Самостоятельная тренировка-урок по каратэ Shinkyokushinkai.
Во время карантина продолжаю вести онлайн тренировки по каратэ синкекусинкай для своей команды Shamshin Dojo.
В этом уроке мы рассмотрели как самостоятельно научиться бить одиночные и двойные удары руками (Ой цуки, гяку цуки) в сочетании с прямыми ударами ногами (Хизо гери, Мае гери)
Применяем в качестве подручного предмета скакалку или разноцветную веревку для обозначения границ шагов в комбинациях и определния центра тела при промежуточной позиции.
Вы можете также посмотреть наши уроки по каратэ SHINKYOKUSHINKAI:
1. Изучение специальных ударов Кекусинкай каратэ на месте • Базовая техника Синкек...
2. Общая разминка Кекусинкай каратэ на месте, разогреваем тело.
• Общая разминка каратэ ...
3.Круговая тренировка для детей и взрослых с дополнительным оборудованием, в домашних условиях.
• Круговая тренировка дл...
#senseivadim #crossfitforkids #связкикекусинкай
Негізгі бет Спорт Как правильно научиться бить комбинации руками и ногами в кекусинкай каратэ. Часть 1.
Пікірлер