❓Сколько и как принимать масло?
1. Для лучшего усвоения масло нужно принимать за 15-30 минут до приема пищи. Это может быть от 1 до 3 раз в день в зависимости от вашего режима питания, утром, днем и вечером. Чем размереннее ваш график питания, тем большего эффекта вы добьётесь от систематического приема масел.
2. Перед первым приемом, утром, рекомендуем выпить 2 стакана теплой воды и только после этого выпить ложку масла.
3. Норма приема: от 1 чайной ложки до 1 столовой ложки за один прием. Т.е. в день у вас может быть от двух чайных до 3-х столовых ложек масла.
Возможные нормы приема, рекомендация от Масловеда:
1. 2 чайных ложки в день, одна перед завтраком, одна перед ужином.
2. 3 чайных ложки в день перед завтраком, обедом и ужином (если обстоятельства позволяют вам принимать масло перед обедом).
3. Замените чайные ложки из первых двух способов на столовые.
4. Индивидуальный вариант. Для тех, кто хорошо знаком с маслами и с потребностями своего организма.
5. Добавка в холодные и теплые блюда, прием с продуктами питания. Добавляйте по вкусу.
При этом норма приема зависит от состояния здоровья, комплекции, роста и веса.
✓ Если у вас со здоровьем всё в порядке и вы пьете масло в профилактических целях и в качестве природных витаминов, то вы можете ограничиться первыми двумя вариантами.
✓ Если вы берете масло в лечебных терапевтических целях или для прохождения специализированных курсов оздоровления и очищения организма, то вам будет ближе вариант 3.
Подробнее о приеме масла, других (более сложных) способах и рекомендациях смотрите в видео.
🌿Будьте здоровы и счастливы! Ваш Масловед.
▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱▱
Компания "Масловед"
Производство растительного масла наивысшего качества методом холодного прессования.
Наши контакты:
masloved.shop - официальный сайт и каталог продукции
t.me/maslo_ved - блог в Телеграм
Консультация и заказ:
wa.me/79621885985 - WhatsApp (менеджер)
t.me/maslo_ved44 - Телеграм (менеджер)
Негізгі бет Как принимать сыродавленные масла? Инструкция по приему масел.
Пікірлер: 5