Ik wijs mijzelf ook continu af om de kleinste dingen,vandaar dat ik zocht op verslaafd aan zelf afwijzing.. Het is net of er iemand over mijn schouder meekijkt de hele tijd en mij vaak veroordeelt , maar weet nu dat ik mijzelf heel de tijd afwijs Ben ook gestopt met een verslavend patroon ,en het lijkt of die zelf afwijzing daar door nog meer op de voorgrond treedt ,zou dit daarmee te maken kunnen hebben ? p.s heb ook paar boeken van Jan Geurtz gelezen over verslaving ,is echte nuttige informatie om met verslaving te stoppen .
@ferencveerman5734
3 жыл бұрын
Als ik een spontane app stuur of ik stuur een app waar ik over nagedacht heb; het maakt niet uit meestal wijs ik mezelf erom af. Het feit dat ik app is al niet goed. (Genoeg) Een positieve reactie kan mij opbeuren.
@casaamaril
3 жыл бұрын
Even tot tien tellen helpt ook Sjannett, als je net met je vinger boven de "send" knop hangt én niet zeker weet of je de boodschap wilt versturen. Je impulsiviteit zal op de knop willen drukken, maar als je even tot tien telt voorkom je misschien een voor jou en voor de geadresseerde vervelende situatie die gevolgen kan hebben voor jullie relatie. Het kan snel gebeuren in deze whatsapp wereld, misverstanden zijn er zo, dus even nalezen en tot tien tellen helpt.
@TransformatiePodcast
3 жыл бұрын
Goeie tip idd! En daar zit ook meteen de allergrootste frustratie: rationeel wéét je dat wel... in het moment word je dan toch meegezogen (en is de beloning voor het tóch sturen dan op de een of andere manier sterker - ook al weet je dat het stom is). Nu, 3 jaar later gaat het trouwens een heel stuk beter! Oefenen, oefenen, oefenen 😊
@casaamaril
3 жыл бұрын
@@TransformatiePodcast ik vind de waarde van impulsief intuïtief gedrag overigens wel belangrijk, voor mij een reden om vaak en meestal snel te reageren op videos. Natuurlijk heb ik dan ook wel eens spijt van wat ik nét iets te snel heb opgeschreven, maar oprecht was het wel in the spirit of the moment. Als het gaat om emotionele zaken in de relatiesfeer, dan probeer ik wel nog even na te denken voordat ik handel, dat is niet makkelijk. Dank voor je antwoord.
Пікірлер: 6