Этот хирург когда то меня оперировал, я очень очень благодарна Вам.Прошло семь лет и я чувствую себя хорошо.Спасибо Вам за жизнь!
@draka1051
4 жыл бұрын
@Рикардо Милос а когда флексить?
@serikimanchayev665
4 жыл бұрын
"Чудо голодания" Поль Брэгг, если прочтёшь это то и ещё 50 лет проживёшь, только перед голоданием не забудь пройти курс антипаразитарную чистку организма и кишечника!!!
@kamilkamoscow2369
4 жыл бұрын
Елена Баженова Елена, а какой у вас был диагноз?
@nonakhelashvili3791
3 жыл бұрын
Dai bog vam zdorovie😊
@aristokrat63aristoktar61
2 жыл бұрын
@@kamilkamoscow2369 Чтоо,это вы в брайнли отвечаете и помогаете другим по англ?..
@user-dr5qn2sj1d
5 жыл бұрын
ДОКТОР ЛЕО БОКЕРИЯ - НАЦИОНАЛЬНОЕ ДОСТОЯНИЕ НАШЕГО ГОСУДАРСТВА!!! ДОЛГИХ ЛЕТ И ЗДОРОВЬЯ ВАМ ДОРОГОЙ ДОКТОР, СПАСИБО ЧТО ВЫ У НАС ЕСТЬ!!!
@polarowl3642
4 жыл бұрын
А если вы решили поесть ночью, то кот всегда составит вам компанию при походе к холодильнику
@dinadinova7917
4 жыл бұрын
А мой кот в любое время компаньон пожрать 😁
@ZhannaRybkinaKnit
4 жыл бұрын
100%! Мне кошка составляет компанию при любом подходе к холодильнику -хоть днем, хоть вечером🤣 Зачастую забываю, что шла сама поесть, а не котэ кормить.
@user-qk8tp5lm1o
3 жыл бұрын
Он сказал ВЕЧЕРОМ, а не НОЧЬЮ.
@user-wn5iw1ok4u
3 жыл бұрын
Мой ,ночью орёт !
@Suvelil
2 ай бұрын
У меня дома вообще холодильник без котэ не открывается! Он уже пятый год на боевом дежурстве, без перерывов и выходных)))
@user-dv7dd6kh1f
2 ай бұрын
Это врач рассказал о своем дне и режиме и совсем необязательно, что всем это так же подойдет. Каждому-свое!
@R-gw3jl
3 күн бұрын
Так же питаются во Франции: кофе утром, лёгкий перекус в 12 часов и обед (да, они называют этот приём пищи обедом) вечером, с супом и отбивной индейкой, например. С лишним весом я там французов не видела, только арабы и туристы.
@user-eo7rt3ft2j
6 жыл бұрын
Очень уважаю этого прекрасного врача!У него золотые руки и доброе сердце!Такие врачи должны получать миллионы,а не наши ногожопые футболисты.
@BARAKuda_usk
6 жыл бұрын
А чего тогда он такой бред городит?
@tatjanavarnakova9737
6 жыл бұрын
Бред несет. Разве он знает работу организма?
@user-bo5qe8jh4x
6 жыл бұрын
сила в правде кто??? Он???да вы знаете что он давно не оперерует...Он прятался за спинами других ..выжил их..В бакулево одни нерусские-губят людей. Дети мрут как мухи. Моего ребенка загубили там. Страшное место-дом сердца. В реанимации женщина одна сказала-кто правду-о бокерия-в России уже не дадут работать. Никого он не оперирует. Я там провела два меч и знаю всю кухню
@sofi_klo
6 жыл бұрын
Великий 😇
@BARAKuda_usk
6 жыл бұрын
я считаю он либо прикидывается, либо намеренно нас в заблуждение вводит
@user-is4xo4ez5k
5 жыл бұрын
А я ем когда есть деньги.
@user-cl9jy3wg5m
5 жыл бұрын
90 % народа так живёт!)))))
@user-fp8vj7yc6q
5 жыл бұрын
Студент
@zaliazalia4360
5 жыл бұрын
😁👍
@Bugrovskiy2
5 жыл бұрын
@@user-cl9jy3wg5m ненадо пиздить за весь народ хорошо?Пизди за себя пожалуйста!
@gelokoba2926
5 жыл бұрын
Не надо есть деньги
@user-fm1rn1nf5s
4 ай бұрын
ДРУЗЬЯ,У КАЖДОГО СВОЙ РЕЖИМ ЖЕЛУДКА, ТАК ,ЧТО СЛУШАЙТЕ СВОЙ ОРГАНИЗМ И БУДЕТ ВАМ ДОЛГОЯ ЖИЗНЬ❤ ВСЕХ С РОЖЕСТВОМ!! ЗДОРОВЬЯ И МИРА!!!!!❤
@user-hp8nt4qs6p
2 ай бұрын
Согласен что каждого свой режим но обязательное условие это физкультура .
@Boudybuilder
Ай бұрын
Поддерживаю.
@zatonskiy160490
Ай бұрын
Золотые слова. У всех организм разный.
@thewito5888
Ай бұрын
Ещё и от работы зависит , я на заводе слесарем работаю, частенько кувалдой махать приходится, я до обеда просто не доживу если непозавтракать
@hgjhghjghj1927
29 күн бұрын
Бывает и с утра так жрать охота что капец. Главное мера)
@user-nl9zk5gd5c
3 жыл бұрын
Спасибо, Вам, уважаемый доктор. За то, что так уважительно относитесь к людям. И имея четкую жизненную позицию, предлагаете всем идти по жизни разумно. Спасибо от души. Долгие лета, Вам. И спаси, Вас Господи.
@tanyaklysova6822
Жыл бұрын
Меня мучит изжога , это сердце или герх
@Murik544
Жыл бұрын
@@tanyaklysova6822 Это рефлюкс.
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. 🔥 У него есть сайт Очень рекомендую!
@irinacova6790
13 күн бұрын
@@homeopathy_7772:14
@user-ww6sn9yf8r
5 жыл бұрын
Я в детстве не завтракал, заработал хронический гастрит, больницы, санатории сколько себя помню. Начал завтракать, забыл про проблемы с желудком.
@user-fb7kt4ee9y
2 ай бұрын
Воду
@djonlinemoscow
2 ай бұрын
Вот вот. А этот замечательный хирург пусть лучше оперирует, а не выступает в роле диетолога или гастроэнтеролог, не разбираясь в этом.
@user-qx1pq7qo1r
2 ай бұрын
Если 1 раз есть, желчь сгущается, будет жкб через 2 года.
@lucatoni4509
2 ай бұрын
@@djonlinemoscowон кардиолог и нейрохирург вобщето
@VokinDi
Ай бұрын
у вас явно что-то отсутствовало или присутствовало лишнее в питании что вы упустили в своем рассказе
@sony7024
6 жыл бұрын
В данном случае можно не согласиться с Лео.Тут нет каких то суровых догм в вопросе того как распределять приём пищи на дню.Питание это целая наука.Каждый человек питается так как ему удобно по жизни.Я например с удовольствием завтракаю по утрам и чувствую себя прекрасно в течение дня.Также надо учитывать различия между обществами США и России. В любом случае моё безграничное уважение этому мастеру своего дела!Лео Антонович крепкого здоровья Вам и всего наилучшего!
@manOfPlanetEarth
6 жыл бұрын
Sony Playstation +++++!!!! плюсую к словам про еду
@user-co6uy3nf4q
Ай бұрын
ХАХАХАХА
@user-dz2ws2us9g
Жыл бұрын
Уважаемый доктор! Низкий вам поклон! Дай бог вам долгой жизни,здоровья и удачи во всем! Да сохранит вас господь!
