Ты представляешь, захожу на Ютуб с целью найти твой канал и посмотреть ролик обучающий и сразу в рекомендациях твой ролик высветился, выздоравливай)😊
@asdzr1
18 күн бұрын
Мужик, ты лучший, продолжай в том же духе! Надеюсь, что скоро увидим тебя в топ 10)
@hkaak
15 күн бұрын
Сергей, спасибо! Побольше технических моментов!
@Curlymaple
18 күн бұрын
Сергей! Мы так делаем. Я разбираю пацанам упражнение на фазы, определяем нужные векторы и работаем. добавляем базу и джекпот. Спасибо, убедился, что профи делает так же
@ruslan7782
18 күн бұрын
Спасибо за обучающий контент! Думаю многим новичкам, так же хотелось бы узнать про баланс силы (рабочие киллограммы на упражнениях). Сколько нужно делать на riser, back pressure, pronator и т.п, чтобы вся рука работала как одно целое без слабых мест.
@user-zh4jv2ow4p
13 күн бұрын
Всегда приятно его слушать привет из Якутска
@user-ph5sp8ux7m
15 күн бұрын
Калина, лучший, столько нюансов рассказываешь! 👍 если тебя будут смотреть думающие армреслеры, они смогут многое для себя почерпнуть. Жаль что не было подобных видео лет 5 назад. К стати использовав несколько советов из предыдущих видео, борьба качественно поменялась в лучшую сторону, спасибо тебе 💪🏻
@moloko2944
18 күн бұрын
это видео как раз для тех кто ищет информацию, что бы учиться, спасибо что поделился понял важные моменты, успехов в поединках✊
@karu5620
16 күн бұрын
Смотрю тебя и марка трескунова , у вас у обоих армрестлинг по полочкам разобран
@user-gq4hn4xy3j
14 күн бұрын
Я тоже
@user-jz5lw1fk4n
12 күн бұрын
Спасибо за полезную информацию! Приятно узнавать что-то новое. Обязательно продумаю свою технику😊
@nodik_01
5 күн бұрын
Ты лучший брат после твоих упражнений я выигрываю всех
@frangorn1
15 күн бұрын
Топ, на подготовке смотрю твои видео и каждый раз черпаю новые знания
@user-su3cy1jq4g
14 күн бұрын
Красавчик! Спасибо за информацию, очень познавательно!
@GoldenLive1
12 күн бұрын
Твои инфы очень важны. Мы следим, не беспокойся) 😂❤
@user-lc3su1ph1j
18 күн бұрын
Шикарно!
@user-tz6yv6jc3x
18 күн бұрын
Отличное видео, для тех кто умеет извлекать полезную для себя информацию. Выздоравливай❤
@karu5620
16 күн бұрын
Вот это топ контент ,очень полезно спасибо
@levrudenko8955
18 күн бұрын
спасибо большое за информацию, успехов тебе
@FoxFox-zv2fk
18 күн бұрын
Спасибо буду пробовать
@11S00R
18 күн бұрын
Спасибо, клевый видос!
@user-wq3ck7if4n
17 күн бұрын
спасибо! годная инфа!
@fyrees
18 күн бұрын
суперское видео! побольше бы таких😊
@sergeyvsv2222
18 күн бұрын
Класс, очень понятно!!! Спасибо
@rustemm5898
18 күн бұрын
Спасибо за информацию 💪🏻💪🏻💯круто 🙌
@slavarodu8049
8 күн бұрын
👍спасибо за труд.
@kolyan6099
15 күн бұрын
Спасибо большое за советы!
@samirtalish2863
18 күн бұрын
Классно , грамотно разобрал 👍 мощный ты , бро. Спасибо
@user-zy7ew8tn6x
15 күн бұрын
Молодец спасибо!!!
@kwant4599
18 күн бұрын
Сергей, большое спасибо за переданный опыт, обязательно запомню всё это и постараюсь применить это в тренировках
@nikitaacorn4389
18 күн бұрын
Отличное, познавательное видео получилось)
@rocketbear5833
17 күн бұрын
Спасибо! очень полезная инфа! лучший!
@Pedro_JoVeR.
18 күн бұрын
Было очень интересно смотреть , узнал для себя много нового , спасибо за такой контент !
@user-xp8qo2sk9g
10 күн бұрын
видео пушка !!!!
@tebekakoedelo4952
18 күн бұрын
Хорошее видео, учиться нужно всегда, спасибо большое и без травм на армфайтах
@MarrkButko
17 күн бұрын
Смотрю тебя давно. Очень классные и полезные ролики👍👍👍. Выздоравливай скорее
@user-yr7sf8gl2n
17 күн бұрын
Спасибо за советы, они без ценны. Больше таких видео.
