В воскресенье, 18.12.2022 г. состоялось первое практическое занятие в Школе подготовки кадров для спортивного туризма на тему:
«Спортивный спуск и подъем».🧗
Занятие провёл Луст Валерий Антонович.
Занятие проходило на Ахштырском карьере. И в отличие от аудитории, там свободно разместились все 40 участников, пришедших на тренировку.
Из них 24 человека из группы базового уровня и 16 человек из групп специального и высшего уровня.
Группа новичков разделилась на 3 подгруппы, которые занимались под руководством более опытных членов клуба:
- Василенко Александр
- Сливкин Александр
- Бондаренко Ирина
✅В первую очередь, опытные участники помогли новичкам правильно надеть и подогнать снаряжение.
Далее были отработаны:
✅Разминка свободным лазанием
✅Спуск и подъëм спортивным способом
✅Спуск Абалаковским способом, через карабин и без карабина
✅Спуск на блок-тормозе
Специализированный и высший уровни работали двумя подгруппами
Были отработаны:
✅Спуск на блок-тормозе на крутом склоне
✅Свободное лазание на более сложных трассах
Практическое занятие дело не лёгкое, поэтому обед был по расписанию 😁
В ход шёл
🥧 Домашний пирог от Ирины в честь ДР
☕Душевный чай на травах от претендента на должность завхоза☺
и много-много других вкусняшек от всех участников🍔🍪
Далее скальная тренировка продолжилась свободным лазанием с верхней страховкой, а также новички осваивали навыки страхующего💪
Вот только погода в этот раз подвела... Было солнечно 🏖😄
Также не остался не замеченным труд Василия Макейчика, который занимался пробивкой новой трассы🤝
📷Альбом с фотографиями тут: vk.com/album-7...
Адреса клуба: Адрес: ул. Голубые дали 42, 4 подъезд, Домофон 63.
Вниз по лестнице.
Телеграм-чат: t.me/club_serp...
Ютьюб: m.youtube.com/...
Инста: / serpantin_sochi
Инфо-канал: t.me/turklubse...
#тренировка #тксерпантин #серпантин #адлер #сочи #сочиадлер
Негізгі бет Как проходят тренировки турклуба "Серпантин". 18.12.22
Пікірлер: 3