@arsehiytihanow625
Ай бұрын
Врядле он смотрит этот некчемный канал😅
@milanamilana1296
21 күн бұрын
@@arsehiytihanow625почему никчемный? Быдло ты)
@live1346
4 жыл бұрын
Короче, если ко всем прислушиваться, можно с ума сойти. Для себя я понял следующее: 1) старайся почаще пить воду 2) полностью исключить сахар, минимизировать мучное. Хлеб я покупаю из 100% полбяной муки. Если нет такой возможности, то из цельнозерновой муки. Сладкое получать из натуральных овощей и фруктов. На столе всегда лежат финики, курага, изюм, мёд и прочее. 3) стараться готовить на пару 4) из красного мяса, только говядина ( без неё тоже плохо, так незаменимые аминокислоты ), не более 2 раз в неделю. Стараться есть рыбу и индейку. 5) на гарнир, овощи. Если хочется картошки, риса, макароны и прочее, то есть их, как отдельное блюдо или тоже с овощами. 6) не забывать про зелень. Если лень делать салаты, ешьте просто так её. 7) простая каша на воде ( старайтесь её постоянно менять: геркулес, Пшонка, кукурузная и прочие), ваш лучший друг. Только, не быстрого приготовления. 8) тащусь от смузи, и быстро и мега полезно. Вариантов море, комбинируйте варианты с лимон, киви, банан, яблоко, мед, листья различной зелени, апельсин ...........тд тп Это, правда, к питанию не относится, но, не могу не сказать о самом главном: ДВИЖЕНИЕ, ДВИЖЕНИЕ И ЕЩЕ РАЗ ДВИЖЕНИЕ + ЛЮБИМОЕ УВЛЕЧЕНИЕ
@draka1051
4 жыл бұрын
плюсую. Хороший подход
@ikar855
4 жыл бұрын
Говно подход. Забыл добавить курить лёгкие сигареты а не крепкие
@ikar855
4 жыл бұрын
@@draka1051 как аргументированно) похоже ты такой же тупой как и автор комента под которым я отписался
@djoneinafiev1892
4 жыл бұрын
@@ikar855 скажи что нибудь умное, заинтересовал
@mnogogranin
4 жыл бұрын
Незаменимые они не потому, что только в говядине, а потому что человеческим организмом сами не вырабатываются, человек!
@user-ly8ce3vf2t
3 жыл бұрын
А я ложусь спать с мыслью что завтра меня ждёт завтрак и кофе! И завтракаю вкусно и полезно!
@user-qq8fx2ww4g
6 жыл бұрын
Всё по разному.один так говорит.другой так.короче живите как душе угодно
@user-gp8mb9nq3x
6 жыл бұрын
Александр Смирнов .
@road_house583
6 жыл бұрын
Как вы же правы,полностью с вами солидарен.
@krasnovsergey694
6 жыл бұрын
Нет, лучше вообще не ешьте, инфа сотка - проживете миллиард лет.
@user-ku5dj4gm3w
6 жыл бұрын
Надо кушать тогда когда организм просит,но не паразиты.
@user-rc9vs9mv1u
6 жыл бұрын
Это точно
@aliyamansoor1835
3 жыл бұрын
Великий , одарённый человек!!! Спасибо вам за труд!!! За ваш профессионализм!!! Вы наша гордость!!!
@user-lm6nx2dx4e
2 жыл бұрын
Крутой хирург. Заслуживший имя настоящего хирурга. С Большой буквы
@user-le6ki6pn6j
2 ай бұрын
Может быть он настоящий хирург но сказал ерунду... Лучше бы промолчал.
@user-yf4js3lj3v
Ай бұрын
@@user-le6ki6pn6j не умничай дура
@user-ce2ve6jo3h
Ай бұрын
Ерунда, особенно м газированной водой. (Конечно в другом видео)
@user-pf9rp6hx5o
5 жыл бұрын
СПАСИБО, Вам огромное, за ВАШИ труды, нескончаемые человеческие достоинства, за спасенных детей!!!Дай АЛЛАХ ,ВАМ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО И КАВКАЗСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ!!!💝💝💝💝💝💝💝
@user-ec3nh9ft8i
2 жыл бұрын
Вот таким людям с большой буквы надо при жизни памятник ставит а не после... Наши дети должни знать про таких Героев. Их ценности Его ценность при жизни а не после
@user-jf5cr9zu5o
2 жыл бұрын
У меня к вам большое уважение, и низкий поклон вам,как ни вы подарили вторую жизнь многим людям,вот о чём я,а я не люблю есть вечером, вот физкультурой вечером люблю заниматься,и ещё я вам желаю здоровья, дай Бог вам здоровья.
@user-ic2hf9zx7y
4 жыл бұрын
На ночь поем потом всю ночь пердёж зверский
@Djronvein
4 жыл бұрын
блин) орнул :D
@annafrantova9362
4 жыл бұрын
Норм))) пускайте на здоровье!)))
@abdurakh9
4 жыл бұрын
Зато тепляк
@user-zo9jg3qi7p
4 жыл бұрын
Из дупла выходит газ, и жена противогаз, надевает, когда я засну. (Сектор газа) 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@traharpah
4 жыл бұрын
@@user-ts7df2jp3l не только в аптеке, в секс шопе большой выбор чопиков
@user-kd6sz1dj1n
6 жыл бұрын
не согласна. у кого как. вечером я ем последний раз в 18-19 часов. спать ложусь в 22 . Встаю в 5.00 - Голодная! и завтрак врагу я не отдам!
@goganguen
6 жыл бұрын
Молодец! Именно так!
@IDieselPower
6 жыл бұрын
Завтракайте через час после того как проснулись. А то встанут на работу и закидываются едой на бегу.
@Evgen597
6 жыл бұрын
Ринат Сабуров, ты со словами будь аккуратнее (типа подонок) Если тывнимательно послушаешь, то там говорится про МЯСО и плотный завтрак. Прочитай про овсянку, диетолог! Это плохая манера будучи далеким от медицины и от здравого смысла не просто ставить под сомнение слова доктора, который всю жизнь занимается этими вопросами...
@user-sd8wk9jo5z
6 жыл бұрын
умница
@Roman56756
6 жыл бұрын
Оля не растолстей))) а то враг будет смеяться)))
@user-ko4vh7yv5o
Ай бұрын
Все мы люди разные, согласно возрасту, обменным процессам, физической активности потреблять пищу нужно согласно по ребностям.Лично я, если не позавтракаю ,потом дико падает работоспособность, а когда ближе к обеду наконец-то поем вообще падает работоспособность.
@Kozma_Prutkov_
4 жыл бұрын
А теперь спросите диетолога как надо делать пересадку сердца😁
@igor_lesnykh4193
4 жыл бұрын
Кузя 😂😂😂😂👋👋
@user-nq9jw4ek2v
4 жыл бұрын
Кузя 👍
@user-wv8wl3iv5q
4 жыл бұрын
Молодец!)) Хорошо отмечено
@Angy1430
4 жыл бұрын
Вот вот
@user-rl6bl2kz6m
4 жыл бұрын
Хирург от простуды лечить не будет
@saylormoon_0146
5 жыл бұрын
Раньше ела как все 3-6 раз в день, не подошол мне этот режим, я как поем прям сразу залипаю, ещё живу в условиях крайнего севера кислорода не хватает, и так получилось что с работы возвращалась к 21. 00 вечера, делала неплохой перекус из белковой еды, не жирной не углеводов. Чувствовала себя хорошо. Вывод для себя такой сделала мне полуголодом самое то, больше двигаюсь, мозг быстрее соображает, меньше вялости, больше бодрости. Мне 1 в день самое то)))
@user-sv5rx2vl8y
5 жыл бұрын
Так и ем,как вы говорите.Если поем работать не могу,сразу на диван тянет.И тем немения был инфаркт в 50,прошло 11 лет.Люблю,уважаю,самый лучший! 200 лет вам жить не тужить!
