c_o_r_e_d
9 ай бұрын
всегда интересно видео про выгорание смотреть, в 99% случаев их снимают и смотрят челы, которые полдня в тиктоке проводят и аниме смотрят одним словом жалкие
@TheMarkBrut
8 ай бұрын
что то плохое сделало аниме?
@dannymeisterje
11 ай бұрын
Интересная способ выхода из выгорания. Спасибо за видео =)
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
🤩
@delber2385
10 ай бұрын
а ты прикинь, если бы он посмотел демоны старшей школы или мага целителя там, рандеву с жизнью, ну и все такое
@Ow1yss
11 ай бұрын
Делаем вывод: читаем книги ❤
@Ow1yss
11 ай бұрын
Есть мем в моей жизни. Я никогда не дочитываю книги до конца. Если это Ремарк в 400 страниц, я прочитаю 200 и забью. Если это гранатовый браслет в 50 страниц, я прочитаю 20 и забью 😅
@TheMarkBrut
11 ай бұрын
Читаем то, что откликается в сердце ❤
@andreyshinpng
11 ай бұрын
А когда не выгорали? Спасибо за видос, налил кофе, буду смотреть 😎
@TheMarkBrut
11 ай бұрын
Приятного просмотра 🙃
@andreyshinpng
11 ай бұрын
Очень актуальное видео. Согласен с автором видео, тоже порой прибегаю к чтению, чтобы снимать стресс и заодно тренирую концентрацию внимания. 👍🏻 видос 11/10
@nrggsinrggsi1745
10 ай бұрын
Спасибо интересная идея. Попробую скачать аудио книгу что б совместить 2 своих увличения в прошлом читать и гулять что говорят то же помогает.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
думаю это идеально, особенно для тех кто воспринимает инфу через аудио
@nrggsinrggsi1745
10 ай бұрын
Спасибо. Успехов!
@rmstr7
10 ай бұрын
Микродозинг мухоморами именно микродозинг, а не жесткое поедание мухоморов до появление галюцинаций, мне в жизни помогли когда гнев переполнял и я хотел уволиться с работы. Не рекламирую на ютубе полно роликов с этой темой , зависимости нет т.к. последний раз принимал года полтора назад , при желании даже на алиэкспресс можно заказать мухоморы в пилюлях. Дыхательная гимнастика некоторым как вариант тоже помогает. Как то так. Продолжай снимать , нравится твой ход мыслей. Как с работой щас ?
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Работаю усердно, пока и в мыслях нет увольнения )
@delber2385
10 ай бұрын
боюсь представить что бы произошло, если бы он посмотрел Время Приключений
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
хе-хе
@muskat9012
10 ай бұрын
Молодец! Тоже выгораю от обучение в сфере ИТ, мне 35, когда-то давно(2008-2011 годы) работал веб разработчиком, мне нравилось тогда работать веб разработчиком. Потом забросил, а в 2022 году поступил я в универ(в возрасте 34 года), когда начинаю изучать языки программирования, ничего не получается. И тут начинается тоска, думаю о детях(я женат), о семье… не знаю что делать, как выйти из такой ситуации. Забросить учебу чтоли, или надо учиться по другой схеме или другое чего еще…
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Для начала нужно дать себе понять что обучение на достаточно высоком уровне требует времени И оно с лихвой окупается И в будущем это обязательно окупится А что сейчас? Стиснуть зубы и прорываться к цели. Облегчить обучение можно тем чтобы подзаработать на других работах подушку и не работать какое то время
@CK-pf9tp
10 ай бұрын
А почему забросил в 2011, мало платили?
@SKAZKAPAGE
11 ай бұрын
Почитай бремя страстей человеческих, тоже книга про повседневность
@TheMarkBrut
11 ай бұрын
Спасибо, добавлю в список: «надо попробовать»
@Iseestarsstreet
10 ай бұрын
Как жили люди до появления термина "выгорание"?
