Все знают, что употребление витаминов крайне положительно влияет на состояние организма. Однако мало кто задумывается, что они могут и навредить нашему здоровью.
В этом видео мы подробно разберем, как проявляется дефицит и избыток витаминов в нашем организме, какие продукты стоит употреблять для восполнения дефицита и поддержания баланса, а также развеем один очень популярный миф.
_____________________________________________
✅В этом видео:
00:00 Вступление
00:12 Почему важно аккуратно принимать поливитамины
02:50 Как проявляется избыток витамина D?
03:58 О важности приема витамина D жителями России
04:38 Какие продукты содержат витамин D?
05:27 Как проявляется дефицит витамина D?
06:10 Где содержится витамин C
07:16 Полезен ли лимон при болезни?
08:00 Почему важно обратиться к специалистам
08:55 Полезна ли медвежья печень?
09:35 Как проявляется дефицит витамина A?
10:00 В каких продуктах содержится витамин A?
10:38 Об избытке витамина A
Негізгі бет Как витамины ВРЕДЯТ нашему организму? ОСТАНОВИТЕСЬ, пока не поздно...
Пікірлер: 3