Заваривайте шкурку грейпфрута и пейте чай , отбивает аппетит. Заставлять будете себя есть. На вб есть масло грейпфрута пищевое .
@zonarona2683
4 ай бұрын
Спасибо! Ты - умничка! У тебя всё получится! ❤❤❤
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Благодарю за поддержку ❤️
@НинаИванова-ь1ь7у
2 ай бұрын
Да тебе не надо снимать длинные влоги... потому что говоришь и снимаешь не по теме, заявленной в ролике, не хочется на это время тратить...сократи до минимума ...оставь только суть.
@ЖеняПроЖизнь
2 ай бұрын
Мой канал-мое творчество. Что хочу, то и говорю. Вы можете отписаться и не смотреть мои видео, блогеров других хватает😉
@Анетта-щ1л
4 ай бұрын
Мне кажется я вечно худею…а после вторых родов так вообще, склонна к полноте, у нас все пухляши по женской линии, появились проблемы с сахаром...короче самое сложное удержать вес и не наесть его обратно. И сейчас в этом плане мне помогает семавик, он как бы приучает есть меньше и реже т.к. притупляет чувство голода и желания постоянно кушать или бесконечно перекусывать. Продолжаю его т.к. результаты заметны не только меня, но я и 10 тыс шагов ежедневно делаю и без совсем сладкого, максимум с чаем иногда галетное печенье могу, или сухофрукты.
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Да, я вас очень понимаю(( а сахар нормализовался? А то у меня пока на 0,25 скачет сильно..посмотрим как будет на 1)мне кажется сильнее, чем до приема, видимо организм привыкает
@ОксанаЛисовская-э3н
4 ай бұрын
Женя, ты умничка, у тебя всё получится! Я знаю тебя с детства, у тебя всегда всё получалось! И сейчас всё будет! Верь в себя, свои силы! Наслаждайся жизнью, материнством! Удачи тебе во всём!
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Спасибо за поддержку, обязательно получится 😘❤️
@ЗилияСалемгареева-т2г
4 ай бұрын
У вас все получится❤
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Спасибо, очень этого хотелось бы❤️
@iuliaarjintar3812
4 ай бұрын
Очень хорошие и нужные слова)
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Рада, что смогла донести смысл❤️
@1-ev4lw
4 ай бұрын
У меня был период, когда я осталась без работы. Устроилась автокурьером в сеть кафешек. Ела что хотела и худела на 2кг в неделю, работая по 6 часов в день 5 дней в неделю 🙂 Тренер аж сказал, что 8 недель в месяц очень много, мол возвращайся к хлебу, пице и пирожкам :-) но обеспечь похудение максимум 4-5кг в месяц. Начальный вес был 90кг. сахар 5,6
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Вот это активная работа)) да, мне врач тоже сказала, что стремительная потеря веса опасна..максимум 5 кг..у меня так и получилось примерно, может будет чуть больше, я 25 апреля начала и 25 мая точно измерю вес)
@1-ev4lw
4 ай бұрын
@@ЖеняПроЖизнь самое смешное. что не очень активная 🙂 30 часов в неделю всего, причем на машине. Причем механизм примерно такой - вышла из дома-села в машину-доехала быстро на работу-села на работе-стоя собрала заказ (1-4кг), дошла до машины-доехала до клиента-дошла до подьезда, поднялась по лестнице (если дом без лифта, это примерно 30% заказов), спустилась по лестнице, доехала до работы. За 6 часов примерно 7-10 заказов, те примерно 3 лестницы до 4-5 этажа. Если подытожить, суть активности: 6 часов села/прошла/села, 3 лестницы на 4-5 этаж поднялась и спустилась. Так что очень рекомендую вам добавить лестницы 🙂 там калорий теряется даже больше чем на велике или на лыжах с плаваньем. А времени занимает немного. Я сейчас переезжаю, но мысли такие, что на новом месте обязательно возьму в подработку курьерство пиццы или ролов. Эффект для постройнения такой же как в зале 🙂 а еще и денежка платится, хоть и малая. Но с маленьким ребенком конечно проще просто по лестницам походить
