Сюзанна Акопян - Как победить тревогу?
Психиатр, Психотерапевт
Вы когда-нибудь задумывались о том, как справиться с тревогой и стрессом? Мы провели классное интервью с психотерапевтом, которая помогла нам раскрыть эту тему и дать множество полезных советов.
Мы узнали, что признание своей тревоги и понимание ее причин - это первый шаг к ее преодолению.
Мы также обсудили различные способы расслабления и изменения мышления, чтобы справиться с тревогой.
Но самое важное, что мы поняли - это то, что общение с близкими людьми и обращение за помощью к специалисту может действительно помочь.
Так как же победить тревогу? На все мои вопросы отвечает Сюзанна Акопян
__________________________________________
✔ Подписывайтесь на канал наш KZitem
/ @podcastdimova
📟 Ставьте ЛАЙКИ и пишите КОММЕНТАРИИ
Для Нас очень важна Ваша обратная связь!
__________________________________________
Содержание:
00:00 - Вступление
00:15 - Приветствие
1:19 - Почему психиатрия?
2:56 - Психиатр и психотерапевт
4:17 - Терапия
5:29 - Медикаментозное лечение
6:44 - Как вести бизнес тревожному человеку?
7:24 - Жизнь - это игра
8:02 - Совет от психолога
9:00 - Платный друг
9:30 - Сезонность в психиатрии
10:54 - Симптомы, которые мы себе внушаем
12:03 - Тревожность
13:36 - 4 защитных вида поведения
16:06 - Люди делятся 50/50
16:58 - Непрошеные советы
18:24 - Глупые вопросы психологу
20:36 - Как понять, что у меня тревога?
21:42 - Беспокойство и тревога
22:13 - Как найти баланс?
24:31 - Отказ клиентам
25:58 - Тотальное подчинение со стороны клиента
27:28 - Ответственность со стороны клиента
27:57 - Почему клиенты нас выбирают
29:29 - Когда заканчивать терапию?
31:21 - Онлайн/оффлайн
32:41 - За деньги -да
33:04 - Сценарии в психологии
35:13 - Советское воспитание
36:10 - Кому нужна психотерапия
36:38 - Не принимать на себя чужие проблемы
39:59 - Циничность
41:14 - Одиночество
42:14 - Как поднять самооценку?
42:25 - Как не кричать на людей?
45:05 - Блиц
__________________________________________
🏷 Tinkoff Premium
Премиальный Сервис для предпринимателей
Повышенный доход, комфорт и привилегии
Бесплатно 2 месяца по моей ссылке
www.tinkoff.ru/baf/5mH6cpYtgqK
🏷 Лучшая Crypto Биржа Bybit
При регистрации по ссылке на бирже Bybit, получи скидку 20% на торговую комиссию
www.bybit.com/invite?ref=L821AJ
__________________________________________
📮Подписывайтесь наши соц сети:
Владимира Димов:
/ dimov.one
Telegram канал Подкаста Димова:
t.me/podcastdimova
Телеграм по Инвестициям
t.me/cryptodimov
Ведущий на мероприятие
/ vedukakbog
__________________________________________
📮Соцсети Сюзанны Акопян
/ dr.syuzanna_psy
Телеграм:
t.me/ghhnxn
__________________________________________
Делитесь видео с теми, кому они могут понравится.
До следующего видео, друзья!
С Вами был канал ""DIMOV PODCAST/ПОДКАСТ ДИМОВА"" и я, Владимир Димов.
*В этом выпуске мы упоминаем запрещённую сеть Instagram. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
📌Мои песни и творчество тут:
/ artist .
vk.com/dimovband
______________________________________
Если хочешь сделать донат в крипте:
USDT (trc20) - TA9j2avrkJAuokzHgaJYSpwvaxSFZkmKwJ
______________________________________
По вопросам рекламы и сотрудничества:
Телеграм - @pr_dimov
Почта - dimov.guitar@gmail.com
podcastdimova.ru
Негізгі бет Как победить тревогу? Эффективные методы и упражнения от Сюзанны Акопян / Подкаст Димова
Пікірлер: 59