🔹 Чтобы ушла эмоция, ее нужно не просто осознать, но и ПРОЖИТЬ, ОТРЕАГИРОВАТЬ. И тогда она растворяется 💦
🔹 Если в детстве мы испытывали, например, чувство вины, несправедливости, злости, протеста, но это держали внутри, то мы по сей день ходим с этими неотреагированными чувствами. И чтобы эти чувства прожить, мы будем бессознательно притягивать ситуации в свою жизнь, чтобы иметь возможность их разрядить. Это процесс неосознаваемый нами. Поэтому мы подбираем себе определенных людей в отношениях, мы ввязываемся в определенные ситуации, чтобы этот багаж неотреагированных чувств разрядить.
🔹В терапии мы эти эмоции из детства достаем и вычищаем, ПЕРЕПРОЖИВАЕМ❗
Когда-то давно произошла травма из-за того, что мы подавили эмоции. Сейчас мы это все достали, прожили и отпустили - разрядился потенциал. И это напряжение больше не ищет ситуации, людей, события, чтобы среагировать. Его больше нет! 👏
Все стремится к балансу💫 И напряжение внутри тоже ищет разрядки.
Чтобы проработать ситуации, которые притягивают негативные сценарии в твою жизни, записывайся на сессию. Можно жить счастливым настоящим, а не прошлым☀️
Негізгі бет КАК РАБОТАТЬ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ?
Пікірлер