Всем привет! Сегодняшнее видео - спонтанное. На него меня подтолкнули долгие месяцы попыток справиться с тревогой и стрессом. На сеансе с врачом и общением с близкими я выявила несколько способов самопомощи, которые оказались для меня очень полезными. В этом видео я поделюсь ими с вами!
Приятного просмотра!
#тревога #психология
Негізгі бет Как справиться с тревогой и стрессом? Мои методы САМОПОМОЩИ
Пікірлер: 6