Комплекс развития гибкости, для поперечного шпагата. Каждое упражнение выполняем 20-25 раз. Работаем в комфортной зоне. Главное регулярность.
Скачай дневник тренировок: yadi.sk/i/7hLV...
KZitem: / @nesvetaevtrener
Instagram: / nesvetaev_anton
VK: vk.com/primecoach
FaceBook: / motivationtrener
Telegram: t.me/nesvetaev...
Негізгі бет Как сесть на шпагат?
Пікірлер: 1