На приеме в Центре костоправов "Легкая спина" молодой человек с жалобами на боль в пояснице при ходьбе и когда сидит. Работает костоправ, специалист ударной техники, ученик Юрия Репина - Санчир Хан.
Сидячая работа является причиной многих серьёзных заболеваний и нарушений в работе организма. Начинаются проблемы с позвоночником.
Чтобы снизить отрицательный эффект от сидячей работы, старайтесь периодически вставать из-за рабочего места и делать небольшую разминку, достаточно 3-5 минут. Начинать следует с шейного отдела и постепенно спускаться вниз. Старайтесь заниматься фитнесом и спортом.
Центр костоправов "Легкая спина"
Записаться онлайн: bit.ly/3kNCNRu
Телефон: +7 (499) 755-53-55
ВКонтакте - vk.com/spinacentr1
Инстаграм - / spinacentr.msk
Адрес: г. Москва, ул. Скаковая д. 5, оф. 5
#костоправ #легкаяспина #санчирхан
Негізгі бет Как убрать боль в пояснице за 10 минут | Костоправ Санчир Хан
Пікірлер: 81