Orgánové hodiny tenkého střeva
vrchol aktivity orgánů je mezi 13 - 15 hodinou,
pokles aktivity orgánů je mezi 01 - 03 hodinou.
Orgánové hodiny jsou biologické rytmusy, které ovlivňují tělesné funkce v průběhu dne a noci. Každý orgán v těle má svou vlastní biologickou hodinu, která ovlivňuje jeho funkce. Tyto hodiny jsou řízeny vnitřním biologickým hodinovým systémem, který se nazývá cirkadiánní rytmus. Tento systém je ovlivněn vnějšími faktory, jako je světlo, teplota a jídlo.
Každý orgán v těle má svůj nejoptimálnější čas pro funkci. Například játra jsou nejaktivnější v průběhu noci, kdy jsou nejvíce zapojena do detoxikace a regenerace. Žaludek je nejaktivnější v průběhu dne, kdy jsou vylučovány trávicí enzymy pro trávení jídla. Díky tomu může mít porušení orgánových hodin vliv na zdraví a celkovou pohodu.
Optimalizace denního režimu v souladu s orgánovými hodinami může pomoci zlepšit spánek, zvýšit energetickou úroveň během dne a pomoci při regulaci hladiny hormonů. Poruchy orgánových hodin mohou být spojeny s řadou zdravotních problémů, jako jsou poruchy spánku, únava nebo poruchy trávení. Proto je důležité poskytnout tělu dostatek podpory a respektovat jeho vlastní biologické hodiny.
Pokud byste potřebovali online konzultace, můžete se objednat na
www.renatalien.cz/online-obje...
Негізгі бет Kdy nejlépe funguje Tenké střevo?
Пікірлер: 3