Радиф здарова это Филя, Каменьщик с Михоновской бригады Я уже полтора года на сво мобилизованый Вот приехал товарища привëз груз 200 Сейчас сыну тебя показываю, как ты занимаешся и как лучший пример А так здаровья тебе и удачи
@Stas_Taras
Ай бұрын
Красава. Я как раз Азову на дроны задонатил, что б твой сын сиротой остался.
@sergmerc8571
Ай бұрын
@@Stas_Taras донатами войну не выиграешь, ноги в руки и на передовую, зеля что-ли за тебя должен
@user-Radif-Zamaliev
Ай бұрын
Привет неожиданная ,приятная встреча! с Мишкой созваниваемся ,Старый ,Денчик,Филя,Чикулай .Альберт 200 в феврале 2024г хороший пацан был.
@user-lc8mb8iz8f
Ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev до 11 я здесь ещë товарища похронил, закапал
@user-lc8mb8iz8f
Ай бұрын
@@user-Radif-Zamaliev сына тебя всегда в пример ставлю
@wertwert3443
Ай бұрын
Если идёшь по улице и рядом дрожит забор, значит где то подтягивается один Радиф😂
@komarikist
Ай бұрын
По какой улице лучше не ходить?
@kalistrat66
Ай бұрын
@@komarikist где живёт Радиф!))
@user-xq1fp9hq1x
Ай бұрын
ты канал не перепутал?😄
@user-hf4qu1oe5e
Ай бұрын
Спасибо автору роликов за мотивацию. Четыре года назад я восстанавливался после тяжелой операции - как раз увидел этот ютуб-канал. Бросил курить, начал бегать понемногу, гирю купил, подтянул свой организм. Именно это и помогло мне пережить ковид - прививку не стал делать, но переболел этой заразой. Спасибо еще раз автору, камыр булма, как говорится.
@ags4346
Ай бұрын
турник уже 2 года висит без дела, а тут это видео, тоже пошел сделал подход... 3 раза 😁
@user-px3cn5uk1n
Ай бұрын
Молодец
@user-sl3ho5dq3i
Ай бұрын
Молодец.Главное начать.
@komarikist
Ай бұрын
Сколько раз подход считается ?
@user-nx7ho2up6u
Ай бұрын
Главное, чтобы не последним подход был!
@user-ds2rh4ms7e
Ай бұрын
Это успех!
@user-gc9st2ki8l
Ай бұрын
Мужчина не тот, кто умеет воевать , а тот , кто знает кто его враг (чеченская пословица). Надо думать за что (или за кого) воюешь и умираешь...
@user-um4pp4gr5e
Ай бұрын
поэтому "ичкерийские" боевики в 90-х пошли в Дагестан основывать там ваххабитское недогосударство, да?
@user-js2ue3dz7d
Ай бұрын
в вашей фразе вся суть происходящего вокруг нас
@isma75656
Ай бұрын
Ма ша Аллагь чётко сказано
@ka3ahbapxub58
Ай бұрын
Он знал кто его враг, он в итоге и сделал свой выбор 💁♂️
@user-rg7fv1ki8q
Ай бұрын
Именно шулай
@user-oy8lm4gd8q
Ай бұрын
Это возраст брат. Мне только 38 и я уже это чувствую. Думаю что с каждым поколением это чувство приходит раньше. Ты красавец в отличной форме для своего возраста. Будь здоров.👊
@Karb0foss
Ай бұрын
Человек - энциклопедия. Столько приключений... На 10 жизней хватит!
@user-qx6hn5xv1i
Ай бұрын
Энциклопедия))))
@user-oe1ee7df5h
Ай бұрын
Просто Человек живёт , а не существует.
@rus7744
Ай бұрын
Радиф Привет из Уфы, ты в форме в свои года!!! И показываешь хороший пример нам пацанам кому 30-40 лет.
@alexandrdr4115
Ай бұрын
Радиф здоровья тебе, нравится тебя слушать и смотреть 👍
@user-ig9le9vr2w
Ай бұрын
Война это худшее что может быть на этом свете
@Vsegdamolchus.
Ай бұрын
Пока есть на земле Соединённая Шайка Агрессоров, мир не возможен
@user-ig9le9vr2w
Ай бұрын
@@Vsegdamolchus. это точно!
@user-dk3pe9zh4g
Ай бұрын
@@Vsegdamolchus.так почему украинцев пошел убивать, а не американцев..))))))))
@Vsegdamolchus.