@aristokrat63aristoktar61
2 жыл бұрын
Надеюсь живы.
@elenafilippova6254
4 жыл бұрын
Так питается мой отец, прекрасно себя чувствует, он кстати, сантехник, очень хороший добрый человек, и худой! Всю жизнь мама пытается его откормить и не получается
@tanyaklysova6822
3 жыл бұрын
Здоровый кишечник,потому и хочет есть
@XAE_A_Xii
2 жыл бұрын
@@tanyaklysova6822 ili zavishenniy insulinovay tolerantnost, i organism ne poluchet dostatochno energii i vitaminov iz edi, vot i appetit xoroshiy vsegda. Perestante est saxar i uglevodi, i normalniy appetit i ves vernetsia. Slishkom xoroshiy apetit=ploxoi apetit=doroga v diabet
@user-zv2mc4yf7q
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Как здоровье вашего отца? Думаю тоже кушать один раз к вечеру.
@user-ds9zm2fn2e
Жыл бұрын
@@tanyaklysova6822 или его заставляют глисты
@user-ds9zm2fn2e
Жыл бұрын
@@user-zv2mc4yf7q у всех всегда было застолье только к вечеру после работы
@sebastianpereira.9000
3 жыл бұрын
- Доктор, а мне потом можно будет сало ? - Какое, нахер, сало ??? - Ну, в будущем… - В каком, нахер, будущем ???!!!
@kubanaid5960
3 жыл бұрын
Ахахаха а где смеяться?
@sebastianpereira.9000
3 жыл бұрын
@@kubanaid5960 Зачем ?
@Asyr-hy5vr
2 ай бұрын
😂😂😂😂😂
@yanaslobodyuk7330
2 ай бұрын
😂😂😂
@user-up3yr3ck5h
2 ай бұрын
Согласна полностью! Я именно так и ем... Никогда не завтракаю, утром мне хочется спать, а не есть... В обед могу что-то попить, могу пропустить... А вечером около 5-6 часов полноценно ем... И мне хватает. Я здорова и бодра, стройна и выгляжу лет на 10 моложе своих сверстников. Благодарю! ❤
@natalykotova6505
2 ай бұрын
То есть Вы питаетесь 1 раз в день получается полноценно только вечером ужин и всё? 😮
@user-qv4ll6dt3m
2 ай бұрын
Бред полный
@user-ob2qb5jf9x
2 ай бұрын
Я ем в 16-17 часов от пуза) и довольна)
@monami9381
2 ай бұрын
А потом привет диабет)))
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤❤❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@lenaalsurbje2301
6 жыл бұрын
Нужно есть когда проголодаешся и когда ешь не наедайся.
@user-rw4wl7fv2r
5 жыл бұрын
@Артем Кравченко, жир набирается из-за того что употребляется жирная пиша, много углеводов(сладкое, хлебное, фасфуд) и тд, и протест организма тут не причём
@user-dj9fr3um2x
5 жыл бұрын
Вячеслав Раскольников Жир набираеться если ты дохера ешь и не фига не делаешь , если у тебя постоянная физическая активность то жри сколько хочешь , всё равно не потолстеешь
@MegaAleksandr1966
5 жыл бұрын
В первую очередь по набору жира занимают углеводы,второе белки а уж жиры последнем месте!
@driada8110
5 жыл бұрын
Я стала мало есть и главное, если съем больше обычного ,то все желудок не справляется...
@sevdaaliyeva9160
5 жыл бұрын
lena Al Surbje ттт
@user-fk8nm2vh8u
6 жыл бұрын
Это не люди, это боги, в зелёных одеяниях. Я сама медсестра и преклоняюсь перед такими людьми как Лео. Они дают 2 жизнь, такие таланты, коллосальные знания и опыт. Таких людей нужно беречь и учится у них
@nettlerdinary5180
5 жыл бұрын
... отчасти "быть богами" - это мотивация для врачей. Особенно хирургов и реаниматоров. Это люди с особой психикой - а точнее психопатией. Больше всего их прет стоять между жизнью и смертью и осознавать свою роль вершителя судеб. Их миссия - остановить смерть. Что может быть круче?
@user-oi8xx2oq8b
5 жыл бұрын
Учиться
@ZAXARIUSS
5 жыл бұрын
Finder Searcher а кто же по вашему тогда хороший? я помню как в 97-99 годах моя мама мечтала что бы меня осмотрел врач хотя бы близкий к Лео, который был для нас легендой, чем-то недостижимым, а потом как закрутилось, завертелось - инвалидность, господдержка и вот в 2000 году меня уже оперирует сам Лео Бокерия, семья просто на седьмом небе была от счастья, я даже перестал думать что умру во время операции и не зря - сложная многочасовая операция прошла отлично, огромный ДМПП и АДЛВ были успешно устранены, а моя жизнь спасена. без этой операции меня уже не стало бы 7-9 лет назад
@user-ty1nz3qc3b
5 жыл бұрын
Наталья ты совсем чё ты спрашиваешь грешника с богом ты в своем уме если бы не по воле Аллаха он бы был бомжом все в руках Аллаха. Нет бога кроме АЛЛАХА!!!
@user-ty1nz3qc3b
5 жыл бұрын
Сравниваешь
@user-rl4ri7fq1p
4 жыл бұрын
У.Черчилль сказал: " Своим долголетием я обязан спорту, потому что я им никогда не занимался"!
@user-ho6fg8iz2b
4 жыл бұрын
Черчиль - это жирдяй в инвалидном кресле?😆😆😆
@blacksun13
4 жыл бұрын
@@user-ho6fg8iz2b к тому же, такого здорового питания и врачебного как у него обслуживания, у нас то точно никогда не будет)) лучше бы того же Зельдина в пример ставили, товарищ не пил, не курил и до 102 лет козлом по сцене скакал, не то, что эта жаба Черчилль, который встать с кресла толком не мог
@promore805
4 жыл бұрын
Черчилль в молодости вел очень активный образ жизни! Его команда по поло много раз становилась чемпионом среди вояк в Индии. Ну и воевал этот парень много где и двигался очень активно. Уже после прихода к власти стал малоподвижным.
@user-te1jg4dg5j
3 жыл бұрын
Но и болел Черчиль аутоимунным заболеванием псориазом очень тяжело,до инвалидной коляски дошел.Бог его знает,как надо правильно питаться!Думаю:надо слушать себя и жить в гармонии с самим собой!
@user-fi4yr3zb6v
3 жыл бұрын
@@user-ho6fg8iz2b это.Рузвельт
@user-mv5zs9ol2o
2 жыл бұрын
Золотые слова! Не надо завтракать, легкий обед и не поздний ужин. Спасибо доктор!
@user-nm2bu8ys7c
Жыл бұрын
Да я если в 8 утра не поем, у меня начинает кружиться голова
@user-su9kv1yc8m
Жыл бұрын
Да как работать на голодный желудок сразу кружится голова,я не верю в это
@user-we1ct4ey5t
10 ай бұрын
А ужин он говорит должен заменять обед после 19 часов,ну и когда все должно перевариваться,ночью? Зачем внушать людям этот бред!
@vasilisav7144
3 ай бұрын
Он говорит со своей точки зрения.У него рано утром опепации начинаются,ему тяжело стоять с полным желудком.А кому то нужно плотно поесть,чтоб не думать о еде до обеда.
@vasilisav7144
3 ай бұрын
Он говорит со своей точки зрения.У него рано утром опепации начинаются,ему тяжело стоять с полным желудком.А кому то нужно плотно поесть,чтоб не думать о еде до обеда.
