20-хвилинне кардіотренування HIIT на прес, що викликає шалене потовиділення, ви можете виконувати його де завгодно: вдома, у тренажерному залі, парку, на озері. Ви почуватимете себе неймовірно після того, як добре спітнієте та пройдете весь комплекс без зупинок. Це домашнє тренування чудово ПІДВИЩУЄ НАСТРІЙ, спробуйте! Хто найпрацьовитіший у кімнаті = ВИ! Давайте зробимо це!!
🔴Пам’ятайте: усі ми різні, як і рівень фізичної підготовки. Зробіть кожне тренування ВАШИМ. Під час занять дуже важливо підтримувати правильну техніку. Не соромтеся змінити деякі вправи (наприклад, уповільнення, скидання ваги тощо) або відпочити трохи більше, якщо вам потрібно. 🙏🏼
Початок перевтілення - 👉boyko.com.ua
✅Інстаграм / boykoo_offi. .
✅Фейсбук / boykoo.offic .
Давайте зробимо це!
Негізгі бет КАРДІО НА ПРЕС | ЗМЕНШЕННЯ ТАЛІЇ | ВЛАСНА ВАГА | 20 ХВИЛИН | ВДОМА ТРЕНУВАННЯ
Пікірлер: 16