Ай бұрын
@@user-dk3pe9zh4g Каких украинцев? Кто пошёл? Куда пошёл? У тебя что, крыша совсем отлетела? 😂
@user-uj8ne5ht8t
Ай бұрын
@@Vsegdamolchus.😂🤷🤡
@catjamescat3646
Ай бұрын
У нас на районе целая семья была дерзких) Постоянно с кем-то бузили, с кем-то дрались. Из четверых братьев на сегодняшний день остался один. Трое, как вы правильно понимаете умерли не в своей уютной кроватке.
@nickbessonov3137
Ай бұрын
Da I pogib etot drug ne za otechestvo ,a za berl lazara,ubivaja ukraincev...
@catjamescat3646
Ай бұрын
@@nickbessonov3137 что-то ты, пургу несёшь. Ты же не одно слово не обоснуешь. Иногда лучше молчать, чем говорить.
@nickbessonov3137
Ай бұрын
@@catjamescat3646 tebe by synok pomolchat nuzno,ZA berl lazara ZA dengi edut ubivat.
@nickbessonov3137
Ай бұрын
@@catjamescat3646 iz za takix molchalivyx kak ty s ynok I tvoritsj bljafstvo v nashem otechestve.
@user-lc1ii5wi5g
Ай бұрын
@@catjamescat3646погиб, убивая чужой народ в чужой стране!
@user-go7pl5mf6v
24 күн бұрын
Много под Авдеевкой пацанов полягло,в основном судимые,с нашего края,из 1400 зеков ,амнистированых 400 человек осталось в живых,всех остальных положили!!
@lvvlvv1111
Ай бұрын
Жил в нормальном месте, мог собой заниматься или развивать родной край. А поехал за деньги воевать, за интересы мирового капитала :(
@tmakis
23 күн бұрын
Глупости пишите.
@user-xn1jx1qp3b
26 күн бұрын
Что искал то и нашёл, мог бы пожить ещё чуток, спокойной жизнью. Каждому своё.
@user-qw5qt1xt5f
Ай бұрын
Хорошо что есть у тебя, из подписчиков здравые люди которые всё понимают.Не волнуйтесь если у Радифа хватило ума пройти и уцелеть всё это время значит и здесь сообразит где быть
@ARCHER629
Ай бұрын
Рад видеть Вас в прекрасной форме Радиф! Так держать!
@UncleAU73
Ай бұрын
Будь здоров Радиф.
@user-ok1of5fn5f
Ай бұрын
Радиф молодец и сын у тебя тоже. Ты меня прям заряжаешьв этом году 60 будет. Самбо занимался в хоккей ходил. В жизни пригодилось. Служил в Киеве 83-85🙂спасибо
@che3054
Ай бұрын
Радиф спасибо вам большое за ваши истории, за уроки! Я столько ваших роликов пересмотрел, что вы для меня стали как старый друг, которого приятного видеть с которым многое связанно! Здоровья вам и успехов во всех начинаниях!
@VaysbergYT
Ай бұрын
Когда же это закончится... Хочется жить и радоваться жизни
@antonanton4784
Ай бұрын
Подними жопу с дивана и помоги на передке.
@user-bt3uq9iq1w
Ай бұрын
Когда ВВП выведет в-ка
@Xoxloeb
Ай бұрын
@@user-bt3uq9iq1wкогда зелёное говно сдохнет
@user-oh7sb3ib2o
Ай бұрын
@@user-bt3uq9iq1w с чего вдруг. Не надейся.
@user-gy2cj4ht5e
Ай бұрын
МОЖНО НЕ ХОДИТЬ
@VinogradoV-
Ай бұрын
Вчера гулял по суконке . Сегодня по татарской . Теперь тут безопасно . Проверено ))
@user-cn5lm1so5k
Ай бұрын
Слава богу, теперь и я выйду пройдусь!!!
@user-qo4mm9tj7f
Ай бұрын
Радиф добрый день, хотел бы узнать как можно попасть к вам на тренировки по джиу джитсу? Без опыта в единоборствах
@user-dt6oc2ll9b
Ай бұрын
А еще 90ми годами по зомбоящику пугают. Сейчас 40е-война и мобилизация
@dubbbbbbbbb
Ай бұрын
Радиф хороший человек
@user-yn5vb6ge5i
Ай бұрын
радиф-абый справедливый человек: налоги с бизнеса заслал пуйлу на ракеты - и гоу на Мальдивы релаксить
@noyon5558
Ай бұрын
@@user-yn5vb6ge5iа ты налоги никому не засылаешь? Зеле постоянно шлёшь по любому..