@xozter4200
5 жыл бұрын
Ем с утра плотненько. Потому, что до работы добираюсь 2 часа. Так что всегда чувствовал себя шикарно. Просто меньше сахара, жирного и будет всё пучком.
@UP_METRO
5 жыл бұрын
Не знаю на счёт еды но Лео замечательный кардиохирург. Низкий вам поклон
@user-bm3tw3vn6y
2 ай бұрын
С утра плотный завтрак обязательно Работаю сварщиком на заводе
@user-ov2dl6hp1v
4 жыл бұрын
Лео Антонович, крепкого вам здоровья и долгих лет жизни!!!
@-E-moe-
5 жыл бұрын
Всю жизнь ем 3 раза в день . На завтрак чай с бутербродом, на обед суп и хороший ужин не позже 8 часов и прекрасно себя чувствую)
@user-tl1gn7qk9c
4 жыл бұрын
ВЕЛИКИЙ ЧЕЛОВЕК !!!ДАЙ БОГ ЕМУ ЗДОРОВЬЯ ....
@user-we2vq8rq3l
8 ай бұрын
Это совет для людей не занятых физическим трудом, особенно тяжелым. Ну, или, выходя в лес или длительный пеший переход, обязательно нужно заправиться "медленными" углеводами. Иначе, надолго тебя не хватит.
@user-gy8bz4sp4e
4 жыл бұрын
Как говорила моя бабушка, организм сам знает, что ему надо....)))
@daverotten7228
4 жыл бұрын
Мой знает, что ему надо пива каждый день литра 4.
@AmiVal1493
4 жыл бұрын
особенно женский организм во время беременности=))))
@arhim7650
4 жыл бұрын
извините, но ваша бабушка фигню говорила, веками у человека не была постоянного доступа к еде, и организм привык, что когда у него ест доступ к еде, обязательно надо запасти побольше, именно по этому, в век когда пища есть в свободном доступе. стало много полных людей.
@MrSergulya
3 жыл бұрын
то полезно -что в рот пролезло).
@user-mi3ve5di2w
3 жыл бұрын
Хрен там.
@user-iz7td4vk2b
5 жыл бұрын
Очень сложная тема, но есть основные правила которые нужно понять и научиться выполнять подсознательно: - До 11 часов дня происходит очистка клеток, после еды происходит переключение многих процессов на пищеварение. - Пищеварение это тоже нагрузка на организм, поэтому если после обеда вам нужно работать, особенно это касается эмоционального труда, лучше съедать как можно меньше, а восполнить потребности после работы. Такой режим хоть и не правильный но будет намного полезнее. - Научиться различать настоящий голод, когда организм готов к приёму пищи. И голод эмоциональный, по привычке,по рекламе с ТВ или за компанию! Тут вам поможет вода, хочется немного перекусить, выпейте стакан воды или чая. И поймёте это ваш ЖКТ хочет пищи или мозг вас обманывает, ведясь на рекламы и запахи. При настоящем голоде после воды желание поесть усилится, при "эмоциональном" -наоборот уменьшится - Ну и золотое правило приёма пищи, сначала жидкое, потом мягкое , потом твёрдое. Я на ужин пью сначала чай или воду, затем бутерброд или салат. - Если переели, бывают такие срывы, то сделайте следующий день сыроеда и следом суточный голод на воде, и ваш организм сразу вернётся к лучшей форме!!! Тоже надо делать при многих болезнях(например артриты, проблемы с арт.давлением). Дополните или поправьте если в чём то ошибаюсь.
@user-zv2mc4yf7q
2 жыл бұрын
Благодарю за информацию. Ваш коментарий написан 3 года назад, а как ваще самочувствие сейчас на таком питание?
@user-iz7td4vk2b
2 жыл бұрын
@@user-zv2mc4yf7q , всё описаное хорошо работает, использую больше во время каких нибудь обострений. Я почти 10 лет сидел на иммунодеприсантах, были и гармональные препараты, удалось слезть с этой денежно-медицинской иглы. ЖКТ конечно подпортил себе, но кишечник больше плохо реагирует на мучное(им я заедаю стрессы, который в последнее время много стало). Ещё 10 лет назад, я зарекался не трогать огород, сейчас покупаем только картошку и лимоны в овощном. Семья хоть почувствовала вкус настоящих арбузов и дынь(ели свои от пуза). От мяса постепенно отвыкли, в основном для ребёнка больше. Почти вся пища готовится в казане и духовке, много балгарского перца,орехов, вишней(зимняя заморозка), квашенное наполовину с солёным зимой, каши кипячу для очистки пару минут и воду сливаю, дальше в казан к мясу. В общем привычки поменялись полностью и результат хороший -сначала ушли проблемы с давлением, вернулась мышечная сила как в 30 лет, спина беспокоит но есть контроль. Если бы эти знания мне в 20 лет, наверное до сих пор бы крутил солнышко на перекладине и подтягивался по 25 раз.
@user-zv2mc4yf7q
Жыл бұрын
Жму руку вам. И сохранил ваши коменты в блакноте. Благословений вам и вашей семье!
@user-kp6bb2cn5c
11 ай бұрын
@@user-iz7td4vk2bпишете ,, в казан к мясу,, значит мясо всё таки едите?
@user-yf3kn5qh8g
5 жыл бұрын
Полностью согласен за последние слова, «в странах где люди долго живут, они едят именно так!». Это абсолютно верно!
@helloworld-ti5zs
2 ай бұрын
В Японии завтрак очень плотный. Как наш обед. Продолжительность жизни самая высокая в мире.
@user-ff3bd4gs6f
2 ай бұрын
@@helloworld-ti5zsможет они не люди, или последствия фокусимы, хиросимы?
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. У него есть сайт Очень рекомендую!
@user-ej7nt2cg9n
4 жыл бұрын
Скажите это тем кто вкалывает физически утром а потом после работы едет в тренажерный зал.
@user-wt8ss3io8b
4 жыл бұрын
золотой мужик.все сказал граматно и без всяких лишних заумных речей.здоровья вам.респект и уважение.а насчет себя скажу.не завтракаю уже лет десять и чувствую себя изумительно.плюс физушка ,но в меру.43уже но никто не верит.с утра кофеек.в обед овсяночка с яйцами.вечером можно плотно покушать.и будет вам счастье.всем мир.
@user-wb6vi6zc5g
5 жыл бұрын
Полностью согласна с уважаемым доктором!!-давно уже поняла и заметила это.Вот уже лет 13,если не больше,мой первый приём пищи начинается днём.И так было и во время моих беременностей.И врач-гинеколрг всегда удивлялась тому,что в этот период времени у меня давление как у космонавта и что ношусь,как белка.Надо есть мало,и здоровье будет хорошим!
@user-gf9rv1ye6z
2 жыл бұрын
это если носиться как белка по гинекологам. можно и не есть . а если работаешь на морозе и много и тяжело , можно дуба дать .
@user-wb6vi6zc5g
2 жыл бұрын
@@user-gf9rv1ye6z ,здравствуйте! Носилась как белка по.хозяйству дома,по магазинам и на работе до 7 мес.беременности. И так каждый раз-5 раз. Так то вот!
@VahidKatib
2 жыл бұрын
Приём пищи утром или в обед не может сказываться на вашем давлении так сильно. Одна моя пациентка вообще потребляла пищу по ночам и показатели гемодинамики при этом были в порядке. Отсюда ведь неправильно делать вывод, что ночной приём пиши наиболее полезен.
@Knijnaya_anarhiya
Жыл бұрын
молодец что рожаешь рабов.
@user-rd9wo4zz6h
Жыл бұрын
@@user-wb6vi6zc5g У вас 5 детей?
