Сейчас такое время, когда многих людей охватывают сильная тревога и паника. Как снизить уровень тревоги и вернуть себе состояние внутреннего баланса? Поговорим об этом в сегодняшнем видео.
★Ссылки на техники, о которых говорилось в видео★
Дыхательное упражнение для снижения напряжения и уровня тревоги ➡️ • Как быстро успокоиться...
Техника "Фрирайтинг" ➡️ • [Сундучок психотехник]...
====================================
Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ➡️t.me/psyvictory
====================================
★Мои курсы★
Курс "Медитация для повседневной жизни" ➡️ psy-victory.ru...
Курс "Любовь к себе" ➡️ psy-victory.ru...
Комплект материалов "➡️ Как полюбить себя? Легкий старт" psy-victory.ru...
Коллекция аудиозаписей ➡️ psy-victory.ru...
====================================
★Материалы в подарок★
Бесплатный курс медитации ➡️ psy-victory.ru...
PDF-книга "Как полюбить себя? Пошаговое руководство" ➡️ psy-victory.ru...
Курс "Трансформация ограничивающих установок" ➡️ psy-victory.ru...
Негізгі бет Как снизить тревогу и панику в условиях неопределенности
Пікірлер: 14