@user-yn5vb6ge5i
Ай бұрын
@@noyon5558 нет, к сожалению, из рашки это сложно сделать и очень опасно. но я не сдаюсь)
@user-ck3ss8bb4j
Ай бұрын
Таким бы знакомым я гордиться не стал.
@BALOVENSUDBY_666.
19 күн бұрын
Радифу давно пора книгу написать . Бестселлер получится из его историй
@user-qp5xw2tv4e
Ай бұрын
кориш одноклассник каратист, защищал Авдеевку, пришлось отойти, зато хоть живой - здоров остался. Нечего тут делать. Привет с Днепра (Днепропетровска)!👋✋
@user-ek1nn4xi4e
Ай бұрын
Привет Радиф из Башкирии это старость пришла 😊 сам тоже чувствую силенки утекают , а жаль ещё хочется запала. 52 тода
@chelovek303
Ай бұрын
Тестетерон надо проверить)
@shadowHomie
Ай бұрын
@@chelovek303 допустим покажет низкий и что делать?
@chelovek303
Ай бұрын
@@shadowHomie К эндокринологу, к урологу-андрологу, самолечением не нужно заниматься. Вообще лучше отслеживать гормональный фон, для понимания, с возрастом меняется
@user-qs6zv8qt8m
Күн бұрын
В 51год столько подтягиваться-это очень КРУТО!Я в свои почти 39 столько не могу,хотя ещё выносливость и сила есть в достатке.
@sergeyterehin3056
Ай бұрын
Радиф, красавелла. Мне почти 43, по причине переезда пропустил почти 6 месяцев тренировок по боксу. Очень сложно восстанавливаться, чувствую себя старым валенком, обострились грыжи дисков, радость приносит только жрать и спать.)))) Если втянулся, надо фигачить.
@-BikTop-
Ай бұрын
Предположу, что описанный сначала индивид попал на эту войну абсолютно добровольно и без малейшего принуждения, следовательно не вижу смысла в негативных эмоциях по поводу его превращения в биомассу и надеюсь, что он не успел убить много защитников и гражданских.
@user-bx9ue4kb9s
Ай бұрын
Сала перенюхал поросёнок?
@chelovek303
Ай бұрын
Ципсо иди ищи славу, канал перепутал
@willwinter5078
Ай бұрын
Дунгыз борынынны тыкма монда, хайван.
@urbanovaleksander
Ай бұрын
Светлая память Рамису
@Hey-zd7zh
Ай бұрын
В 83 -м брюса ли не показывали. Год 88-90
@user-iz3mo7it2p
3 күн бұрын
Радиф, богатырского здоровья тебе!💪👍
@user-pr4it2sw2g
Ай бұрын
Радиф смотрю ваши видео, всегда с большим интересом и уважением
@dimadiv1
29 күн бұрын
Классная форма. Мне 47, тоже занимаюсь в основном в качалке, хочу этим летом научиться делать выход на перекладину. И тоже застал те времена.
@user-vh3ef7rs1m
Ай бұрын
Здоровье тебе и успехов дети гордятся папой. Кто прошел 90 уже мамонты
@SYA1203SYA
Ай бұрын
Крутяк Радиф!
@user-oj1xl6tr3y
Ай бұрын
Радиф у тебя хоть в детстве был момент когда ты в кафе спокойно сидишь пьёшь лимонад и ешь мороженое или уже тогда пацаны зайдя в кафе кричали пошли отсюда здесь радиф нам проблемы не нужны
@willsmith-lr7ur
Ай бұрын
от Радифа им было не уйти!
@user-cl5tf7xg3z
18 күн бұрын
Ну ты блин Тарзан столько в 50 лет подтягивваешься. Респект))
@user-rh1vz3vo4k
Ай бұрын
что то мысли у тебя все в разные стороны сегодня ...
@user-cv8dm6uv3i
Ай бұрын
Надо же...всю жизнь прожить в Татарстане, быть отчаянным и дерзким...что бы умереть под Авдеевкой?
@user-rb8pc3go8y
Ай бұрын
Женщина , у вас логический диссонанс .
@user-it1re1gy9k
Ай бұрын
Татары такие
@user-cv8dm6uv3i
Ай бұрын
@@user-it1re1gy9k Слава Аллаху - не все...