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
@1-ev4lw спасибо за совет) я тоже уже думала про лестницу..на 13 этаж пока не осиливаю😂но с потерей килограммов думаю, что дело пойдет лучше
@1-ev4lw
4 ай бұрын
@@ЖеняПроЖизнь а кто вас заставляет все 13 этажей проходить? 🙂 Спускаться легко и на 13 этаже, а подниматься можно на лифте. Но не до 13 этажа, а например до 8-10 этажа, а дальше пешком 🙂 Вы девушка молодая, вы легко сможете. Мее было 50 после инфаркта, со стентом и то я смогла
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Ага, попробовала, пока до 5 только🤦♀️
@НатальяНагорных-л6г
4 ай бұрын
Умничка
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Спасибо, мне очень приятно ☺️
@Olegovna-bz6ug9qe9n
4 ай бұрын
У меня хоть и вес не такой критичный, но тоже хочется схуднуть. Хотя бы на 5 кг😢
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Я в своем телеграмм канале скинула бумажки, которые мне дал эндокринолог-диетолог с рекомендациями, примерное меню..но там на 1800 калорий, можно и убавить в зависимости от веса)))я думаю вполне получится за 2 месяца скинуть
@userrrnames
4 ай бұрын
Как только у нас деньги заканчиваются, резко худеем однако🤷♀️. Как если есть что-то покушать, так ведём себя безобразно, не сдерживаемся. 😵💫😂🤩
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Не проводила аналогию с деньгами)) мне кажется, что у меня наоборот, когда денег нет, грустно и хочется вкусняшек😂
@КсенияКострова-м9ц
4 ай бұрын
А я подписана уже два года))
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Мои первые подписчики как первая любовь 😁❤️
@ЕленаПолибина-с4с
4 ай бұрын
Молодец!!! Круто!!! Так держать👍👍👍
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Благодарю 🙏❤️
@Рита-к3в
4 ай бұрын
Если есть один раз в день примерно с17:00 до 18:00 (что хочешь), а остальное время пить чай, кофе,воду, то никакой семавик не нужен... Проверено на себе временем.
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Я так не смогу🙈мне хотя бы 3-2 раза без перекусов научиться есть
@Oks-zolotavina-li2tj5re6f
4 ай бұрын
Скажите пожалуйста,а препарат рецептурный?
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Здравствуйте, да. Но в аптеке рецепт не спрашивают🤷♀️
@Oks-zolotavina-li2tj5re6f
4 ай бұрын
А если нет диабет,то можно его ставить?
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
@user-li2tj5re6f если есть ожирение. Все равно нужно анализы сдать, много противопоказаний
@Mishutka892
4 ай бұрын
5 кг за 3 недели это нездоровое похудение для организма.
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
Почему?) Если вес изначально большой, то нормально
@Mishutka892
4 ай бұрын
@@ЖеняПроЖизнь нормой считается 1% в неделю от общей массы тела, это с учетом физ нагрузок и норм питания. Тогда не будет вреда здоровью и уйдет именно жир. Кстати, нужно учитывать что около 2 кг может гулять вода.
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
@Mishutka892 ну от 120 кг примерно так и уходит с учетом воды) ну у меня кроме питания, активности еще препарат работает (русский оземпик)
@Mishutka892
4 ай бұрын
@@ЖеняПроЖизнь ну если после срывов не вернутся эти кг тогда будет ок👌 также учитывайте что после быстрого сброса могут появится растяжки на коже.
@ЖеняПроЖизнь
4 ай бұрын
@Mishutka892 они, к сожалению, уже есть(( от быстрого набора веса. Не знаете чем лучше мазать?☺️
Пікірлер: 47