армидекс - 1 мг/день гр - 5 ед/день если хотите вырасти, только это поможет
@shinzoku_ae
Ай бұрын
ну еще белок 3г/кг и сон не менее 8 часов
@arseniyzaev
Ай бұрын
3г/кг это дохуя
@arseniyzaev
Ай бұрын
можно аналог гормона роста колоть «Ибутаморен»
@shinzoku_ae
25 күн бұрын
@@arseniyzaev для максимизации роста это необходимо
@shinzoku_ae
25 күн бұрын
@@arseniyzaev нельзя, мк677 во первых еще до конца не изучен, во вторых он действует на грелиновые рецепторы, тем самым твой эндогенный гр просто немного сильнее вырабатывается. экзогенную гормошку на край можно заменить пептидным стеком, но все равно выйдет примерно в ту же стоимость, что и гр, поэтому не стоит
@Master_333
2 ай бұрын
Для хорошего инета купите витамины
@user-pf1ev7tu7n
2 ай бұрын
Можно идти в качалку или нет
@arseniyzaev
2 ай бұрын
нужно
@jafarov6924
2 ай бұрын
Можно ли идти в баню 2 раза в неделю?
@arseniyzaev
2 ай бұрын
можно хоть каждый день по 4 часа
@tungsten7760
13 күн бұрын
Выдал базу, но я почему-то года два уже не расту к сожалению
@arseniyzaev
11 күн бұрын
брат, скоро будет очень подробный гайд
@Trilzyy
18 күн бұрын
Получается в баню лучше вечером ходить?
@arseniyzaev
14 күн бұрын
можно в любое время дня
@overmight1923
3 ай бұрын
какого хуя в зал хожу 3 года интенсивные короткие тренировки 0 реза, все делаю из видео никакого эффета просто 0 полный 0, чисто генетика
@arseniyzaev
3 ай бұрын
либо мало ешь, либо не испытываешь никаких эмоций в зале, посмотри старое интервью «арсен маркарян - о том как построить спортивное тело на сыроедении»
@KinoNaIvi
3 ай бұрын
Бери большие веса на малоповторку и перестань делать высокоинтенсивные тренировки постоянно, ты натурал а не химик
@overmight1923
3 ай бұрын
@@KinoNaIvi делаю все так. Очень давно(когда просто ходил в зал и не занимался ничем просто в зал). Беру большие веса(ну, большие веса которые я поднять могу), малоповторка имеется. Я ж говорю уже все попробовал из каждого видео, кроме операций конечно для увеличения роста
@arseniyzaev
3 ай бұрын
нет эмоций в зале, посмотри как все бодибилдеры тренировались, какое у них лицо, ты тоже испытывай эмоции
@altyn_co9822
3 ай бұрын
Это делается годами, ты за месяц не вырастишь только если какие то миллиметры, если хочешь вырасти делай всё и делай жто годами, сразу результат себя не покажет.
@balkhash4035
Ай бұрын
40 лет 170 братишка как мне быть
@arseniyzaev
Ай бұрын
брат, уже только операции
@ilhommahmudjonov1379
15 күн бұрын
Привет. Мне 23лет 162см.55кг. я хочу 170см хатяб
@arseniyzaev
14 күн бұрын
скоро сделаю подробные видос
@arseniyzaev
14 күн бұрын
нужна сильный психический запрос. Но скорее всего тебе уже нужно смериться и ебашить в 4х от обычных челов выше тебя
Пікірлер: 44