@noyon5558
Ай бұрын
@@user-it1re1gy9kза всех не говори
@user-um4pp4gr5e
Ай бұрын
@@user-cv8dm6uv3i Слава Аллаху что есть трусы, которые не хотят понимать что происходит на Украине? Слава Аллаху что есть такие как страусы-прячут голову в песок?
@ruslanruslan5583
Ай бұрын
И за этих пацанов 90х у нас теперь нет второй поправки
@sergeitank133
Ай бұрын
,какой поправки?
@komarikist
Ай бұрын
@@sergeitank133второй
@borykma
Ай бұрын
@@sergeitank133 чувак с америки пишет похоже... )))
@V8SOTKA
Ай бұрын
Были пацанами фактически против системы, то есть против комсомола, милиции, правительства. А в итоге пошли защищать эту систему. Парадокс Казани.
@Vsegdamolchus.
Ай бұрын
Настоящие мужики защищают не систему, а свою страну, свою семью, народ. Этого не понять дворняжкам дяди Сэма, которые при малейшей опасности хвост поджав бегут из страны кто куда.
@V8SOTKA
Ай бұрын
@@Vsegdamolchus. Какую Родину 😂 Ты в своей стране от таджиков не можешь навести порядок. Уже как дома . Наводитель порядка
@arteshockstalker655
Ай бұрын
@@Vsegdamolchus. путинтв сделал в голове дыру и оттуда всё вытекло? где вы защищаетие на какой землей чьей от кого и кого ? какой долг перед кем перед презиком? ска какие ж вы дрессированные
@potya2000
Ай бұрын
@@V8SOTKA ага, давай, ципсота, рассказывай 😂
@V8SOTKA
Ай бұрын
@@potya2000 слово цыпки знаю, цыпсота нет. Друзья твои?
@rostovdon724
Ай бұрын
Радиф! Так чтоб ты был здоров 👍💪🔥🔥🔥🔥🔥
@user-qy8tb1ul9h
Ай бұрын
Радив красава💪✊🖐️
@romanboiarkin2421
Ай бұрын
А мог остаться человеком, пусть и с не очень простой судьбой. Но не судьба.
@user-zb1np5ld7r
Ай бұрын
@@pfemfe1484 у тебя? Не переживай..
@user-um4pp4gr5e
Ай бұрын
он и остался человеком, в отличии от трусливых подхалимов цирка под названием "киевской рада".
@lom_video
Ай бұрын
Радиф, а почему подтягивания? для единоборств ведь лучше гирю толкать или отжиматься )
@user-kx2vw9cl4m
Ай бұрын
Сила, это есть дух. Без духа, сила мякнет.
@corptruenorth
Ай бұрын
Нужно задать вопрос, ради чего была эта гибель.....
@user-um4pp4gr5e
Ай бұрын
ради того что бы дети потом спокойно жили и на Украине черти азовские больше себя вольготно не чувствовали. Ради того что бы украинская секта "а нас за що" перестала существовать.
@mvdychko
Ай бұрын
Да хотя бы ради русских и татар проживающих в Донецке и Луганске жизнь свою положил.
@user-lk6lz1qj4v
Ай бұрын
@@mvdychko может за кровавыми рублями погнался?!
@mvdychko
Ай бұрын
@@user-lk6lz1qj4v Не суди по себе, бот
@aleksandrdaniluks8529
29 күн бұрын
Denjgi
@user-rf9qx3vn2h
Ай бұрын
может для куража поменять тренировку. турник на штангу и так далее ? с утра лью на себя 2ведра ледяной воды во дворе и кураж так и прёт ! Здравия тебе Радиф !
@user-sy4vl1ul9r
Ай бұрын
Жил в Вахитовском районе у кинотеатра Мир в 1979-1980 гг. Там в школу пошёл. У рынка. Потом в Ленинский район переехали, в новостройки
@user-pi8ef8mg3d
Ай бұрын
Как к бегу или лыжам относишься?
@user-nz4qe5un6j
28 күн бұрын
Молодец!💪✊️👍
@Denispeople
Ай бұрын
Привет! Радиф, интересно!
@Putler_kaputler
Ай бұрын
Чо к успеху пришли пацаны?🎉
@olafborisov
23 күн бұрын
Да,Радиф воспитал Дух не в одном человеке!Это могут только очень сильные люди не физически...духовно
@user-om6xh2ck5k
27 күн бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@user-md7fr1lk7t
Ай бұрын
От возраста уж,от природы не уйдешь,нагрузку надо уменьшать.
