Какую воду стоит использовать сначала? Горячую или холодную?
Если речь идёт о контрастном душе, то стоит сначала использовать тёплую или горячую воду, которая не обжигает тело. Постоять под водой, пока не согреетесь "на полную", а после этого включить прохладную - да, именно прохладную, а не ледяную.
В прохладной воде стоим до тех пор, пока не почувствуем "УХ!"
Но бывает и другая ситуация - дома установлена колонка, как быть?
Подробно и быстро рассказываю об этом в ролике
- - - - - - - - - - - - - - -
Не забудьте поделиться этим видео, помогите распространить, чтобы как можно больше людей узнало об этом! Спасибо за просмотр!
- - - - - - - - - - - - - - -
TapLink - taplink.cc/prof_yakupov
Клиника "Ваше здоровье" - klinika-zdorovya.ru/
- - - - - - - - - - - - - - -
#душ #контрастныйдуш
Негізгі бет Как правильно принимать контрастный душ? Техника контрастного душа с утра
Пікірлер: 78