Поредното нещо, което винаги съм практикувала интуитивно, и впоследствие се оказва, че си има име. 😅 Любими храни са ми бобови и кръстоцветни, но просто стомахът ми не се разбира с тях. Относно захарите и подсладителите - забелязала съм, че ако ги ям веднага след основно хранене, ферментацията, която изпреварва храносмилането на основното, води до кофти симптомите. Затова и от години не ям десерт - ям сладки неща евентуално със следобедно кафе или 2-3 часа след обяд/вечеря, но никога непосредствено.
@bettinadimitrova
10 ай бұрын
Страхотно е, че познаваш тялото си добре! Аз също, особено за кръстоцветните, съм го забелязвала с годините, но накрая установих, че се дължи на този тип захариди, които ферментират.
@sissinikolova6594
10 ай бұрын
Говори едно и също с много заобикалки. Нищо съществено! Говори бързо и с някакъв диалект!?!
@bettinadimitrova
10 ай бұрын
Здравей, какво по-точно искаш да разбереш, за да го включа следващия път, след като това не е съществено? Също така, има разлика между акцент и диалект 😊
Пікірлер: 6