Мой игровой канал: / @ghostofastanagames
Насколько гибкость важна не только в боевых искусствах, но в повседневной жизни? Какие виды гибкости существуют? И главное, можно ли эту способность натренировать и каким образом? - на все эти вопросы я постараюсь ответить исходя из своего опыта.
#гибкость #пластичность #шпагат
Негізгі бет Как стать ГИБКИМ? Все базовые УПРАЖНЕНИЯ.
Пікірлер: 16