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ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों की समस्या है| यह एक ऐसा रोग है जिसमे हड्डियों मे बोन मिनरल डेंसिटी कम हो जाती है| हड्डिया खोखली हो जाती है और हलकी सी चोट लगने पर उनके टूटने का खतरा बना रहता है| हमारी हड्डिया कई प्रकार के मिनरल्स से मिलकर बानी होती है और ये सभी मिनरल उम्र के साथ काम होना शुरू हो जाते है| यह के ऐसा रोग है जो की प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन डी की कमी से होता है वैसे इसके कई और भी कारण होते है जैसे ख़राब डाइट, जयादा आराम करना, सिगरेट, शराब पीना, वंशानुगत भी हो सकता है| अगर इसके लक्षणो की बात करे तो सुबह उठते वक़्त खासना और कमर मे दर्द होना, जल्दी थक जाना आदि| आप चाहे तो इस समस्या को ठीक कर सकते है और चाहे तो इन्हे आने से भी रोक सकते है और इसके लिए आपको क्या करना है ये आप इस वीडियो मे देख सकते है|
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Негізгі бет कमज़ोर हड्डियों के कारण, लक्षण और इलाज - जानिए आयुर्वेद से हड्डियों को कैसे मज़बूत करें IMC Business
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