Методика, позволяющая собраться и вернуть контроль над жизнью за 1 день. Суть ее сводится к минимизации получаемого дофамина на 24 часа. Результат, процесс и методику описал в видео.
Telegram канал: t.me/js_by_vladilen
Instagram: / vladilen.minin
Видео про телефонную зависимость: • Как преодолеть зависим...
Ролик про быстрый дофамин: • How To GET Your Life B...
Как за 24 часа полностью восстановиться
Если вы сталкивались с выгоранием, потерей смыслов, радости или вам просто хочется быстро восстановить мотивацию и бысть супер продуктивным, то пост для вас
Часто люблю проводить разные эксперименты над собой и тем, что работает - делюсь
В видео расскажу про то, как за 24 часа можно полностью восстановиться, отдохнуть и перезагрузить свою жизнь
Называется практика Dophamine Fast и суть ее сводится к минимизации получаемого дофамина за день
Таймкоды:
00:00 - Проблематика
00:39 - Суть практики
03:28 - Правило номер 2
05:20 - Опыт прохождения
07:25 - Эффект после
10:00 - Бонус
Негізгі бет Как вернуть контроль над жизнью за 1 ДЕНЬ | Детокс дофамина
Пікірлер: 272