@user-gw1si3yf9w
5 жыл бұрын
Господа это бред! Человек который не знает, что такое тяжелый физический труд, рассказывает о кофе по утрам, от которого желудок можно убить! Если работник тяжелого физического труда (строитель, шахтёр, гибщик и т.д.) с утра плотно не поест, то он упадёт! По поводу того, что желудок с утра спит и не пригоден для еди, то необходимо просто выпить стакан воды и через 20-30 минут желудек готов к употреблению пищи!
@user-ou6ki2ri6f
5 жыл бұрын
Нифига он не упадёт, сон тебе нахрена
@alenabrinzeva983
5 жыл бұрын
@@user-ou6ki2ri6f Сколько калорий дает сон?
@alexsandra8518
5 жыл бұрын
Вы, наверное, не знаете, что умственный труд (настоящий, не перекладывание бумажек) выматывает зачастую больше, чем физический. Это я к тому, что стоять за операционным столом много часов подряд плюс такая ответственность за чью-то жизнь.....
@alenabrinzeva983
5 жыл бұрын
@@alexsandra8518 С точки зрения физики и биологии, на физический труд нужно в разы больше энергии. Посмотрите на больших, физически развитых атлетов, и расскажите им про "чашечку кофе с утра"))
@alexsandra8518
5 жыл бұрын
@@alenabrinzeva983С точки зрения физики, я не спорю. Про атлетов, штангистов и прочих, на мой взгляд, это вообще не разумная трата энергии. Ни уму, ни сердцу. Пользы ни себе, ни людям. Я хотела сказать, что человек после напряжённого умственного труда выжат, как лимон. Думаю, что хирург после сложной ответственной операции тоже. Это моя реакция на тех, кто сильно переоценивает свой физический труд и недооценивает труд других.
@nsk1941
2 ай бұрын
Бесконечно уважаю доктора, но режим питания у разных людей разный. Не может быть одинаковый режим у всех. Я плотнее завьракаю+ ужасная булочка или пирожок, в обед традиционно русская кухня, вечером что-то легкое- творог или свежая жидкая молочная кашка.
@Weldika
2 ай бұрын
Если всем подходили одинаковые рекомендации... Надо под себя подбирать и режим питания и активности.
@strawberryvillage4846
5 жыл бұрын
Насколько я помню в университете мне мой профессор говорил что с утра желчный выбрасывает большое количество более концентрированой желчи...поэтому завтракать нужно обязательно
@user-hm9zh4vb9p
2 ай бұрын
НЕ ПРОСТО ЗАВТРАКАТЬ,А ДЛЯ ЭТОЙ КОНЦЕНТРИРОВАННОЙ ЖЕЛЧИ,СЪЕШЬ КУСОЧЕК САЛА,НЕ СТАКАН ВОДЫ !
@homeopathy_777
2 ай бұрын
Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!
@Roman56756
6 жыл бұрын
я ем тогда когда хочу вот и весь режим.
@user-ue6bh2rs7c
6 жыл бұрын
Roman Sadokov самое правильное поведение,я считаю!
@edmmusic7678
6 жыл бұрын
для кишкоблудов это норма.
@hitthelights4125
6 жыл бұрын
Не знаю кто как ,а мне до обеда есть вообще не хочется
@LotosLotosLotos
6 жыл бұрын
валентина пономарева Если бы это было так, не было бы проблем с весом. Как раз есть хочется вечером, а это и проблема.
@77DirkDiggler
6 жыл бұрын
до сорока это нормально, потом уже надо следить за этим
@JankaJoker
4 жыл бұрын
Браво! Всю жизнь живу именно по такому графику. Утром, максимум, кофе... небольшой обед, хороший ужин. Как то так, само по себе получается. И чувствую себя великолепно. Работать могу только голодным, ибо, самый лучший тонус и стимул, плюс, лёгкость в теле. После еды, как лев... никакой работы!
@user-qk7kx9oq9d
4 ай бұрын
Это все прекрасно, когда ЖКТ здоров.
@user-iq7pr5no5k
3 ай бұрын
Я так же в точку
@LarionAugust
Ай бұрын
При всём уважении... У каждого человека свой режим питания. Для себя выбрал лёгкий завтрак, не тяжёлый обед и такой же ужин. Рост 193, вес 75. В сутки потребляю 2500-3000 калорий. Через день занимаюсь спортом. Никакого алкоголя и сигарет. Меньше сахара и газировки.
@covovker
6 жыл бұрын
Всё индивидуально. По-хорошему, действительно стоит слать в задницу правила типа "ужин отдай врагу", "не ешь после шести" и всё такое. Делай так, как тебе комфортнее. Если человеку удобнее есть вечером, он утром бодр и весел и не хочет есть - так нафига ему впихивать еду в себя? И наоборот, если кому-то удобно не ужинать, просыпаться голодным и есть обильный завтрак, то ему ни к чему слушать это всё и отказываться от завтрака. Главный критерий - собственное самочувствие.
@kaliasov
5 жыл бұрын
Надо слушать организм вот и всё, вот и всё!
@rLezhnev
5 жыл бұрын
Краснову больше слушай,она тебя научит.
@irenstill3644
5 жыл бұрын
Just Joke 😂😂😂
@MaratDaylbai
4 жыл бұрын
Ты дура.....вот и всё
@RomkaPomka123
4 жыл бұрын
а если в организме куча паразитов, и человек не может отличить желание патогенки от требований организма..
@user-ie5qw7tt6d
4 жыл бұрын
Нет
@user-de5yg3ut4o
2 ай бұрын
Нужно есть когда хочется, а не по режиму😊
@galina5428
2 ай бұрын
Интересная информация. Люди есть совы ,а есть жаворонки вот и все.Совы обычно не завтракают рано,а вот вечером кушают ,ничего здесь такого нет,просто свой ритм .
@Vladimas
5 жыл бұрын
"Завтрак съешь сам, обед раздели с другом ужин отдай врагу" - общенародный миф, в который многие уверовали.. Я так же верил когда-то...) Можно пить чай (без булочки:)), мёд, фрукты в крайнем случае.. Завтрако-обед с примерно с 11 утра надо заработать.. ну и слушать своё тело... Если есть не хочется, не надо есть вообще. Кушать можно, когда есть здоровое чувство голода..
@verabrezden1156
5 жыл бұрын
Ноги в тепле,живот в голоде,голова в холоде(разуме)!
@user-zi1zi8nu4l
Жыл бұрын
Уважаемый доктор здоровья вам и вашей семье всех благ вам
@radmilalikarenko6721
4 жыл бұрын
Я без завтрака не могу. Кашка и яйцо с утра это святое. Лично у меня и давление может упасть на голодный желудок и я в обмороки падаю где-то в автобусе и это все если я не завтракаю.
@user-yy8vh6wn2c
4 жыл бұрын
тоже самое
@user-tc8fj8de9p
5 жыл бұрын
Завтрак с'еш сам, обед отыми у друга, а ужин отыми у врага
@user-ym4lb7ug3p
4 жыл бұрын
Это про меня)))
@elzurav
4 жыл бұрын
Павел Николаев давно так не смеялась спасибо
@olgavangelova5712
4 жыл бұрын
Павел Николаев двоечник, неправильно пишет на своем родном языке
@tatyanaaf9935
4 жыл бұрын
Рассмешил! Класс!
@user-gs9tb4tl4d
4 жыл бұрын
😃😃😃
@user-oh6wr9ic9s
6 жыл бұрын
Зачем же оскорблять пожилого уважаемого человека злыми комментариями, люди?!!! Он говорит о, так называемом, периодическом голодании. Почитайте, чтО это такое. Все равно все вы принимаете пищу так, как хотите.
