Математика? Отслабване? Плодове?
В това видео ще разберете как отслабнах с 20 килограма за 12 седмици без стрии!
Хранителен режим + тренировки = безусловен резултат с минимална загуба на мускулна маса
! 1500ккал и 150гр протеин са стойности, който се отнасят изцяло за моята структура на тялото. Не е трудно да сметнете BMI и по колко калории трябва да яде човек. Ако имате затруднения или въпроси не се колебайте да коментирате или пишете на лично. С радост бих Ви помогнал с каквото мога.
Не съм персонализиран треньор, а просто споделям моя опит.
Instagram: / krischanzz
TikTok: / milothexplorer
Myprotein discount code: KRISTIYAN-RK
www.myprotein.com/referrals.l...
Негізгі бет Спорт Как свалих 20кг с МАТЕМАТИКА и един плод?
Пікірлер: 2