Как в том анекдоте - когда по----ль-не попрыгаешь!..
@olreg12
6 ай бұрын
Такие вещи ннадо смотреть у людей 50 + , когда результат тренировок проявится в полной красе и все болячки вылезли 😅😅😅 ......
@Александр-о6л7й
6 ай бұрын
😂весело.. интересно от возрастных артроза и артрита лечит🤔❓
@SportArtur
6 ай бұрын
Конечно
@olreg12
6 ай бұрын
Вы еще у 14 летнего спросите про артроз 😅😅😅😅 Пс. С коленями и вообще сутвами у людей за 30 + ннадо акуратно и строго индивидуально
@Александр-о6л7й
6 ай бұрын
@@olreg12 ну мне 61, борюсь и в качалку хожу, но.. волшебных пилюль и упражнений, увы, НЕТ🧟🤷🏻♂️
@olreg12
6 ай бұрын
@@Александр-о6л7й у некоторых уже в 50 замененые суставы от неправильных тренировок в молодости .... а так , после 40 все упражнения строго по самочувствию и с минимальными весами . Пс. Для здоровья полезно подьем на носки , с отрывом пяток , раз 36 в день ... профилактика сердечно сосудистых .в спокойном темпе .
Пікірлер: 8