Всем привет! Друзья, сегодня я решил рассказать про 3 техники психотерапии, хотя нет называть это техниками не верно, это скорее простые правила, которые тем ни менее очень действенны! Правила которые ответят каждому на вопрос как снизить тревожность... Если уж всё-таки появилась повышенная тревожность, так же эти правила помогут снизить симптомы невроза и ВСД! Эти правила скорее относятся к личной психогигиене, но не обманывайтесь простотой! Это то что может сделать каждый, более того не одно лечение невроза, панических атак, ВСД, психосоматики и т.д. не должно обходиться без этих простейших знаний!
Ещё больше моих видео:
💡 Посмотри НЕ ПОЖАЛЕЕШЬ!: • Это - Достойная жизнь!...
💡 Без этого ты не изменишься!: • Развитие личности. Сам...
💡 Как РАСТУТ НЕВРОЗЫ: • Причины неврозов - Как...
========================================
Другие каналы с моими видео:
👀Больше контента в группе ТЕЛЕГРАММ: t.me/new_psycho
📝Группа в ВК: vk.com/shastin...
📺ЯндексДзен:dzen.ru/id/609...
-----------------------------------------------------------------------------------
💢Если вам нужны: Психотерапия дистанционно, и я могу быть полезен как психолог.
Мои контакты:
🌍Консультация психолога онлайн Телеграмм.
t.me/Shastin_Egor
Консультация психолога по скайпу.
📞Skype: ocspoint
📝Instagram: / shastin_egor
📝Vk: vk.com/mr.shastin
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Если видео было для вас полезно, и вы хотите поддержать канал и автора:
Карта Тинькофф: 2200 7007 9006 4488
Криптокошелек USDT сеть: TRC20: TE8LBUPw62xXX8sATSfseqYf2qrXs9MmnP
сеть: SOL: uToBFrSbUpuwj2wtpmRpaW6uCwWCsis85JhM9gWmcYE
сеть: BSC20: 0x87568049d45117fd0d1e00350d53ddc8b590154a
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
#ШастинЕгор #победитьстрах #тревога
Негізгі бет Как снизить тревожность? САМОМУ! Повышенная тревожность. Психотерапия.
Пікірлер: 154