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
жизнь за последние 50 лет очень сильно изменилась, так что неудивительно скользко новых терминов и явлений появилось :) вообще есть мнение что люди испытывали куда меньше стресса всего пол века назад
@2sad2live50
10 ай бұрын
Пытались не умереть от голода, болезней, войны
@ПетрЦарик-щ2ф
10 ай бұрын
Лайкос за видос. Напиши пожалуйста назавания манг, которые ты читал.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Спасибо! Пока что у меня скудный список из манг: - Кагуя хочет, чтобы ей признались: Гении - война любви и разума (все прочел) - Звёздное Дитя (все прочел) Из ранобэ: - Реинкарнация безработного (в процессе)
@ДональдТрамп-з3г
10 ай бұрын
На что снимаешь? красивая картинка.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Iphone 14 pro max
@MrArmageddon1988
10 ай бұрын
Как по мне выбора ие придумали люди которым незрен чем щаняться. Если ты как обчно все время в движении у тебя нет времени думать о какихто выгораниях.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Это не так просто как кажется Если вы не сталкивались с выгоранием Значит вы счастливый человек
@ВадимНазыров-з8н
6 ай бұрын
И зачем я это смотрел. То есть ты просто научился жить, как я? А мне как распрокастинироваться?😂
@TheMarkBrut
4 ай бұрын
Это сложный вопрос 🙃
@luckylove8595
9 ай бұрын
Вы из Алматы ?
@TheMarkBrut
9 ай бұрын
Да
@luckylove8595
9 ай бұрын
@@TheMarkBrut я тоже
@ЭлдосАлмазов-я4ы
10 ай бұрын
Брат, из какой ты страны?
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Казахстан
@user-wd4lo8gw7v
10 ай бұрын
@@TheMarkBrutАлматы?
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
@@user-wd4lo8gw7v +
@user-red210
10 ай бұрын
Херня всё про накормить мозг какойто историей. У выгарания есть причина и надо её правильно понять и решить, чтобы не уйти из профессии. Где бы я хотел работать? какой режим работы? какая страна? какой стэк? сколько денег? что для этого нужно? сколько есть времени? И вот это называется выход из зоны комфорта. Другой вопрос что увольняться вникуда очень не желательно: "творческий отпуск" "там я подготовлюсь" и т.п. Можно подготовится и на работе вместо просмотра манги и прочего бреда.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Все сугубо индивидуально, я лишь предложил свой путь, возможно кто то сможет найти в этом что то:)
@Mariko991
10 ай бұрын
Аниме и манга. это да, опасная вещь))) Главное, не начинайте Наруто смотреть)
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Наруто в сердце 💔 Жаль во что превратилось боруто
@Mariko991
10 ай бұрын
наш человек)) про боруто согласна(@@TheMarkBrut
@НикитаКрылов-б9е
10 ай бұрын
Ну и херня. Мозг грузить. Он и так на работе с ума сходит. Просто потратил время
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
а что за работа?:)
@elnur9924
11 ай бұрын
Выгорел, потому что работал в доменной области от которой я сам далек, и чувствовал что продаю себя за деньги, весьма не плохие, но все равно. Программирование перестало доставлять удовольствие. Согласен с автором, одно из самых важных это услышать себя. Мне лично помог психолог в этом, услышать то что я хочу на самом деле.
@TheMarkBrut
11 ай бұрын
👍
@2sad2live50
10 ай бұрын
К сожалению то что ты хочешь никого не волнует. А счета платить приходится.
@vdbxxx
10 ай бұрын
Вот это, на мой взгляд, самый правильный симптом проблемы. И отталкиваясь от него, уже гораздо легче найти правильное лечение - изменить доменную область. Ну, очевидно же... А то, что предлагает автор ролика - это замазывание проблемы гримом. У каждого есть своё призвание в жизни. А выгорание - это внутренний "звоночек", говорящий о том, что ты свернул со своего пути, и прожигаешь жизнь впустую.