@OptimumBodyPerformance
6 жыл бұрын
Да, частично он говорит о нем, только не понимает принципов)
@user-pr9td2wr5p
5 жыл бұрын
ГАСИДА Карпова Нельзя оскорблять пожилого уважаемого человека злыми комментариями! Надо уважать пожилого человека!
@humanspower4404
5 жыл бұрын
Ты клоунша горозовая, переодическое голодание минимум сутки длится
@nehalzafarsiddiqui8018
4 жыл бұрын
I am proud on dr bakeria that I was his student in bakuleve institute in 1985_1987 he is still beautiful as before God bless him and his family
@ulysses.apokin
Ай бұрын
Гастроэнтерологи говорят завтрак должен быть плотным, а ужин чисто перекус. Кардиохирург говорит завтрак перекус, ужин плотный. Пошли вы все на%3р, врачи! .!. Определитесь уже
@mmashkov77
5 жыл бұрын
Кардиохирург 20 лет курил, чего тока не пил, а теперь рассказывает о том что вредно завтракать
@kovijobman4143
5 жыл бұрын
Человек изменился! а ты какой образ жизни ведеш?
@mmashkov77
5 жыл бұрын
@@kovijobman4143 , какой бы я не вел образ жизни, этот ролик не обо мне. Твой вопрос провоцирует на агрессию, или на оправдание, так что сам придумай на него ответ. Мне вообще похуй.
@jedithinker29
5 жыл бұрын
Меня это то-же улыбнуло))
@user-uq9yy1xr2r
5 жыл бұрын
Молодец, что значит во время бросить!
@user-nm8zb6qh2b
5 жыл бұрын
Вай, вай, вай, страшно жить стало ....!!! Ни есть , ни пить , а как же жить ??? Вай, вай, вай !!!
@Dmitretsciy
6 жыл бұрын
А я люблю с утра покушать! И чувствую себя после завтрака очень даже прекрасно!;-) ;-) ;-) ;-) ;-)
@user-qf8hr5ll1l
5 жыл бұрын
Оленька
@rLezhnev
5 жыл бұрын
И не можешь продуктивно работать,потому что дремлешь ибо организм активно переваривает пищу.
@alastar1234
2 ай бұрын
спасибо вам за то что вы есть ! )
@mykolaj1110
Ай бұрын
Якщо ти ходиш на роботу, де потрібно фізично працювати, то якщо ти не поїси зранку, то до обіду в тебе на буде сил. Тому цей дід напевно зранку і до обіду нічого не робить і дає такі поради. Скільки людей, скільки і думок.
@MuhammadMustafa-qi8rt
5 жыл бұрын
спасибо.уважаемый доктор.
@predator349
5 жыл бұрын
Работаю на стройке, верчеом в спорт зал хожу,,,. и если ян е поем утром и в обед....... от меня ничего не останется
@rLezhnev
5 жыл бұрын
Пиздишь. Никакого здоровья не хватит работать на стройке и потом ещё ходить в спортзал. Сколько бы ты не жрал, мышцы просто не успеют восстановиться.
@rafon.
5 жыл бұрын
@@rLezhnev строители не ходят в спортзал? Ну-ну. Этакий клон клоуна ты.
@user-nb9oe9ds2f
5 жыл бұрын
@@rLezhnev может он на кране или мастером участка. Он же не написал что кирпичи там таскает
@thesuspect9140
5 жыл бұрын
Ты вместо спортзала учился бы писать правильно
@user-hg3yl6ku9z
5 жыл бұрын
predator349 согласен, несёт какой-то бред. если я с утра не поем нормально, то работать невозможно, а тем более пиздешь, что в обед едят бутербродик. Весь день голодный, живот урчит, вот тут работать нереально. И назвал ещё ну очень полезную еду: кофе и бутерброд.
@cirkonneon9976
2 ай бұрын
Несколько лет назад пришел к этой схеме питания. Принимать пищу нужно только когда реально голоден.
@gregandkami7099
4 жыл бұрын
Да нет, доктор, мои шикарные завтраки моим врагам не достанутся!
@alexanicko7535
5 жыл бұрын
Кофе нельзя пить на пустой желудок! Кофеин стимулирует выработку желудочного сока, которому ничего не остаётся как агрессивно разобраться со слизистой желудка. Хирурги, о которых вы говорите что пьют кофе перед операцией, спали дома где наверняка съели свой завтрак, а выпили кофе на работе перед операцией для увеличения работоспособности. Объем пищи на завтрак примерно 0,35 из общего дневного рациона а не 100, 200 процентов как вы говорите. Потом ещё одна ошибка: в бассейн нечего залезать с полным желудком!
@R-gw3jl
3 күн бұрын
А никто не предлагает пить кофе на голодный желудок. С утра пьют горячую воду, потом и кофе с чем- нибудь, например , м круассаном. С утра можно. Сколько читаю ответов, поражаюсь, как все любят утрировать, передёргивать! Лео Антонович говорил о "тарелке с мясом", а не о 2-з ложках овсянки или 200г. Творога! О чём спор?
@NoName-dx2wu
6 жыл бұрын
Я не знаю, кто этот дядя, но тарелка каши с утра ещё никому не вредила. О каком мясе он говорит, что за чушь он несёт? Хороший углеводный завтрак заряжает энергией, белки и жиры в обед, вечером салатики и клетчатка - вот и весь здоровый рацион.
@user-sb1yt3du8e
6 жыл бұрын
No Name, это Лео Бокерия, главный кардиохирург нашей страны, мировая известность в сфере медицины. Как люди у нас любят в крайности бросаться. Почитала комментарии, удивляюсь. Человек оперирует с шести утра, спасает жизнь. Он априори не может это делать, когда желудок полный. Взять к примеру обед - человек покушал и ему хочется спать. А вечером, когда рабочий день позади, он отдохнул, поужинал. И я сама понимаю, что это правда, на полупустой живот работа гораздо продуктивнее. Но вы живите так, как привыкли. Он никого не принуждает.
@manOfPlanetEarth
6 жыл бұрын
Майя Пчёлка ну вот, это ему так надо, это ему подходит, вот он пусть так и питается, он особенный. No Name все правильно написал, подойдет обычному большинству
@provel1729
6 жыл бұрын
первый раз такое слышу что на пустой желудок работать легче, энергия то для мозга откуда браться будет? Даже в армии завтрак кашку, и побежали потом кругаля наворачивать. Нет еды - нет работы мозга. Есть простые истины. И да ,правильно говоришь,живи так как хочешь, тебя ни кто не принуждает.
@kereal1834
6 жыл бұрын
Ой, да армия это вообще дибилизм.
@user-lc9ob1ow9t
6 жыл бұрын
No Name этот дядя хирург-кардиолог с мировым именем!!!
@KINOLOG13
Ай бұрын
Жить без завтрака, плохая идея.
@axelfrodo2542
4 жыл бұрын
В 16 лет,уехали родители мои на пару недель,так завтраки лень делать было ,а после недели не завтраканий ,понял что чувствую себя супер,бодр по утрам и весел,с тех пор первый приём пищи ,когда конкретно хочется есть,а это не раньше 10 получается,вот и умный человек так же думает
@leva2282
6 жыл бұрын
Если вечером поужинать легко,то и утром аппетит будет)
@BARAKuda_usk
6 жыл бұрын
Дело говоришь!
