Пойти в спортзал, это понятно. В реальности улучшаем что можем, что не можем улучшить, учимся принимать. Читаем дальше. Для принятия тела, нужно снять важность с этого вопроса. Для снятия важности, нужно улучшить самооценку, убрать эмоциональную потребность в красивом теле и убрать сопутствующие страхи. И будет вам принятие и спокойное состояние вашей души
@normnorm9874
Жыл бұрын
Мне нравится уровень моего пофигизма. Я родила двоих деток, фигура изменилась, при чём безвозвратно😅 потому что расширился таз, «выросла» грудь и я прекрасно понимаю, что моё 20-ти летнее тело ко мне никогда не вернётся! Так зачем переживать и тем более изнурять себя спортзаломи и диетами, ради того, чего никогда уже не будет? Вот ещё! Нет былой фигуры, но есть два замечательных сыночка❤
@adrianaadriana5353
Жыл бұрын
не хотите не изнуряйте. видео для тех кому хочется другого чем то что они видят в зеркале.
@normnorm9874
Жыл бұрын
@@adrianaadriana5353 А вы чего докопались? Я не для вас пишу, а для тех, у кого в зачатке начинается самоедство! Может кому-то поможет избежать этого, а вы что хотите, то и делайте…
@user-ir4se5cc8c
Жыл бұрын
@@adrianaadriana5353 конечно, вы как и все имеете полное право принять себя как есть или усовершенствовать, но ваш комментарий это ваша история. Измениться после родов можно по разному и тут важный фактор здоровье. Лишний вес как и его недостаток всегда плохо, особенно со временем скажется. А дети будут больше рады видеть маму здоровой, красивой,позитивной. По себе заметила,как существенно улучшилось качество жизни, когда занялась спортом,а мои сыновья полностью меня поддерживают,их у меня трое.
@user-ir4se5cc8c
Жыл бұрын
Кстати,таз расширяется только на время родов,потом восстанавливается. Наше тело это пластилин и почти всё можно подправить. Единственное что не изменишь это растяжки, соответственно и грудь меняется. Но в общем катастрофы никакой нет,было бы желание. Гормоны? Грамотный специалист поможет.
@dinamaina8067
Жыл бұрын
Таз после родов сходится обратно, вагина, если не порвалась , то приходит в норму тоже сама по себе, живот разошелся? Есть абдоминопластика. А я люблю спорт зал, отдыхаю там эмоционально и физически. Мне нравятся силовые усилия, 😅 я даже когда в деревню приезжаю обожаю сено перебирать, дрова таскать и прочее…то что требуется сделать именно силой и выносливостью) кайф.
@alexandraart1448
Жыл бұрын
Если честно, эти короткие видео ни о чем. И ежу понятно, что чтобы подтянуть тело нужно идти в зал
@anastasiafilippova7234
Жыл бұрын
по первому пункту все советы только если есть на это деньги 🫣
@alenkaandreeva83
Жыл бұрын
❤❤❤ ЛУЧШАЯ 👑👑👑
@oahkcvn5524
Жыл бұрын
А я думаю, что не приятие своего тела после беременности звоночек о том, что не готова к материнству. Просто нет принятия того, что жизнь навсегда изменилась, ребёнок не особо в радость. Постепенно тело вернётся в форму, согласно природе, но надо потерпеть, понаблюдать за собой, медитативно, понять как ты изменилась и внешне и внутренне. Не гнаться за чужими особенностями когда после родов фигура почти не меняется, они это они, а ты это ты и твой ребёнок.
@user-wd4de3so4p
Жыл бұрын
Съездить на море например в Крым 😂
@kristinashel7164
Жыл бұрын
Не, в Приморье 🥰
@user-bm2rh3cc1u
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@user-lb3hb6hv3p
Жыл бұрын
🔥
@dima_marunov
Жыл бұрын
ВЕРОНИКА МОЖНО ПРИВЕТ ДИМЕ!!!
@Eva_33f
Жыл бұрын
Делать ей нечего,приветы всем писать🤣
@user-yy4mh5vr3j
Жыл бұрын
Дима, помаши рукой маме!
@asp4752
Жыл бұрын
a esli net deneg?
@user-hl7xy1mo3i
Жыл бұрын
Не жрать
@F20.0.
Жыл бұрын
Отвисшие сиськи от этого никуда не денутся.
@user-hl7xy1mo3i
Жыл бұрын
@@F20.0. Не кормить
@UnknownBlonde21
Жыл бұрын
не рожать
@Stalina66
Жыл бұрын
А что такое с телом происходит после родов????Дуре больше занятся нечем???
@user-mv7tt1zx4v
Жыл бұрын
Вы рожали вообще ? Если бы я знала как оно измениться я бы в жизни не родила
@oahkcvn5524
Жыл бұрын
У моей одноклассницы во время беременности отказали практически ноги. Но она родила потом ещё раз. Не все нормально переносят, рожала она в 20 лет и ничего не предвещало.
@Aldobrandini
Жыл бұрын
вы Верите что однажды случится Чудо у Николая и он уверует в Бога Отца || проснувшись скажет мать вы стареете на глазах и пахнете ветхостью , выйдет оставив вам всю вашу труху , и найдет молодую красивую жену?
Пікірлер: 34