Здравето изисква холистичен, цялостен подход и системна грижа, но днес ще си говорим за това какво можем да направим още днес и бързо да усетим ползите.
➤ ОЩЕ ИНФОРМАЦИЯ:
• Нашият опит с мухъл и плесен: • ВЛАГА И МУХЪЛ | Отстра...
• Любими продукти с първото бебе: • Любими бебешки продукти
• Любими продукти с второто бебе: • Любими бебешки продукт...
• Какво е микробиом: agleu.eu/здраве/микробиом/
• Още за BioGaia: agleu.eu/здраве/пробиотици-за...
• Влияние на желязо (цинк, мед, витамин C): irondisorders.org/2020/10/29/...
*Видеото има чисто информативна цел и не следва да замести консултация с медицинско лице или насоки на специалист.
**Този материал достига до Вас с любезната подкрепа на Biogaia
➤ СЪДЪРЖАНИЕ:
00:00 Интро
00:52 Основите
01:28 Пълноценен сън
02:29 Движение и активност
03:44 Въздух
04:28 Контакт с лигавиците
04:41 Храна
06:31 Микробиом
09:09 Добавки с пробиотици
12:12 Витамини и минерали
17:29 Билки и екстракти
18:27 Как да се възстановим по-бързо
➤ ИЗПОЛЗВАНИ ИЗТОЧНИЦИ:
• www.sleepfoundation.org/physi...
• connect.uclahealth.org/2021/0...
• www.acsm.org/blog-detail/acsm...
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• theconversation.com/exercise-...
• www.sciencedirect.com/science...
• draxe.com/health/gut-bacteria...
• medlineplus.gov/ency/article/...
• draxe.com/health/how-to-boost...
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• bjsm.bmj.com/content/55/19/1099
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15080...
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17569...
• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
----
➤ ОЩЕ ОТ AGLEU:
⦁ Кето диета за начинаещи: agleu.eu/кетогенна-диета/кето/
⦁ Защо не съм ZERO WASTE (и няма да бъда): agleu.eu/за-живота/не-съм-zer...
⦁ Любимата ми терапия за коса: agleu.eu/коса-2/бонбонена-тер...
⦁ Алкохол в козметиката - необходим или опасен? agleu.eu/съставки/алкохол-в-к...
⦁ Какво е ЕПИКОР и как помага: agleu.eu/здраве/епикор/
⦁ Защо не показваме децата си онлайн: agleu.eu/за-мен/често-задаван...
➤ КЪДЕ ДА МЕ НАМЕРИТЕ:
⦁ Instagram: / agleu.mama
⦁ Facebook: / agleu
⦁ TikTok: / agleu.mama
⦁ Блог: agleu.eu/
➤ АБОНИРАЙТЕ СЕ за нови, разнообразни и интересни видеа тук: goo.gl/kg67tP
➤ ИЗПОЛЗВАНА ТЕХНИКА:
⦁ Фотоапарат: Canon EOS 80D* tinyurl.com/y26x9d24
⦁ Обектив: Canon 18-135mm USM nano
⦁ Обектив: Canon 50mm/f1.8
⦁ Микрофон*: tiny.cc/BRmic
⦁ Ringlight: tiny.cc/BRringlight
⦁ LED панел:
➤ РАЗШИРЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ на KZitem:
⦁ TubeBuddy*: www.tubebuddy.com/zornitsa (има безплатна и платена версия)
⦁ MorningFame*: morningfa.me/invite/csatgq0q (първият месец е безплатен)
➤ ПОСТОЯННИ КОДОВЕ ЗА НАМАЛЕНИЕ:
⦁ Koд agleu10 за 10% намаление от цялата поръчка от любимите ни витамини: floravitbg.com/
⦁ Код BRAVEAGLEU - 10% намаление от цялата поръчка от bravenewhair.com
⦁ Код AGLEU - 10% намаление от първата поръчката от онлайн магазин Слънчоглед, направена през този линк: www.slanchogled.com/?_pcode=a... и с код AGLEU при плащане
⦁ Код TQZ087 - 5% намаление за поръчка от iherb.com (или кликнете тук: iherb.co/4VLzhev4)
----------------------------------------------------------------------------------------------
➤ ЗАБЕЛЕЖКА:
⦁ Съветите в този канал са мои, субективни и се базират на личния ми опит и са същите, които бих Ви дала и лице в лице. Възможно е моите впечатления да се различават от Вашите.
⦁ Отказвам повечето предложения за сътрудничество и си партнирам само с компании за продукти, които съм тествала лично и харесвам.
⦁ Посочвам в описанието, когато видеото е съвместен проект с човек, канал или компания.
⦁ Линковете, маркирани със * са афилиейт линкове, на непроменена или по-ниска за Вас цена.
MUSIC CREDIT:
⦁ Glitch by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommons.org/licenses/...)
Artist: audionautix.com/
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль КАКВО Е ВАЖНО ЗА ДОБЪР ИМУНИТЕТ | Предпазване от и възстановяване след заболяване
Пікірлер: 68