В эфире RTVI Марианна Минскер и социальный психолог, профессор Колумбийского университета Светлана Комиссарук поговорили о том, почему «синдром отличника» ведет к эмоциональному выгоранию и как этого избежать.
Светлана Комиссарук рассказала:
📌 Как не перепутать выгорание с депрессией
📌 Почему мотивировать себя словами «я должен» не всегда правильно
📌 Что такое «радикальное принятие» и как это спасает от выгорания
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: www.rtvi.com
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале: t.me/rtvimain
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook: / myrtvi
ВКонтакте: vk.com/rtvi
Твиттер: / rtvi
Instagram: / rtvichannel
Одноклассники: ok.ru/rtvi
А еще у нас есть телеграм-канал с эксклюзивными круглыми видео: t.me/rtvichannel
И ламповый телеграм-канал с самыми достойными новостями: t.me/rtvireal
Негізгі бет Как справиться с эмоциональным выгоранием / Нам надо поговорить со Светланой Комиссарук
Пікірлер: 1,2 М.