Здравствуйте Надежда! Вы, представить не можете как я рада,что случайно вас нашла в интернете. У меня 5 декабря сделали экс,я вам уже несколько раз писала. Благодаря Вам я даже своим знакомым помогаю советами.Мне 69 лет,к сожалению моя лень не даёт хорошо сбавить вес,но я стараюсь.моя сноха,канд.мед.наук врач офтальмолог сразу настроила,что после операции мне" пахать" не менее года,🙂, с первых дней ваши советы помогли во всем! И отеки убирала холодом,и массаж с маслом ... Была на реабилитации в Кировской области,где чудесные хирурги сделали замену коленного сустава,а недавно я приехала с санатория Серг.мин воды Самарской обл. Мин. Воды ванны,грязи,на оперированное колено не накладывали и особенно бассейн с теплой водой с инструктором!!! Огромная благодарность всем,и особенно вам.Всегда для меня полезные советы находятся.
@ЕвгенияСашнева
5 күн бұрын
Слышно прекрасно. Добрый день Надежда ❤
@olgastenkina6312
3 ай бұрын
ДОБРЫЙ ДЕНЬ. Спасибо за стрим. ☺️👍🌺
@RKamel358
3 ай бұрын
Спасибо вам большое за ответ, можно рассказать историю про тех кто восстановился после экс больше года и более, как они чувствуют себя и какие упражнения делают! Думаю что это интересно и познавательно. Вам желаю здоровья, носите маску.
@user-tt4jr8wb2t
3 ай бұрын
5 месяцев после операции Экс колено как в тиске.скажите что делать?.
@user-op3bx4xs9q
3 ай бұрын
Привет из Калининграда
@user-te3ih3my2b
3 ай бұрын
Надежда, добрый день. Вы наша НАДЕЖДА. Готовлюсь к операции , ужасно боюсь. Пересмотрела все ваши советы. Подскажите при эндопрлтезирования колена тоже нужна накладка на унитаз и высокая кровать.?
@irinavillo
3 ай бұрын
У меня была подобная операция ..ничего страшного в ней нет....на унитаз ходите,как обычно,только первое время я ногу держала прямо,а потом,когда перестала бояться того,что может что то сломаться))),стала ногу потихоньку сгибать...не волнуйтесь,все у вас будет хорошо.
@user-te3ih3my2b
3 ай бұрын
@@irinavillo спасибо большое за ответ. После операции напишу свои ощущения.
@in_zemlyanka
3 ай бұрын
Месье ! Же не манж па сис жур!)) это пришлось выучить , на всякий случай!))
@user-fn3uk1yq7f
Ай бұрын
Слышно хорошо.
@user-ne7fh5kp8y
3 ай бұрын
Добрый день, Наденька! Я Людмила из ЕКб! После Экс прошло 4 месяца. Занимаюсь с вами несколько месяцев. Вас слышно и видно! Вы всегда красавица и позитивная позитивная! Я уже хожу с тростью, но побаиваюсь на улице тк не обработано равновесие! Очень кстати ваш стрим.
@user-mu3ui2df8c
3 ай бұрын
Попробуйте с костылем, удобно
@user-kk3np4sb3y
2 ай бұрын
Людмила, пожалуйста скажите где делали операцию в Екб?
@user-wv3yp1pe8v
2 ай бұрын
Когда следующий стрим. Очень хочу попасть.
@user-te6lc5my4l
3 ай бұрын
Здравствуйте. Хотелось бы узнать комплекс после операции на сломанной шейке бедра.
@physiocanada5991
3 ай бұрын
нужно самостоятельно подобрать из плейлиста реабилитация бедра готового именно при этом переломе на канале нет
@GulnurTurlybek
3 ай бұрын
Добрый день, Надежда! Можно узнать где вы проводите стримы? Как мне туда попасть?
@taniatrembach4684
Ай бұрын
Надежда,добрый день. Скажите , пожалуйста, что делать , если после артроскопии мениска , отекает ступня и выше по ноге до колена и болит внутренняя часть бедра. Операция была 10 июня. Я первый раз увидела Ваш канал и очень довольна , что узнала про Ваш канал. Я из Киева. Ответьте мне , пожалуйста.
