Когда гнев мешает жить спокойно и строить здоровые отношения с окружающими людьми, хочется от него избавиться. Но гнев также естественен, как и радость.
🔥 Что вы узнаете на вебинаре:
✅ Что такое "гнев" и причины его возникновения
✅ Заблуждения о гневе
✅ Почему подавлять гнев также плохо, как и активно выражать
✅ Как управлять гневом самостоятельно без помощи психотерапевта
Программа:
🔹 20 минут о способах справиться с гневом
🔹 20 минут о значении эмоций и гнева в нашей жизни
🔹 20 минут о мифах про гнев
Вебинар проводят практикующие психологи, члены Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии.
Летний отпуск с пользой для карьеры: путешествие на Байкал и "прививка" от выгорания. Подробности на сайте 👉 bit.ly/40fdKsV
BECBT. ONLINE - платформа по подбору психотерапевта. Регистрируйтесь, чтобы найти своего психотерапевта 👉 clck.ru/32o4FU
BECBT - центр когнитивно-поведенческой психотерапии в Москве, Санкт-Петербурге и Самаре. Очные консультации квалифицированных психотерапевтов 👉 clck.ru/32o5Tr
Подписывайтесь на наш Телеграм-канал, чтобы узнавать о новых мероприятиях и получать полезную информацию о психотерапии - t.me/BeCBT_cha...
У нас есть сообщество Вконтакте, где мы публикуем анонсы мероприятий и актуальные знания о когнитивно-поведенческой психотерапии 👉 vk.com/becbt
Негізгі бет Как реагировать спокойно на ситуации, вызывающие злость
No video
Пікірлер: 4