Привет, ТАЙЧАТА! Это видео я постаралась сделать максимально полезным и информативным. В течение 5 дней я выполняла упражнения на пресс, попу и ноги от Хлои Тинг. Вы можете увидеть результат каждого дня. А в конце я расскажу о фишках и принципах моего питания, которые помогли мне прийти в форму еще быстрее. Обязательно смотрите до конца, чтобы увидеть результат!
Конечно, это еще не конечный результат-мне еще долго до него...но начало положено!
Ссылки на видео:
ABS: • Get Abs in 2 WEEKS | A...
LEGS: • 10 Mins Thigh Workout ...
Приятного просмотра)
✂︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Если тебе понравилось это видео , не забудь поставить лайк подписаться на мой канал)📌
✂︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
В связи с сложившийся ситуацией, мой контент не может монетизироваться, но если вы хотите поддержать меня, то перед просмотром видео достаточно включить впн и у вас проиграется реклама той страны, которую выбрал впн.
буду благодарна за поддержку, всех люблю! 🌍
А также ИМЕННО ТЫ МОЖЕШЬ ПОМОЧЬ МНЕ РАЗВИТЬ КАНАЛ!!!
СБЕРБАНК 4276560027726340
QIWI +79271213219
Webmoney
WMID 680158572037
R 8880810275627
PayPal lusinda1981@me.com
✂︎- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Отвечу на вопросы, которые часто задают:
1. Как меня зовут? -Анастасия
2. Сколько тебе лет и откуда ты? - Мне 16 лет, родилась в городе Саратов, в 5 лет мы переехали в Таиланд
3. Где я живу?- в Таиланде в Паттайе
4. В каком я классе?- в 10
5. На какую камеру снимаешь? - Я снимаю на айфон 12
6. Где редактируешь видео? - в FINAL CUT PRO на macbook pro 2019
7. Кто такой Олег? - ДРУГ
8. Кто такой Олег, с которым я живу? - ОТЧИМ
9. Кто такой Рома? - ДЯДЯ
10. Если здесь ты не нашел ответ на какой-нибудь вопрос посмотри сначала вот эти видео, а потом уже спроси меня!!!
Почему я живу в Таиланде? Q&A || ВОПРОС-ОТВЕТ ||
• Почему я живу в Таилан...
VLOG Как я стала моделью? Еду на кастинг в Бангкок
• VLOG Как я стала модел...
ФАКТЫ ОБО МНЕ / Я ВИЖУ ДУХОВ?!
• ФАКТЫ ОБО МНЕ / Я ВИЖУ...
ОТНОШЕНИЯ В 13 лет, ЭТО ОК?
• ОТНОШЕНИЯ В 13 лет, ЭТ...
Я буду рада, если ты поставишь мне палец вверх и подпишешься на мой канал.♡
МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ / @ms.tai-little-anastasia
ПОДПИШИСЬ И НЕ СКУЧАЙ!!!
Instagram мой goo.gl/nZWEwC
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ || тренировки во время месячных || МАРАФОН ХЛОИ ТИНГ || опять реву
• КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ...
Пишите в комментариях, что вам нравится, так у нас будет контакт, я буду знать, о чем мне снимать в Таиланде, о тайских школах, о путешествиях по Таиланду и тп.
♥ Подписывайтесь на мой Ms.Tai-Little goo.gl/QjePc1 ♥
Все о тайских школах • Моя школа Satit Udomse...
Путешествуем вместе • Купание со слоном Остр...
Моя жизнь • Video
♥ Мои новые видео ♥
Как ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ без ДИЕТ || МОТИВАЦИЯ И СОВЕТЫ
• Как ПОХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ...
VLOGmas 24 ЧАСА ГОВОРЮ ТОЛЬКО ПО ТАЙСКИ
• VLOGmas 24 ЧАСА ГОВОРЮ...
VLOG 24 ЧАСА ГОВОРЮ ТОЛЬКО ПО ТАЙСКИ
• VLOG 24 ЧАСА ГОВОРЮ ТО...
VLOG 24 ЧАСА ГОВОРЮ ТОЛЬКО НА АНГЛИЙСКОМ
• VLOG 24 ЧАСА ГОВОРЮ ТО...
VLOG Экзамены Маникюр Домашнее задание
• VLOG Экзамены Маникюр ...
Приятного просмотра!!!
♥♥♥♥ Ставьте лайки! ♥♥♥♥
~~~~♥ Подписывайтесь на мой канал: ♥~~~~
Я в социальных сетях:
ВКонтакте - vk.com/ms.tailitlle
Instagram - goo.gl/xL9gXL
Facebook - goo.gl/XdsfS3
Одноклассники - ok.ru/profile/564380375629
Twitter - / mstailittle
KZitem - goo.gl/QjePc1
Меня зовут Анастасия. Мне 16 лет. Живу в Таиланде. Учусь в тайской школе. Работаю моделью. Очень люблю снимать видео. На моем канале вы найдете много видео о моих путешествиях по Таиланду, рассказы о моей жизни в этой уникальной тропической стране и конечно много моих кулинарных экспериментов! Очень рада буду новым знакомствам из разных уголков мира. Пишите мне комментарии и не забывайте ставить лайки! Спасибо!
#худею #челлендж #chloeting #chloetingchallenge #abs #какяпохуделана7кг #какпохудеть #похудение #правильноепитание #какпохудетьподростку #какясбросила7кг #какяпохудела #какбыстропохудеть #какпохудетьна10кгзанеделю #питание #похудетьбездиет #какпохудетьбездиет #какпохудетьвногах #какпохудетьзамесяц #какпохудетьбыстроилегко #какстатьстройной #какпохудетьвживоте #какстатьхудойзанеделю #какясбросилавес #моиистория #чтоестьчтобыпохудеть #чтояем #мисстай #тайлитл #tailittle #мисстаиланд #каналмисстаилитл #mstailittle
Негізгі бет КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ || тренировки во время месячных || МАРАФОН ХЛОИ ТИНГ || опять реву
Пікірлер: 813