@user-xo2pw8pm7j
Ай бұрын
Наоборот
@user-og9vm4dn1h
Ай бұрын
В подростковом возрасте даже без разминки легко можно было войти в тренировку, а сейчас приходится кропотливо разминаться..... возраст вме равно свое берет ты прав
@user-kv3gv9vo4r
Ай бұрын
👍👍👍👍👍
@user-zv8jy6vg2t
23 күн бұрын
Добрый вечер Радиф А вы принимаете какие то витамины, спортпитание?
@amigoizlugi
Ай бұрын
Радиф 👍👍💪💪💪💪💪
@user-wq2lq5ke5z
24 күн бұрын
Старость начинается с ослабления куража, потом уже приходит ослабление физическое. У меня кураж стал падать в 55, а сила в 58. Следим за историей Радифа. Как он будет стареть.
@user-mm3ck3ll6f
25 күн бұрын
Речь у вас заметно улучшилась в роликах👍
@WaldemarSchneider-mo8zz
Ай бұрын
Здраствуйте!!! Это и неудевительно что нет такого драйва как в 16 лет😂 Главное что есть ещё вобще ЖЕЛАНИЕ подтягиваться😂
@strannik1797
Ай бұрын
🕯🙏
@venergaraev6187
Ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@Armstrong779
Ай бұрын
👍
@sergeylebedev3584
Ай бұрын
За подтягивания 👍
@user-xo2pw8pm7j
Ай бұрын
Радиф!? Смотрел ваши видео с подтягиваниями 2 года назад и количество подтягиваний было за 70(на лёгке) 😮 Почему просел до 25 (с натяжкой) 😢
@user-dk1fy7zm7z
Ай бұрын
плюс
@g63amg74
Ай бұрын
Расскажите как там разговор на рынке прошёл. Про драку у киоска и разбитую голову Сергея много раз рассказывали, а про то что было продолжение этой истории впервые слышу.
@ilnarr
Ай бұрын
Пальнул он из ружья же, дым был кругом, а потом менты подбежали
@irinaivanova940
Ай бұрын
Радив ,приятно тебя слышать,смотрю тебя давно ,общая тема спорт.мой сын занимается боксом поэтому я занимаясь с ним щаслив вдвойне.за его победы,неудачи,получение опыта итд.и за себя за то что я рядом с ним .🎉😊
@irinaivanova940
Ай бұрын
В добавок по теме бокс .прошли соревнования пфо юноши .70 процентов победителей .Оренбург,пермь,Башкирия , Татарстан в хвосте,так где она отчаянность ?
@user-mq8zh6ym1l
Ай бұрын
Когда же вы по- русски научитесь писать???
@onetothree8772
Ай бұрын
@@user-mq8zh6ym1l нуту денех на образование все деньхи ушли на танхи, рахеты...
@shvedovvictor4034
Ай бұрын
Радиф мир тебе и дому твоему. Очень надеюсь, что ты читаешь комментарии. Почему на ты? Я старше тебя на 15 лет. Что хочу сказать: по статистике большинство инфарктов и инсультов у мужчин происходит в возрасте с 45 до 55 лет. Почему? Всё просто - организм уже не тот, а запал ещё юношеский. Вот и подрываются... Заметь, большинство долгожителей на востоке не суетливы, а степенны. В этом мудрость - всему своё время и время всякой вещи под небом.... Да и я не против физических упражнений, сам до сих пор занимаюсь, но без экстрима. Храни тебя Бог.
@user-Radif-Zamaliev
Ай бұрын
Читаю
@sandrodalashy258
Ай бұрын
Лучше бы твой друг жил , а не погиб в чужой стране , принеся горе своей семье и чужим людям .
@IrbisClubFC
Ай бұрын
Удачи в тренерской работе!
@Tolyan81
Ай бұрын
молодчик
@user-ch6nc4yz7c
28 күн бұрын
Молодец !!!
@user-fu5qf5ru1s
18 күн бұрын
Все эти игры были и в Люберцах в те же годы и метро Выхино на юго-востоке Москвы тогда было близко и к Казанским событиям, видимо Казанское направление, оно такое
@user-xi7no6uo5r
Ай бұрын
Не надо ехать в Авдееку никому
@user-vh3ef7rs1m
Ай бұрын
Я не татарин но я тут. Это лучше чем на диване. Дети поймут
@user-lk6lz1qj4v
Ай бұрын
@@user-vh3ef7rs1m дети и внуки твои,тебя осудят и проклянут!