@rustam95rustam68
18 күн бұрын
Было интересно 👍
@ino3229
18 күн бұрын
Лучший, про углы многое узнал, та самая инфа, которой мне не хватало
@Mrrraindrop
18 күн бұрын
Я считаю советы на вес золота ! РЕБЯТА МОТАЕМ НА УС
@ilya_shytihaZhir
18 күн бұрын
тренируюсь по вашим советам с резиной и имитацией ручки Ларрата, спасибо вам за новую ценную информацию, всегда рад слышать советы чемпионов
@KyrelRama
17 күн бұрын
Отличное видео, продолжай, пожалуйста. Именно такая информация и нужна. Я бы послушал про периодизацию нагрузки
@Mrrraindrop
18 күн бұрын
как раз что это интересно!!!!
@br0s777
18 күн бұрын
Спасибо большое, это крупицы золота среди шлака. 🏋♀️🏋♂️
@andreybolonkin9868
18 күн бұрын
Огромное спасибо за видео. Еще ничего полезнее не видел для Арма
@vnormikoluvformi
18 күн бұрын
Супер. Дуже круто ❤
@user-oe5mx9xz4c
17 күн бұрын
Молодец 🎉
@roma_sp
18 күн бұрын
От души ❤
@timurlan1425
17 күн бұрын
Круто 🎉
@user-zt5om6bo7s
9 күн бұрын
Корисне відео дякую
@Volodya-Vrn
18 күн бұрын
Серёга, в общем ничего нового не сказал😅 но топ видос, пока ем смотрю👍🤣
@oleksiitopchii992
16 күн бұрын
Можешь подсказать Что можно сделать против быстрого старта?
@user-pz3kq9vw6e
12 күн бұрын
Калина лучший
@user-vu5lj3xw4h
17 күн бұрын
Очень много полезной информации.. Привет из Крыма
@brent_magnatalia
18 күн бұрын
Здарова, сделай видео про кисть как качать его со всеэ углов чтобы не было слабых мест очень интересно будет думаю ведь сила кисть основа основ в арме
@-06.original92
13 күн бұрын
Серый ,буду болеть за тебя на короле стола,удачи
@Richardbalukov
18 күн бұрын
Подход хороший к тренировкам
@user-ps9to9hk5b
18 күн бұрын
✊💪👍
@bmwcars2853
18 күн бұрын
Uzb Assalom alaykum 👍🏼
@user-cs9qj8cp3j
18 күн бұрын
4:28 про маму было лишнее
@mxmevg7392
18 күн бұрын
чтоб не терять высоту - нужна плечелучевая сильная, при чем тут передняя дельта 😂 передняя дельта сработает тогда, когда ты начнешь сгибать плечо - что приводить к отрыву локтя от подушки 😂
@kalina01_01
18 күн бұрын
Ты просто идиот ☝️ Я так объяснил что даже ребёнок поймёт . Но ты не понял бо ты и не хотел понимать
@Nagibator-gg1lj
13 күн бұрын
Ахахах, тоже всегда пытаюсь представить все на себе, делая своеобразную фигу рукой
@vladislavrodin8036
17 күн бұрын
Если честно, не очень понял в чем особенность этой методики. Грудь, спина, пронация, пальцы, дельты, сгибатели кисти, боковое давление, луч - это классический набор любой программы тренировок арма для верховика. Прорабатывать "рабочие" углы - это тоже классика. ps За советы при выставлении - отдельное спасибо
@user-is5vy4ei8s
18 күн бұрын
Все чемпионы тренируются по разному , но всех их объединяет одна вещь , это экзогенные гормоны.
@user-cs9qj8cp3j
18 күн бұрын
4:30 про маму было лишнее
@zzefreyextra5295
18 күн бұрын
а ибутаморен и лигандрол рабтают в арме?!??!?!?
@user-lu9hi3zm7t
18 күн бұрын
Мині інтересно твоя треніровка
@rusniahujnia
18 күн бұрын
Мині твоя мова, цікаво де навчитися так перекручувати слова 😂
@user-th5ww2tg4k
17 күн бұрын
Целая наука у тебя... а грузиньі в єто время просто качают бицепс и кисть:) и "немного" химичат
@Sergulet777
16 күн бұрын
Генетика у грузин сумашедшая,если сравнивать с нами.
@megaspir1
15 күн бұрын
Какую же ты херню делал и делаешь, через год лайкнешь😂
@f6trader
18 күн бұрын
Как свалить с Украины?
@rusniahujnia
18 күн бұрын
Попасти в збірну, поїхати на чемпіонаті Європи/Світу і не вернутися
@user-th5ww2tg4k
17 күн бұрын
було б добре, коли б ти хоч іноді робив контент українською мовою:)
@andrewstakhiv2239
18 күн бұрын
Сможешь разобрать или сказать как точно тренировать Верхний Крюк ? У меня крюк,верх,бок в диапазоне 50-65 кг. Я считаю что для этой технике нужно тренировать все для мобильности . А как ты считаешь?
@kalina01_01
18 күн бұрын
Я провожу консультации и могу разобрать твой вопрос. Напиши мне в телеграмме или инстаграм kalina01_01
Пікірлер: 79