@Kate-mf5cy
6 жыл бұрын
leva 228 правильно
@Kate-mf5cy
6 жыл бұрын
Дорогой доктор! Болезни приходят изза нарушения заповедейХриста Спасителя.когда человек просит у Него прощения болезни уходят читайте Библию .проповеди Кенета Коупленда об исцелении
@user-ti9bl2iq6c
6 жыл бұрын
Короче , самые охуенные диетологи и знатоки режима питания , были в армии. Проснулся , помыл торец , зарядка(обычно турники , брусья и пробежка) и завтрак. К обеду позвонок встречается с желудком(по ощущениям) после обеда , долгожданный ужин . Плюс к этому чепок (ну или бабушка за забором , торгующая всякими ништяками ) . В армии за вес срок службы , набрал 12 кг мяса (не склонен к жировой прослойке , худой как швабра, но не чистых же мышц , естественно с сальцом))) ни разу не болел и чувстовал себя просто заебись. Сколько не пытался , дома тащит не по детски и на такой режим естественно кладется болт , а потом работа и всякие нервы)) Так вот в армии ,Я не знал что такое быть сытым , хоть и жрал будто у меня там бездна а не желудок и при этом ту пайку , которую дома даже за еду не считал. Вывод прост , не надо себя задрачивать всякими там мыслями . Проснулся , хочешь жрать? Ну так жри , в чем проблема? Так все заботятся о своем здоровье, просто пиздец. Но все резко забыли , что кроме питания есть ряд факторов которые могут вам выписать абонемент под землю в деревянной упаковке . Нервы , стрессы и образ вашего мышления и естественно жизни, влияют так же на организм как и питание . Можете хоть экстра мега квази здоровую пищу жрать , но если вы ебанутый психопат который взрывается при малейшем раздражении , то уверяю вас , вы просто переводите деньги на продукты. Генетика , наследственные заболевания или предрасположенность к ним( эхом привет от прадедушки с прабабушкой) , но все уперлись в эту поебень с пайкой.У меня на районе зомби живут , и кушают исключительно то , чем закусывают и естественно вино водочные изделия тоже кушают .И живут они на зависть многим спортсменам , хоть и в аварийном режиме , на автопилоте , но передвигаются и даже разговаривают. Они смеются в своем угаре в лицо этому доктору и походу всем законам природы. Нет , бухать не надо (во всяком случае так) но Я вел к тому , что у всех врачей есть конечно понимание того , как должно быть правильно и пятое десятое , да вот только все мы индивидуальны и на всех одно не раскинешь , хоть и мало мальски подогнать под определенные понятия о правильной жизни (точнее образе жизни, что будет более пиздато влиять на ваш кожаный чехол набитый органами и костями ) можно . Вот и весь секрет. Если вы сами не умеете слушать свое тело , то тут уж и медицина бессильна , а патологоанатом скажет наверняка что же вас сгубило ( но вы этого уже не услышите..хотя может быть) Всё , будьте здоровы , ешьте лук и чеснок , долбите женщин и отдавайтесь мужчинам(это к женщинам относится) и наслаждайтесь жизнью. Кто бы вам не даровал ваше тело , он заложил в него весьма неплохие функции и наверняка не просто так , а что бы ими пользовались. Адиос амигос
@user-mt4vt9hg5p
5 жыл бұрын
Со всем, абсолютно согласна, кроме мата. Он сюда не вписывается)))))))
@user-tn5cu3sr9m
5 жыл бұрын
Спасибо
@user-pd2si6pg8h
5 жыл бұрын
Красава)
@user-zg3ct1in3g
5 жыл бұрын
До 30-ти я как мамонт жрал 3-4 раза в день и был как велосипед, а после пришлось следить за рационом. Так что армия совсем не показатель, хотя в целом там всё продуманно веками.
@user-yg2cp6nh1n
5 жыл бұрын
А сами зачем сюда заглянули?Советы дают только омрачённые.
@kuzminkzzz6852
3 жыл бұрын
И что утром после 10 часов сна, голодный идти на работу попив лишь кофе, на голодный желудок?, по моему бред
@barhat5643
3 жыл бұрын
Мой папа так пил кофе по утрам и не завтракал. Рак поджелудочной железы.
@user-hs8gt1zc3p
3 жыл бұрын
@@barhat5643 Не факт, что от кофе.
@ladytigresss3404
2 жыл бұрын
Кофе уже давно пишут что ничего плохого, но хоть что то ещё надо, не одно только кофе.
@jasminorhi
2 жыл бұрын
Не зря говорят,что завтрак нужно заслужить, сделать гимнастику,либо хороший такой бег,фитнес..а уж потом завтрак
@user-ty2zz1eh9f
9 ай бұрын
Утреннее питание как-то изложено в этом видео у каждого по своему. Обратимся к нашему ЭПИФИЗУ - руководителю биоритмов организма. Ночью - мелатонин, утром - серотонин, просыпание в 5 часов, движение энергии по органам: активизация энергии желудка с 7 до 9 часов.... Поэтому утром жирное, белок, немного сладостей - на затрак (слить желчь и ферменты поджелудочной накопленные за ночь), не переедать. После 17 часов органы ЖКТ уходят в минимальную энергию и засыпают, употребление пищи не нужно, т.к. она не усваивается - нет ферментов. У печени аутофагия организма с 1 до 3 часов. Если все наоборот - на ночь белки, жиры, то это противоречит функции эпифиза, что ведет к износу ЖКТ. Физическая нагузка обязательна, поэтому утром зарядка, дыхание, а потом в 7 часов завтрак. Бакерия врач, но почему-то у него все против его же и нашего организма.... Ритмам природы не откажешь и не укажешь, солнце у нас каждый день и оно водитель нашей энергии, а его возраст .... вечен в понятии человека! Информация эта краткая... Звоните, посоветуемся! тел. +38 071 303 3233. Тема правильного питания, а не диеты, очень острая. Доктору Бакерия за его патриотический труд большой почет и слава, долгих ему лет в здравии!!!
@KRISSSELS_
6 ай бұрын
Здравствуйте! А можно примерный рацион ?
@TrekkerFive
4 ай бұрын
@@KRISSSELS_ видимо нет, но я сейчас, для вас, попробую его ввести в диалог😉
@TrekkerFive
4 ай бұрын
Патриотический труд, это призывать народ, в себя колоть шмурдяк?
@user-qf8be7ut2f
6 жыл бұрын
поговорку про отдай какой то нибудь там прием пищи врагу, придумал сам враг чтоб с голоду не умереть)
@user-df6xr8wg9l
6 жыл бұрын
Я за правильное питание,но равняться на америку бесполезно т.к у них бассейны в каждом доме или кондо,что в двух шагах от дома.А у нас все платное пенсионеру и инвалидам это не по кармаку.В конце месяца думаешь или новую шмотку купить или фрукты!!!Про спортклубы можно только мечтать!!!
@user-xo6ec1zs9w
6 жыл бұрын
реальность вас разочарует
@Va3Ef
6 жыл бұрын
Пробежки самостоятельные никто не отменял, как и бесплатные тренировки хоть по ютубу. У меня много знакомых даже при отсутствии парков бегают и занимаются самостоятельно на протяжении многих лет, при смене мест жительства в том числе. А наличие платной карты не гарантирует посещение и даже мотивацию ходить (таких тоже большинство). Я уже много лет перестала вкладываться в платный спорт. Только свои силы, бег и свои тренировки. Эффекта гораздо больше. Короче, когда хочешь - найдёшь выход. И в реальности в США, действительно, не совсем все так радужно.
@sergeybelov4234
6 жыл бұрын
Она телесериалов насмотрелась чего вы хотите?))
@annafilatova7713
10 ай бұрын
ну, ооочень спорно. Моя близкая подруга питалась именно так и получила огромное количество проблем с жкт, потому что желудок начал есть сам себя, что ей и объяснил гастроэнтеролог. Более того, "чашечка кофе вместо завтрака" - прямой путь к гастриту. Мои пропуски завтраков и подобное питание (из-за отсутствия аппетита утром, насыщенного дня и возможности полноценно поесть только вечером) привели к тому, что желчь не выбрасывалась утром, как ей положено, в полной мере... как следствие - камни в желчном. Если таблетки не помогут - лапароскопия. Гастроэнтеролог бы явно не поддержал эти рекомендации...
