Гвоздетерапия сегодня очень популярна и вызывает большой интерес. Встать на гвозди интересно попробовать каждому, чтобы проверить себя и понять, каковы ощущения от этой практики. Однако эффекты от гвоздестояния, которое является своего рода медитацией, простираются намного дальше необычного времяпровождения и пользы для здоровья.
Мы встретились со специалистом по гвоздетерапии, преподавателем хатха-йоги и медитации Анной Сартисон, чтобы узнать самые важные вещи о том, как встать на гвозди и зачем это делать.
Рассмотренные темы:
- Зачем стоять на гвоздях? Это древняя техника или современное веяние?
- В чём польза гвоздестояния? Почему и с какими запросами люди приходят на эту практику.
- Больно ли это? Как научиться стоять на гвоздях правильно.
- Как преодолеть страх? Пошаговая техника гвоздестояния.
- Зачем заниматься такой практикой мужчинам и женщинам.
- Кому можно, а кому нет? Противопоказания, меры предосторожности, возможный вред.
- Почему Анна захотела преподавать гвоздетерапию людям.
- Как выбрать доску садху, в каком режиме практиковать дома самостоятельно?
Благодарим преподавателей Антона Клеймана и Екатерину Ютанину за то, что поделились своим опытом практики и поучаствовали в съёмках.
Есть ли у вас вопросы по практике гвоздестояния? Практикуете ли вы? Встали сами или с мастером? Какие эффекты ощущаете? Хотели бы попробовать встать на гвозди? Делитесь, пожалуйста, в комментариях.
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте vk.com/club_oum
Телеграм t.me/oumru
Яндес Дзен zen.yandex.ru/oumru
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49922458058777
Наш сайт www.oum.ru/
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал: / oumvideo
Негізгі бет Как встать на гвозди и зачем это делать. Анна Сартисон, Александра Штукатурова
Пікірлер: 35