Im handelsüblichen Kefir fehlen die natürlichen Milchsäurebakterien und deshalb habe ich mich entschlossen meine Kefirmilch und Frischkäse selbst herzustellen. Außerdem möchte ich meinem Darm was gutes tun. Darüber hinaus verfügt der ECHTE KEFIR über weitere wichtige Inhaltsstoffe, die unserem Körper sehr hilfreich sein können.
Zu lesen z. B. bei AOK....
www.aok.de/pk/magazin/ernaehr...
oder Fairment
www.fairment.de/wissen/kefir/...
Mein Equipment:
** Plastiksieb für Kefir (3 Set) amzn.to/3G55AvH
** Silikonlöffelsortiment: amzn.to/3MwDFrT
** ESGE Zauberstab Mixer: amzn.to/3FMOUsq
Meine Lebensmittel
** Milchkefir
amzn.to/45GVcEp
** Rosa Natursalz 2kg aus Pakistan bekannt als Himalaya Salz fein amzn.to/44m9F8W
* *Affiliate Offenlegung:
Als Amazon Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen ein wenig mit, dabei entstehen aber keinerlei Mehrkosten für euch!
Verlauf:
00:00 Einführung
03:55 Briefpaket vom Händler
05:00 erster Ansatz
06:51 Herstellung von Frischkäse
🎻Musik im Film:
Musik: filmmusic.io
und Pixabay
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль KEFIR das Getränk der Hundertjährigen ! selbst herstellen
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