@yarko6734
10 ай бұрын
Я словил лютое выгорание. Помогло пару сплавов, велопозод, немного езды на эндуро, пара новых композиций на гитаре и максимальная абстрагированность от основной работы.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Рад что исход положительный 👍🏻 Да у всех свой уникальный случай
@bobvar189
10 ай бұрын
Год назад было сильное выгорание после дня рождения, нахлынуло очень сильно. А тут конец семестра и силы просто пропали. Апатия и бесконечный просмотр тт. Порой даже вставать с кровати не хотелось. Тогда я перепробовал почти все способы чтобы отвелечься, фильмы и сериалы не мог смотреть, усидчивости 0 было, новые хобби не завлекали, старые я забросил, а шел уже 3 месяц этого состояния. И вот, на мое удивление чтение разных книг мне помогло, хотя я просто ненавидел читать. Я мог проваляться с одной книгой всю ночь. Я думаю они меня натолкнули на нужные мысли. Произошла переоценка смысла жизни, взглядов на жизнь и на мои проблемы. И вот прошло уже более полугода и жить стало легче. Полностью я из этого состояния не выбрался и иногда оно возвращается. Все, что мне помогает, это переоценка значимости проблем и пути их решения на данный момент, и конечно чуток пофигизма. Также помогает программирование. Это дело дает мне новые силы, даже не большие сессии по 30 минут, мозг начинает работать по другому. Я перепробовал кучу разных сфер, но программирование у меня в душе, я чувствую свое призвание в этом. Но к сожалению главную проблему, я так и не решил, это выбор языка. Я попросту не могу понять, чего я хочу в будущем. Сейчас уже идет 3 язык и это С# в связке с .net. Идея создания приложений для винды меня пока что очень мотивирует. Возможно когда-нибудь я принесу свой вклад в пк комьюнити и создам, что-то нужное для людей.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Успехов! Что читаешь?
@bobvar189
10 ай бұрын
@@TheMarkBrut Спасибо, читаю все подряд, начиная от научных книг, биографий, психологии и заканчивая художкой. Хотя художественную литературу не воспринимал всерьез долгие годы, недавно начал ее читать. Вот сейчас читаю Жаренные зелёные помидоры в кафе "Полустанок", довольно интересная книга и затягивать самое главное.
@andrewradinsky3648
10 ай бұрын
Я вобще читать долго не могу 1-1.5ч и в сон клонит, потом часа 2 минимум поспать надо. Но я старше.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Бывает и такое да) Но просто если интересно думаю там глаз не сомкнешь :)
@АлексейТерентьев-ж5т
8 ай бұрын
Вот ты вовремя. Успехов тебе
@TheMarkBrut
8 ай бұрын
Рад что полезен :)
@НикитаРоманыч
7 ай бұрын
Благодарю!
@TheMarkBrut
4 ай бұрын
А я благодарю за комментарий
@abtokarev
10 ай бұрын
Не обязательно контентом могут быть книги. У меня такие прорывы совершались в совершенно в разных ситуациях. Чтение, просмотр фильма, поход в горы, разговор с другом. Можно просто кошку гладить и прорваться. Бывает, что печаль, депрессивные мысли, выгорание - это сигналы мозга о том, что он на пороге решения проблемы, ему нужны все вычислительные ресурсы. Он так намекает взять паузу и переключить чайник, чтобы в фоновом режиме найти ответ.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
полностью согласен :) спасибо за ревью
@CK-pf9tp
10 ай бұрын
А что с работой, изменились задачи или отношение к ним?
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Изменился я, стал в каких то местах сильнее влиять на решаемые задачи, и команду менять тоже начали, в плане постановок задач
@drose5568
10 ай бұрын
Скоро буду говорить что я олд на этом канале
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
😎
@decisionsolver9814
11 ай бұрын
Ого, контент какой подъехал) На шо снимал?) Хорошо что у меня не было таких проблем и таких загонов (хотя что-то приближенно было но не на столько) и щяс уж тем более нету)
@TheMarkBrut
11 ай бұрын
все еще впереди!!! шучу конечно, никому не желаю выгорания, но к сожалению для it сферы это обыденность. на айфон сняли :)
@DNK0785
10 ай бұрын
Привет! Спасибо за видео, я учусь на тестировщика. Начали руки опускаться когда стал мониторить рынок вакансий и ужаснулся от того сколько откликов на одну позицию! Их по несколько тысяч! Отучился 4 месяца это позиционируется с базой, понимаю что этой базы при нынешних требованиях очень мало и практики толком не было. Запросы от работодателей сейчас такие что ты должен знать чуть ли не все, даже на позицию junior.
@TheMarkBrut
10 ай бұрын
Привет! Нужно освоив какой то навык дополнительно учить то что ценится на рынке и менее загруженно по откликам. А если такого вообще нет, нужно качать софт скилы, и искать личные контакты с рекрутерами Скоро об этом видео запишу
@АйбекСарыгулов-ъ4ш
10 ай бұрын
Сейчас я курс прохожу по вёрстке, уже начинаю выгорает можешь ссылки отправить манго,аниме и т д спасибо тебе.
Пікірлер: 104