Подпишись на инсту Альберта: @mma_instructor
Все для единоборств: f.ua/shop/edinoborstva/
Рашгарды: f.ua/shop/futbolki-majki-tenn...
Одежда Peresvit: f.ua/brand/peresvit/
Инструктор ММА и Самообороны: Альберто Кортес
Зал Cortez Fight Team: микс-файт.com/
Адрес: Киев, №1 пр-т Оболонский 32 Б, №2 ул. Мишуги 2
Записаться на тренировки по тел.: +3(068) 404-03-03
Приветствуем на канале МаксФайт. Сегодня мы рассмотрим как защитится от захвата шеи и когда вас душат за #горло.
0:00 - Вступление
0:30 - Как происходит захват за шею
1:10 - Выход из захвата шеи
2:14 - Альберт танцует :)
2:39 - Имитация ситуации когда нападающий душит горло руками
3:07 - Жесткий вариант освобождение от захвата за шею
6:35 - Уход от захвата за шею одной рукой
Подписывайся на наши крутые паблики в:
➔ Facebook - / fotos.ua
➔ VK - vk.com/fotosgroup
➔ Twitter - / _f_ua
➔ Google+ - plus.google.com/u/0/+FotosUaV...
Негізгі бет Спорт КАК ВЫБРАТЬСЯ если ДУШАТ ЗА ГОРЛО?! САМЫЙ Эффективный Способ
Пікірлер: 213