@user-pc9ut6zv8z
Ай бұрын
Надежда добрый вечер, после замены коленного сустава три месяца, можно ли делать парафин, и магниты, спасибо
@physiocanada5991
Ай бұрын
я не знаю.. у нас нет этих методов лечения после пкс, парафин используем только при артрите
@user-jf2ow8xn2e
3 ай бұрын
Привет Тверская обл. Андреаполь
@user-jf2ow8xn2e
3 ай бұрын
Операция была два месяца назад замена коленного сустава. Точнее 27 мая. Уже хожу с одним костылем ,бывает хожу и без него. Ночью ,конечно болит нога,пью таблетки. Болит сустав,что хожу бывает без костыля. Нога гнется на 95 :
@user-yx7bb6om7h
3 ай бұрын
Привет изПензы
@user-kb8xm8gm9t
3 ай бұрын
Слышно хорошо
@user-yz2ow9qf6z
3 ай бұрын
Привет из Ижевска
@user-yz2ow9qf6z
2 ай бұрын
Спасибо Надежда,мне очень помогли ваши упражнения для ног
@user-gs4pm6cp1s
3 ай бұрын
Ок
@user-rk7dw1tw8t
3 ай бұрын
Привет из Узбекистана
@user-ku6up6se4p
3 ай бұрын
Привет, я из Алматы
@user-zo3pt4hp5n
3 ай бұрын
Здравствуйте Надежда!я живу на Сахалине поэтому не попадаю на стрим. 7 мес после ЭКС, все вроде хорошо но при спускании по лестнице ощущаю боль в надколеннике и на колено вставать очень больно. Какие мои действия? И может есть конкретные упражнения?
@user-sj9zc4ti8o
3 ай бұрын
Надежда здравствуйте. Хабаровск смотрит. А вообще сколько можно ходить после экс если прошло год-полтора. 5-7км не вредно.?
@physiocanada5991
3 ай бұрын
нет, не вредно)
@user-sj9zc4ti8o
3 ай бұрын
@@physiocanada5991 Благодарю. ❤
@marinameizu4458
3 ай бұрын
Вопрос. После пластики ПКС плохая устойчивость на оперированной ноге. Прошло 8 недель. Какие нужны упражнения и какие мышцы нужно укреплять в этом случае?
@user-jd1xq9ju2r
3 ай бұрын
Здравствуйте Надежда . 5 месяцев назад мне сделали ЭТС хожу с одним костылем без опоры присутствуют боли и сильная хромота. Скажите какие упражнения и делать буду очень благодарна
@TinaNovik
3 ай бұрын
Ещё 500 человек - и 100000!😅❤❤❤
@physiocanada5991
3 ай бұрын
скоро... скоро ))
@user-vu5ne4xo4y
3 ай бұрын
Привет с Казахстана. У нас 22.30 ночи
@user-yn8ex9ln5r
3 ай бұрын
ПРИВЕТ ИЗ ПОЛЬШИ.ХОРОШЕГО ДНЯ
@physiocanada5991
3 ай бұрын
спасибо за поддержку, польша!
@user-vj3lq1tx1t
3 ай бұрын
Доброго дня, Надежда. Доброго дня всем. С тростью все понятно. А как правильно подстроить под себя костыль? Начало второго месяца после пкс. Мой доктор сказал ходить с одним костылем в течении месяца. Спасибо.
@physiocanada5991
3 ай бұрын
постараюсь запланировать на след стрим
@user-vj3lq1tx1t
3 ай бұрын
@@physiocanada5991 спасибо. Попробовала представить, что это трость. Померила так, как Вы показывали с тростью. Костыль локтевой. Оказалось, что интуитивно выбрала правильную высоту. И пробовала идти так, как Вы советуете. В самом начале все получается. Потом , когда немного устаю, все равно прихрамывая. Но , наверное, я много хочу. 5 недель после пкс. Спасибо. Мне очень помогают Ваши советы.
@user-bl5kx9ru6v
3 ай бұрын
Здравствуйте прошло 3 месяца после перелома надколенника,могу ли я ездить на велосипеде??
@user-nc5pb9eq5j
3 ай бұрын
Алтайский край
@user-un4pc6my7h
3 ай бұрын
Здравствуйте, Надежда! Я периодически вам писала, но ответа не было. Ну ладно. Последняя моя новость то, что сделала эндопротезирование второго колена( первое оперировала 6 лет назад), так вот 8 мая мне сделали операцию. Швы пока сняты частично, а вот что потом? Я сразу записана на реабилитацию, но произошёл казус. Я на 5 день после операции неудачно села и у меня лопнул внутренний шов. Что мне делать? Кто говорит не двигайся, не сгибай колено, кто говорит, что надо больше ходить. Что мне делать?
@user-wk4pj3dq8o
3 ай бұрын
Пожалуйста позвоните вашему хирургу
@user-mt3xd1eg5h
3 ай бұрын
Привет из Киева. Надежда, подскажите пожалуйста, показаны ли упражнения на степпере после эндопротезирования коленного сустава. Степпер довольно жесткий, с нагрузкой. Впечатление, что поднимаешься по лестнице. Если -да, то когда можно начинать? Спасибо
@physiocanada5991
3 ай бұрын
да, можно
@user-mt3xd1eg5h
3 ай бұрын
Надечка, а Вы не связываете Вашу болезнь с аллергией?)) тополь-аллерген еще тот, и еще желтая пыльца! С уважением, Татьяна.
Пікірлер: 59