@user-lw7hz4ii4y
27 күн бұрын
@@user-vh3ef7rs1m твои дети и внуки будут нести тяжелый крест за твои злодеяния
@user-xn1jx1qp3b
26 күн бұрын
Может с годами проклинать и такой вариант может быть😂@@user-vh3ef7rs1m
@user-pg4mj6im7x
Ай бұрын
Радиф, по поводу того, что силы не те как раньше, это не от возраста, это последствия короны, у меня тоже самое, и у многих кого знаю. Надеюсь ещё отпустит, я тоже заеимаюсь и в последнее время силы не те, мотивация пропадет итд
@andreismirnov7200
Ай бұрын
Тоже самое. После прививок вся энергия испарилась.
@user-ro7gu6nj9m
Ай бұрын
Вечная память всем пацанам !
@xandrviking1113
27 күн бұрын
И это стОило того ? Неужели своих мозгов против пропаганды не хватает ? Я в шоке
@andrejmay-rr2pb
Ай бұрын
очень нравятся мне такие люди волевые. в жизни таких видел всего пару раз. мне отец про одного еврея рассказывал, точнее на половину еврея. так вот он один на толпу мог прыгнуть, с ментами мог подраться, потом убегать и спрыгнуть с 5 того этажа и статься при этом живым). убили в 90е его в лифте, задушил кто то очень большой комплекции.
@ozzy5133
Ай бұрын
Я так и не научился подтягиваться))))))
@Coffelvlojlka
15 күн бұрын
Герои!
@user-dx5fb8yt6x
Ай бұрын
Дядь Радиф вы рама 🔥
@user-qq6wf3jg8z
29 күн бұрын
Радиф абый приветствую. Вот я сегодня на турнике позанимался за первый подход подтянулся 11 раз, затем 2 минуты отдыха подтянулся 8 раз, затем 2 минуты отдыха подтянулся 7 раз, затем опять 2 минуты отдыха подтянулся 6 раз, потом опять отдохнул и подтянулся 6 раз. Когда последний подход подтягивался скрестил ноги как Вы и так действительно легче. Когда отдыхал между подходами 2 минуты, то старался ходить пешком .Это чтобы сердце успокоить пульс после подтягивания.
@evgeniy812gty
Ай бұрын
Молодец какой, дай Бог здоровья брат
@user-hh1ut8re5j
Ай бұрын
😢
@liman7772
25 күн бұрын
Каждый выбирает свой путь.Умер блогер отец олег-33 года не было.Очень человек пропагандировал за отказ от употребления наркотиков.А сам сдался.А Вам 51 и за 20 на турнике.Делать выбор.Свобода мысли и здоровье или смерть от иллюзий.Могут не предложить хорошую работу.Но только твоё поведение и поступки решают-кто ты на самом деле.Спасибо Радиф.
@user-ux5ok9ix4t
Ай бұрын
Радиф, салам из Башкирии! Если не секрет кем работаешь сейчас?
@user-Radif-Zamaliev
Ай бұрын
На себя работаю уже 10 лет
@vg7816
Ай бұрын
Если подтягиваешься на узком хвате, то есть кулаки друг от друга сантиметров на 35-40 располагаются (турник узкий) может из-за этого в районе локтей болеть?
@user-nd4kq6ue9q
Ай бұрын
Попробуйте обратным хватом, в этом случае нагрузка на локтевые суставы меньше, чем при прямом.
@Tsvan
Ай бұрын
Привет Радиф, ты был участником какой-то казанской банды того времени в молодости ?
@user-cl5tf7xg3z
18 күн бұрын
Радиф столько за жизнь дрался, что и 100 людям много будет)
@denismelnikden
Ай бұрын
Похоронили очередного военного преступника. Все по делу
@biohacking_anti_aging
Ай бұрын
нету куража , меняй питание уже начались процессы старени, это трудно будет восприять умом и победить все свои вкусовые зависимости, но только сыроедение даст примерно то ощущуние молодости и энергии , я как варёнки нечайно закину ,сразу разовое падение энергии и вес в плюс
@user-gv1hi1uz1o
28 күн бұрын
сыетлая память
@user-fg6he5mp4v
27 күн бұрын
Приветствую тебя Воин! Время придёт, нас ни кого не будет во времени которое идёт..
@Yury_12
Ай бұрын
Радиф,а если тебе нужно отдохнуть от нагрузок? Может витамины проколоть, пропить?
Пікірлер: 820