В этом видео я подробно покажу все приемы по восстановлению шеи после стресса. Жду ваших отзывов.
Все приемы:
1. Осанка. Упражнения для осанки. Проверьте, как сидите в машине, как сидите за компом, как спите. Не опускайте голову ниже кулака.
2. Тренировка для тела.
3. Упражнения для шеи #14, #15 (смотрите ссылки ниже)
4. Массаж подбородочной зоны "соленым" полотенцем (чуть теплая вода 1 л плюс большая ложка соли), 100 ударов.
5. Маска для шеи и лица (желток, 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового или любого масла)
Майонезная маска ( просто майонез накладывашм на шею)
6. Масляный компресс ( слегка подогретое масло наносим на кусок ваты и кладем на шею, оборачиваем шарфом), держим долго.
Даю вам ссылки на видео, которые вам подробно покажут все приемы:
Упр#14. Делаем молодую красивую шею. Оцените платье, кстати :) • Упр#14. Делаем молодую...
Упр#15. Делаем угол молодости/Подтягиваем подбородочную зону/ Делаем точеную линию челюсти • Упр#15. Делаем угол мо...
Массаж подбородочной зоны. Как подтянуть кожу под подбородком? • Video
Негізгі бет Как восстановить шею после стресса. Как вернуть ей красоту и молодость. Лучшая маска для шеи.
Пікірлер: 104