@user-fu1tl6sk4j
4 ай бұрын
вес вашей подруги какой? Если ваша подруга дюймовочка то странно..
@IlyaSemenoff
4 ай бұрын
У каждого человека разное жкт. Чукчи могут есть сырое мясо, а европейцы нет. Есть люди, которые переваривают металл, а есть те, кто вообще не переваривает мясо даже в вареном виде.
@z7549
3 ай бұрын
100%
@user-hn3wr8jk1i
3 ай бұрын
НЕ СОГЛАСНА....ЕСТЬ ОПЫТ...БЛАГОДАРНА ДОКТОРУ ГОЛОД!!!! Я ВЫЛЕЧИЛА СВОЙ ЖКТ ПО ЕГО МЕТОДИКЕ(а раньше жила так,как говорит этот доктор....)
@user-iq7pr5no5k
3 ай бұрын
Уже 6 лет так живу, утром кофе, и еда только вечером, гастрит у меня хронический и благо не беспокоит никогда, больше 62 кг никогда не весил при росте 170,мне 28,и если кушать днем то организм превращается в полувялое существо, днем нужно как пчела с шилом в жопе дела делать, а не с едой в желудке, иначе я как удав, лягу и не могу встать
@user-ot9bt5ps7m
Ай бұрын
Спасибо вам. Я всегда знал это чувствовал
@Vntn52
5 жыл бұрын
Вот сыр бор. Каждому своё. И пересиливать себя нет смысла! Хочется жрать - жри! 😄
@veneran6916
2 жыл бұрын
Хорошенько завтракаю,слегка обедаю и никогда не ужинаю.
@user-qv4ll6dt3m
2 ай бұрын
Если я с утра не поем то к обеду жэлудок растворится в кислоте
@user-fi2jy1zx9f
Жыл бұрын
Здоровья Вам и кавказского долголетия,и нам всем тоже,дай Бог!
@ayimaayima2784
4 жыл бұрын
Моя коллега в Германии была шокирована от того, что я сытно завтракала. Она мне говорила: "хватит жрать по утрам", благодаря ей я перестала есть по утрам. Похудела на 8 кг. И чувствую себя хорошо.
@nurikarstanov7710
4 жыл бұрын
А я не могу вес набрать, причину не знаю. Мало еш силы нет работа физическая, много еш в животе дискомфорт. Хочу вес набрать
@ayimaayima2784
4 жыл бұрын
@@nurikarstanov7710 побольше оливкового масла с картошкой и макаронами +10 обеспечено.
@nurikarstanov7710
4 жыл бұрын
@@ayimaayima2784 набрать 10 килограм было бы хорошо или хотябы 5 килограм, мой вес 67 при росте 177.
@user-eb4ku2ww1i
11 ай бұрын
Моя мама так питалась , за пол года скинула 35 кг. Очень хорошо чувствует себя, помолодела . По началу все были в шоке, думали что она болеет. Но наоброт, у неё была киста, сейчас нет-)) раньше ноги болели, сейчас отлично передвигается. Раньше весила 92 кг, похудела до 54, сейчас 58-60 кг, и не набирает. Мы поменяли весь гардероб, поменяли причёску. Сейчас вообще другая, моя молодая мама 🥰😇
@teammate97825
11 ай бұрын
@@nurikarstanov7710чувак, у меня вес 62 при росте 175, о чем ты? Сам не знаю как можно за 1 прием много съесть
@BraimDias777
4 жыл бұрын
Блин, а ведь он прав! Я перестал завтракать вообще, либо ем фрукты, обеда как такового у меня нет, а вот ужинаю я дома, много и вкусно, до отвала! В таком режиме живу уже 1.5 года. Скинул со 108 до 80 кг, при росте 180. Вес держится и , если честно , лучше я себя в жизни не чувствовал. Мне сейчас 35, а в 29 я был как бочка
@user-zv2mc4yf7q
2 жыл бұрын
Здравствуйте. Вы до сих пор продолжаете в таком режиме? Всё в порядке?
@BraimDias777
2 жыл бұрын
Добрый день! Да, уже 4 года! За день два приема пищи. Один днём фрукты или овощи(добавляю орехи), и вечером Мясо и гарнир. Супы не ем практически, могу пару раз в месяц, но это в охотку. Но вы не подумайте, что я так постоянно! Пиццу и фастфуд тоже употребляю, примерно раз в неделю в выходной с семьей.
@imdraggon
2 жыл бұрын
@@BraimDias777 добрый день) а сладкое за день вы кушаете??
@AndrewVoron777
Жыл бұрын
А где он сказал, что надо переедать?) У вас абсолютно не здоровый рацион) Правильно кушать 4 раза в день, не переедая
@BraimDias777
Жыл бұрын
@@imdraggon Доброй ночи! Ем конечно, когда захочется, шоколад например я люблю ))) Но после того, как отказался от сахара, на сладкое не тянет от слова СОВСЕМ😎 Сахар вызывает привыкание😉
@Ryslan1369
2 ай бұрын
По мне дак лучше все же придерживаться классического, правильного режима питание, а именно хороший завтрак, обед и сбалансированный ужин. Всем добра. 🎈
@user-he5yi2ed7e
2 жыл бұрын
Лео я вас очень люблю. У меня нелегкий вопрос ? Совместим ли кардипин с психотропными препаратами, и возможно ли стоять на учете в ПНД принимая кардипин (от сердца) с клозапином (психотропный). Спасибо.
@user-uq9yy1xr2r
5 жыл бұрын
Любят люди язык почесать, ролик на 3 минуты, а комментариев аж на 3000 тысячи!!!
@user-oz9qd2tw4i
5 жыл бұрын
Надо есть когда хочешь и что хочешь,только не переедать.
@user-or7gy8zg1p
3 жыл бұрын
По своему наблюдению знаю каждому свое у каждого свой режим и разная работа и организмы тоже вывод один нет общей системы питания одинаковый для всех нужно чувствовать свой организм
@eugenij234
2 жыл бұрын
Абсолютно верно!!!! Вот это разумно
@nataliawoosiewicz225
2 жыл бұрын
"20 лет курил и пил, а все проблемы со здоровьем от завтрака!"
@tonatachuvilina4211
5 жыл бұрын
Хвала и почет великому человеку
@user-sg3ex3ko9b
5 жыл бұрын
Не понимаю тех, кто бегает рано утром. Типа... Заряд бодрости на целый день. Попробовал один раз... Пиздец....
@pavelkurilo7617
5 жыл бұрын
Против природы не попрешь, а если попрешь, то самое малое - обосрешься!!!
@rLezhnev
5 жыл бұрын
По утрам бегают подтянутые ,сидящие на спортивной диете люди - батарейки. А не водитель куряка с пивным животом. Что бы бегать нужна энергия. Откуда у тебя энергия ,если ты еле живёшь?!
@user-bo9po7bo3g
5 жыл бұрын
@@rLezhnev куряка с животом и с лысиной это: статус, опыт, мудрость, привлекательность
@user-bo9po7bo3g
5 жыл бұрын
@@user-wx55 Сосед у меня ввел здаровый образ жизни, не пил, не курил, бегал, обливался с утра. Помер в 46лет, на заметку...
@user-il7wj8vv2g
5 жыл бұрын
@@user-bo9po7bo3g держи в курсе. Один знакомый пил и курил с 3. в 30 помер
@TROSTINO4KA
4 жыл бұрын
Информативно👍
@antonmatiukhin7827
3 жыл бұрын
Всё верно говорит, если основываться на послежних (свежих) исследованиях в области питания.
Пікірлер: 4,8 М.