Спина часто болит из-за спазмированности мышц, перед тем, как её укреплять -ее нужно расслабить.
предлагаю 3 упражнения для расслабления спины с помощью подручных предметов
#здороваяспина
#фитнессчерной
#расслабляемспину
Негізгі бет Как расслабить спину?
Пікірлер: 1