Карантинде не істеуге болады?
Телефондағы "турникке 100 рет тартылу" приложениесы арқылы жаттығу жасау арқылы өз нәтижеңізді көтеруге болады.
Спорт туралы казакша мотивация керек болса, карантинде үйде қамалып тамаққа тойып, пайдасы жоқ сериал көріп жата бергеннен көрі, уақытыңызды тиімді қолданып, спорт жағына көбірек көңіл бөлгеніңіз жөн.
Өз басым күнде салмақ тастауға көмектесетін таңғы жаттығулар комплексі және турник пен отжимание жаттығулары бойынша нәтиже көтеруге бағытталған приложениелер орнатып алдым.
Өте ыңғайлы. Түсінікті. Тегін.
Таңғы жаттығулар күнде. Және отжимание мен турник арасына бір күн салып, яғни кезектестіріп жасап жүрмін.
Турниктың күні болған соң, бүгінгі видео турникке арналған "100 потдягиваний" приложениесы туралы.
Приложениеның Google play-дан көшіріп алу сілтемесі:
play.google.com/store/apps/de...
------------
Видеоға лайк басып, міндетті түрде пікір қалдыңыз.
Каналға жазылып, уведомление қоюды да ұмытпаңыз.
/ richqazaq
Достарыңызбен бөлісіңіз!
Рахмет!
-------------
RichQazaQ
Instagram: / richqazaq
Facebook: / richqazaq
Telegram: t.me/richqazaq
Сайт: taplink.cc/richqazaq
Негізгі бет Карантинде не істеуге болады? | Телефондағы приложение арқылы жаттығу жасау | Rich QazaQ - 2
Пікірлер: 16